サクサクのセイヨウニンジンボクハチミツオートケーキの喜び

サクサクのセイヨウニンジンボクハチミツオートケーキの喜び

(Crisp Thistle Honey Oatcakes Delight)

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分量
8
1人分の量
オート生地 2枚(約50g)
準備時間
15 分
調理時間
20 分
合計時間
35 分
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更新
7月 10, 2025

材料

  • 150 grams ロールドオーツ
    (より良い食感のために厚くロールされたオートミールを使用してください)
  • 100 grams 万能小麦粉
    (よりナッツの風味を出すために全粒粉に置き換えることができます)
  • 60 grams アザミの蜂蜜
    (本場の風味のためにできるだけ地元産のものを)
  • 1 tsp ベーキングパウダー
    (軽さのための膨張剤)
  • 0.5 tsp
    (風味を高める)
  • 75 grams バター
    (冷たくて角切り)
  • 90 ml ミルク
    (最もリッチな味わいのために全乳を使用してください)
  • 1 tbsp 乾燥したキク科の花びら
    (控えめなハーブの香りのためのオプション)

栄養

  • 分量: 8
  • 1人分の量: オート生地 2枚(約50g)
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 22 g
  • Protein: 3 g
  • Fat: 6 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 75 mg
  • Cholesterol: 15 mg
  • Calcium: 25 mg
  • Iron: 1.2 mg

作り方

  • 1 - 乾燥した材料を準備する:
    大きなボウルに、ロールドオート、薄力粉、ベーキングパウダー、塩、乾燥したキク科の花びら(使用する場合)を入れます。すべての乾いた材料がよく混ざるように混ぜてください。
  • 2 - バターに切る:
    冷たい角切りバターを乾いた材料に加えます。指の腹やペストリーカッターを使って、バターを擦り込み、細かいパン粉状になり、エンドウ豆大の塊がいくつか残るまで混ぜます。
  • 3 - 蜂蜜と液体を追加する:
    キク科ハチミツを注ぎます。使用する場合は、少しずつミルクを加え、スプーンで優しくかき混ぜて混合物を柔らかい生地にまとめます。生地をまとめるのに十分なだけのミルクを加えてください。
  • 4 - オートケーキを巻いて成形する:
    作業台に薄く薄力粉を振り、約0.5cmの厚さに生地を伸ばします。丸型の抜き型(直径約7-8cm)を使ってオートケーキを抜きます。余った生地を集めて繰り返します。
  • 5 - オートケーキを焼く:
    オートケーキをクッキングシートを敷いた天板に並べます。予熱したオーブンで180°C(350°F)で18〜20分、または端が薄く黄金色でカリッとするまで焼いてください。
  • 6 - 冷やして提供する:
    オートケーキをワイヤーラックに移して完全に冷まします。そのまま、またはバター、クロテッドクリーム、ジャムを塗って美味しいおやつとしてお楽しみください。

サクサクのセイヨウニンジンボクハチミツオートケーキの喜び :の詳細

甘いセイヨウアザミの蜂蜜と繊細なハーブの香りが染み込んだ、サクサクのイギリス風オートケーキ。

セイヨウアザミの蜂蜜入りオートケーキ:甘くてイギリスの喜び

セイヨウアザミの蜂蜜入りオートケーキは、伝統的なイギリスのオートケーキにインスパイアされたひねりで、アザミの花の蜜の花の甘さを取り入れたものです。これはアザミが繁茂するイギリスの田園地帯の一部で見られる特色です。このレシピは、全粒オーツの素朴な味わいと、アザミの花の蜜の独特な風味を反映した優しい甘さを融合させています。

歴史的に、イングランドのオートケーキはシンプルな主食で、特にスコットランドや北部の郡では、持ち運びや長い労働日のエネルギー源として重宝されてきました。このレシピは、砂糖やゴールデンシロップの代わりにアザミの蜂蜜を使用することで、現代的なひねりを加え、甘美ながらも花の香りを楽しめる魅力的な仕上がりになっています。

乾燥アザミの花びらの使用はオプションですが、ハーブの香りを高め、よりグルメなレベルに仕上げるため、冒険心旺盛な家庭の料理人にとって新しい味の体験となります。味だけでなく、作りやすさとシンプルさも兼ね備えており、どなたでも気軽に作れるため、ティータイムや栄養満点の自家製スナックに最適です。

準備は簡単で、乾いた材料を混ぜ、バターを擦り込み、蜂蜜と少量の牛乳をやさしく折り込むだけで、生地をまとめます。焼き上がったオートケーキはビスケットやクラッカーのようにサクサクとした食感で、黄金色に仕上がり、満足感があります。クリームティーやシャープなチェダーチーズ、リンゴやイチジクなどの新鮮な果物とも非常に相性が良いです。

ヒント&ノート

  • くずれにくい食感を得るために冷たいバターを使用してください。
  • 栄養と風味を加えるために全粒粉を代用してください。
  • ヴィーガンバージョンには、バターの代わりにココナッツオイル、牛乳の代わりにオートミルクを使いますが、リッチさはやや異なります。
  • 地元産のアザミ蜂蜜は素晴らしい材料ですが、手に入らない場合はマイルドなワイルドフラワーハニーに置き換えることも可能です。

文化的意義

スコットランドの国章でもあるアザミは、文化的な奥行きをもたらし、このスナックと英国の自然遺産をさりげなく結びつけます。古くから収穫されてきた蜂蜜は、甘さだけでなく、ヨーロッパ全土で伝統的に称賛されてきた薬効も持ち合わせています。

これらのオートケーキのユニークな点は、土臭いオーツの味わいと、繊細な花の香りのアザミ蜂蜜が融合していることです。伝統に根ざしながらも新鮮さを感じさせる味わいで、シンプルで自然な材料を思慮深く組み合わせることの証となっています。イギリスの料理遺産と田園の魅力を愛する方にとって理想的な一品です。

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