トゥンプクサル:インドネシアの層状キャッサバココナッツケーキ

トゥンプクサル:インドネシアの層状キャッサバココナッツケーキ

(Tumpuk Sar: Indonesian Layered Cassava Coconut Cake)

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分量
8
1人分の量
1スライス(120g)
準備時間
30 分
調理時間
1 時間
合計時間
1 hr 30 分
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更新
7月 07, 2025

材料

  • 500 grams すりおろしキャッサバ
    (新鮮なすりおろしたキャッサバを使い、皮を丁寧にむく)
  • 400 ml ココナッツミルク
    (最高の味のために濃厚なココナッツミルクを使ってください)
  • 150 grams 砂糖
    (パームシュガーはキャラメルの風味に使用できます)
  • 1 tsp
    (全体の風味を高める)
  • 2 pieces パンダンの葉
    (結び目を作り、ココナッツミルクに浸す)
  • 1 tsp バニラエキス
    (甘い香りのためのオプション)
  • 2 large
    (ケーキをまとめるために)

栄養

  • 分量: 8
  • 1人分の量: 1スライス(120g)
  • Calories: 310 kcal
  • Carbohydrates: 42 g
  • Protein: 4 g
  • Fat: 14 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 18 g
  • Sodium: 250 mg
  • Cholesterol: 70 mg
  • Calcium: 80 mg
  • Iron: 1.2 mg

作り方

  • 1 - ココナッツミルクの抽出を準備する:
    鍋にココナッツミルク、パンダンリーフ、砂糖を入れます。弱火で加熱し、砂糖が溶けたらパンダンリーフを取り出し、冷まします。
  • 2 - タピオカ粉の生地を混ぜる:
    大きなボウルに、すりおろしたキャッサバ、冷ましたココナッツミルクの混合物、卵、バニラエキストラクト、塩を入れます。よく混ざるまでかき混ぜてください。
  • 3 - 焼き型を準備する:
    長方形のベーキングパン(約20x20cm)にココナッツオイルまたはバターを軽く塗ります。
  • 4 - ケーキを層にして蒸す:
    薄く (~1cm)生地をフライパンに流し入れ、中火で8分蒸します。生地がなくなるまで層を重ねて蒸し続け、最後にさらに12分蒸して完全に火を通します。
  • 5 - 冷やして提供する:
    ケーキを完全に室温で冷ましてから、四角に切り分けて提供してください。

トゥンプクサル:インドネシアの層状キャッサバココナッツケーキ :の詳細

ココナッツとパンダンの香りが染み込んだしっとりとした層状のキャッサバケーキで、伝統的なインドネシアの味を融合させています。

トゥンプク・サール - 伝統的なインドネシアのキャッサバケーキ

トゥンプク・サールは、すりおろしたキャッサバと香り豊かなココナッツミルクを主な材料とした、インドネシアの美味しい層状ケーキです。自然の甘さと芳しいパンダンまたはバニラの香り、そして塩味のバランスが取れた、蒸しケーキやプリンのようにしっとりとしたもちもちした食感を生み出します。伝統的には、層ごとに蒸すことで、特徴的な層状の見た目と複雑な食感を実現しています。この料理の起源は、インドネシア全土で広く栽培されている根菜類のキャッサバの利用にさかのぼり、インドネシア料理の工夫を反映しています。

ヒントと注意点

  • 本格的な食感と風味を出すには、新鮮なすりおろしキャッサバを使用することが重要です。
  • ココナッツミルクの質がリッチさに大きく影響するため、濃厚なものを選びましょう。
  • パームシュガーは深いキャラメル風味を提供しますが、白砂糖でも問題ありません。
  • 甘さはお好みで調整してください。インドネシアのスイーツは西洋のデザートと比べて控えめです。
  • しっとり感を保つために、焼き菓子ではなく蒸すことが不可欠です。

文化的意義

トゥンプク・サールは、伝統的なお茶とよく合い、家族の集まりや祭典の場で楽しまれることが多く、地元の産物とインドネシアの料理芸術を祝います。その素朴な材料にもかかわらず、味覚を満足させ、家庭的なインドネシアのコンフォートフードを真に表現しています。

このレシピは、伝統的な方法と家庭で手に入る材料を組み合わせており、東南アジアの風味を探求しながら、ユニークな層状キャッサバココナッツケーキを楽しむことができます。

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