サクサクのセイヨウニンジンボクハチミツオートケーキの喜び

サクサクのセイヨウニンジンボクハチミツオートケーキの喜び

(Crisp Thistle Honey Oatcakes Delight)

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分量
8
1人分の量
オート生地 2枚(約50g)
準備時間
15 分
調理時間
20 分
合計時間
35 分
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更新
7月 10, 2025

材料

  • 150 grams ロールドオーツ
    (より良い食感のために厚くロールされたオートミールを使用してください)
  • 100 grams 万能小麦粉
    (よりナッツの風味を出すために全粒粉に置き換えることができます)
  • 60 grams アザミの蜂蜜
    (本場の風味のためにできるだけ地元産のものを)
  • 1 tsp ベーキングパウダー
    (軽さのための膨張剤)
  • 0.5 tsp
    (風味を高める)
  • 75 grams バター
    (冷たくて角切り)
  • 90 ml ミルク
    (最もリッチな味わいのために全乳を使用してください)
  • 1 tbsp 乾燥したキク科の花びら
    (控えめなハーブの香りのためのオプション)

栄養

  • 分量: 8
  • 1人分の量: オート生地 2枚(約50g)
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 22 g
  • Protein: 3 g
  • Fat: 6 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 75 mg
  • Cholesterol: 15 mg
  • Calcium: 25 mg
  • Iron: 1.2 mg

作り方

  • 1 - 乾燥した材料を準備する:
    大きなボウルに、ロールドオート、薄力粉、ベーキングパウダー、塩、乾燥したキク科の花びら(使用する場合)を入れます。すべての乾いた材料がよく混ざるように混ぜてください。
  • 2 - バターに切る:
    冷たい角切りバターを乾いた材料に加えます。指の腹やペストリーカッターを使って、バターを擦り込み、細かいパン粉状になり、エンドウ豆大の塊がいくつか残るまで混ぜます。
  • 3 - 蜂蜜と液体を追加する:
    キク科ハチミツを注ぎます。使用する場合は、少しずつミルクを加え、スプーンで優しくかき混ぜて混合物を柔らかい生地にまとめます。生地をまとめるのに十分なだけのミルクを加えてください。
  • 4 - オートケーキを巻いて成形する:
    作業台に薄く薄力粉を振り、約0.5cmの厚さに生地を伸ばします。丸型の抜き型(直径約7-8cm)を使ってオートケーキを抜きます。余った生地を集めて繰り返します。
  • 5 - オートケーキを焼く:
    オートケーキをクッキングシートを敷いた天板に並べます。予熱したオーブンで180°C(350°F)で18〜20分、または端が薄く黄金色でカリッとするまで焼いてください。
  • 6 - 冷やして提供する:
    オートケーキをワイヤーラックに移して完全に冷まします。そのまま、またはバター、クロテッドクリーム、ジャムを塗って美味しいおやつとしてお楽しみください。

サクサクのセイヨウニンジンボクハチミツオートケーキの喜び :の詳細

A crunchy English oatcake infused with sweet thistle honey and a delicate herbal hint.

Thistle Honey Oatcakes: A Sweet English Delight

Thistle Honey Oatcakes are an inspired twist on the traditional English oatcake, incorporating the floral sweetness of thistle honey—a highlight of parts of the British countryside where the thistle thrives. This recipe brings together the wholesome heartiness of rolled oats with a gentle sweetness that reflects the unique character of the thistle flower's nectar.

Historically, oatcakes in England were a simple staple food, especially in Scotland and northern counties, valued for their portability and lasting energy during long workdays. This recipe adds a subtle modern twist by using thistle honey instead of more common sweeteners like sugar or golden syrup, giving it a charmingly sweet but floral edge.

The use of dried thistle petals is optional but adds an herbal aroma that elevates the cakes to a gourmet level, interesting for adventurous home cooks looking for a novel flavor profile. Aside from taste, the recipe maintains ease and simplicity, making it accessible to bakers of all skill levels — perfect for teatime or as a nutritious homemade snack.

The preparation is straightforward—combining dry ingredients, rubbing in butter, and gently folding in honey and a touch of milk, just enough to bind the dough. The oatcakes are reminiscent of biscuits or crackers once baked: crisp, golden, and satisfying. They pair exceptionally well with cream tea, sharp cheddar, or even fresh fruits like apples or figs.

Tips & Notes

  • Use cold butter to achieve a crumbly rather than dense texture.
  • Substitute whole wheat flour to add nuttiness and fiber.
  • For vegan versions, replace butter with coconut oil and milk with oat milk, though the richness will differ slightly.
  • Locally sourced thistle honey is a delightful ingredient but can be substituted with mild wildflower honey if unavailable.

Cultural Significance

The thistle, Scotland's national emblem, brings cultural depth, subtly linking this snack to British natural heritage. Honey, harvested since antiquity, adds not just sweetness but medicinal benefits historically celebrated across Europe.

Unique to these oatcakes is the mingling of earthy oat flavors with the delicately floral notes of thistle honey, offering a taste that is both grounded in tradition and refreshingly modern. These oatcakes stand as a testament to simple, natural ingredients elevated through thoughtful combination, ideal for anyone who appreciates English culinary heritage mingled with a touch of countryside charisma.

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