素朴なトランスカルパティア燻製プラムシチュー

素朴なトランスカルパティア燻製プラムシチュー

(Rustic Transcarpathian Smoked Plum Stew)

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分量
4
1人分の量
1 ボウル (300g)
準備時間
25 分
調理時間
1 hr 30 分
合計時間
1 hr 55 分
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更新
7月 11, 2025

材料

栄養

  • 分量: 4
  • 1人分の量: 1 ボウル (300g)
  • Calories: 280 kcal
  • Carbohydrates: 45 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 7 g
  • Fiber: 7 g
  • Sugar: 18 g
  • Sodium: 450 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 40 mg
  • Iron: 2 mg

作り方

  • 1 - 野菜を準備する:
    にんじんとじゃがいもの皮をむき、角切りにします。玉ねぎを細かく刻み、にんにくの房をみじん切りにします。
  • 2 - 玉ねぎとニンニクを炒める:
    大きな鍋にひまわり油を中火で熱します。刻んだ玉ねぎとニンニクを加え、柔らかく透明になるまで炒めます。
  • 3 - スパイスと野菜を追加:
    燻製パプリカとキャラウェイシードを使用する場合は混ぜてください。刻んだ人参とジャガイモを鍋に加え、スパイスにコーティングされるようにかき混ぜてください。
  • 4 - ブロスと梅ジャムを追加する:
    野菜のストックと燻製プラムの保存液を注ぎます。すべての風味がよく馴染むようによく混ぜてください。
  • 5 - 煮込みシチュー:
    シチューを沸騰させたら、火を弱めて蓋をせずに約80分間煮込み、じゃがいもとにんじんが柔らかくなり、シチューがとろみがつくまで煮てください。
  • 6 - 味付けして提供する:
    塩と挽きたての黒胡椒でシチューに味付けします。温かいうちに刻んだ新鮮なディルを飾ってください。

素朴なトランスカルパティア燻製プラムシチュー :の詳細

Hearty smokey stew with plums and root vegetables, inspired by Transcarpathian flavors.

Overview

Transcarpathian Smoked Plum Stew is a unique and hearty dish hailing from the ethnically rich and culturally diverse Transcarpathian region of Ukraine. This stew combines the deep, smoky flavors of plum preserves traditionally made by slow-smoking plums over wood fires, with garden-fresh root vegetables, producing a harmonious blend of tangy, sweet, and smoky notes.

Historical and Cultural Significance

In the Carpathian mountains, plums are a staple fruit harvested in autumn and frequently preserved for winter use. The smoking process amplifies their natural sweetness and imparts a woodsy aroma emblematic of the region’s reliance on wood-fired cooking methods. This dish exemplifies Eastern European resourcefulness in utilizing seasonal produce and preservation techniques passed down through generations.

Unique Characteristics

Unlike typical sweet plum stews, this recipe balances savory and sweet through the added smoked paprika and traditional spices like caraway seeds, which are common in Slovak, Hungarian, and Ukrainian culinary traditions shared across Transcarpathia.

Preparation Tips

For best results, seek authentic smoked plum preserves or homemade versions that use traditional smoking rather than artificial smoke flavoring to preserve purity and complexity. The slow simmering process is essential to deepen flavors and achieve a thick, stew-like consistency.

Serving Suggestions

Serve alongside crusty rye bread or steamed millet porridge for a complete rustic meal. Garnishing with fresh dill adds a bright herbal freshness just before serving.

Final Thoughts

This dish offers a celebration of Transcarpathian heritage through its ingredients, stories, and cooking style. Its comforting smoky-sweet taste makes it ideal for chilly evenings and reflects a beautiful synthesis of nature, culture, and culinary art unique to this lesser-known part of Europe.

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