케일 또는 스위스 차드 - 먹을 수 있는 잎채소로 케일이거나 스위스 차드일 수 있습니다; 단단하고 영양가가 높으며 다용도로 사용 가능, 볶음, 찜, 수프 또는 샐러드에 좋습니다.