禅庭リラックス:さわやかなハーブきゅうりミントドリンク

禅庭リラックス:さわやかなハーブきゅうりミントドリンク

(Zen Garden Chill: Refreshing Herbal Cucumber Mint Drink)

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分量
2
1人分の量
高さのあるグラス1個(350ml)
準備時間
10 分
調理時間
5 分
合計時間
15 分
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更新
7月 08, 2025

材料

栄養

  • 分量: 2
  • 1人分の量: 高さのあるグラス1個(350ml)
  • Calories: 60 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 0.5 g
  • Fat: 0 g
  • Fiber: 0.5 g
  • Sugar: 12 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 15 mg
  • Iron: 0.2 mg

作り方

  • 1 - 緑茶を淹れる:
    緑茶のティーバッグを熱湯500mlに4〜5分浸します。ティーバッグを取り出し、茶を冷まします。
  • 2 - 抽出を準備する:
    ピッチャーに、薄くスライスしたきゅうり、潰したミントの葉、ライムの皮を入れます。冷ました緑茶をこれらの材料の上に注ぎます。
  • 3 - 甘味付けと冷やす:
    甘さが欲しい場合は蜂蜜を加えます。よく混ぜて合わせてください。混合物を少なくとも10分間冷蔵庫で冷やすか、すぐに氷を加えて即席で冷やしてください。
  • 4 - サーブする:
    高さのあるグラスに氷をいくつか入れて注ぎます。好みでミントの枝や薄切りのきゅうりを飾ってください。さわやかなゼンガーデンチルをお楽しみください。

禅庭リラックス:さわやかなハーブきゅうりミントドリンク :の詳細

きゅうりとミントを配合した癒しのハーブドリンクで、緑茶とライムの皮の香りがほのかに漂います。

禅庭のひととき

禅庭のひとときは、イングリッシュハーブティーの伝統と、きゅうりと新鮮なミントの涼しさを融合させた、活気に満ちた爽やかな飲み物です。禅の哲学に由来する静寂な庭園の落ち着きをイメージしています。このフュージョンドリンクは、穏やかで土の香りが感じられるイングリッシュグリーンティーを、フレッシュなきゅうりのスライスと明るい柑橘系のライムの皮とともに優しくブレンドしています。ミントのほのかな香りが素晴らしい高揚感を与え、温暖な季節や落ち着きの必要な瞬間にぴったりです。

準備は非常に簡単で、初心者にも理想的なレシピです。ミントなどのハーブを自家栽培したり、新鮮な有機きゅうりを選ぶことで、感覚的な体験と健康効果を高められます。蜂蜜はオプションですが、自然な甘さを加え、野菜の旨味を繊細に引き立て、飲料の味を損なわずに調和させます。

文化的な視点から見ると、このノンアルコール飲料は、西洋のハーブドリンクの伝統と、東洋のマインドフルネスに触発されたネーミングとプレゼンテーションを橋渡しします。軽食との相性も良く、集まりの際の洗練された味覚のリセットとしても最適です。

ヒント:

  • 明るく酸味の少ない風味を保つために、ライムの皮は絞り汁ではなく、すりおろしたものを使います。
  • よりまろやかまたはより強いハーブの香りを出すために、ミントの量はお好みで調整してください。
  • 大人向けには、ジンやウォッカを少量加えてボタニカルカクテルのような味わいも楽しめます。

要約すると、禅庭のひとときは単なる飲み物以上のものです。庭の静けさと繊細な味のブレンドに触発された、安らぎと新鮮さのひとときを提供します。その独自性は、シンプルさと感覚的な深みのバランスにあり、紅茶好きやリフレッシュを求める人にとって理想的です。

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