美味しいタイのグリーンカレーレシピ

美味しいタイのグリーンカレーレシピ

(Delicious Thai Green Curry Recipe)

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分量
4
1人分の量
1 ボウル (350g)
準備時間
15 分
調理時間
30 分
合計時間
45 分
美味しいタイのグリーンカレーレシピ

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609
更新
4月 06, 2025

材料

栄養

  • 分量: 4
  • 1人分の量: 1 ボウル (350g)
  • Calories: 600 kcal
  • Carbohydrates: 70 g
  • Protein: 35 g
  • Fat: 25 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 900 mg
  • Cholesterol: 70 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 3.5 mg

作り方

  • 1 - 鶏肉を料理する:
    大きなフライパンに少量の油を熱し、鶏肉のかたまりをピンク色でなくなるまで調理します。
  • 2 - カレーペーストを追加する:
    グリーンカレーペーストを加え、香りが立つまで数分間炒める。
  • 3 - ココナッツミルクを追加する:
    ココナッツミルクを注ぎ、弱火で煮立たせる。
  • 4 - 野菜を加える:
    スライスしたパプリカとタケノコを加え、野菜が柔らかくなるまで調理します。
  • 5 - 調味料:
    味を引き立てるために、ナンプラー、砂糖、ライムジュースを混ぜてください。
  • 6 - サーブする:
    カレーを熱いうちに調理済みジャスミン米の上に盛り付け、タイバジルを飾ります。

美味しいタイのグリーンカレーレシピ :の詳細

鶏肉、ココナッツミルク、新鮮な野菜を使った風味豊かなタイのグリーンカレー。

タイのグリーンカレー

タイのグリーンカレーは、芳香なスパイスと新鮮な食材を使ったタイの風味を見事に捉えた魅力的な料理です。タイに起源を持ち、新鮮な青唐辛子とハーブをカレーペーストに使用することで、その鮮やかな緑色が特徴です。通常は鶏肉を使いますが、豆腐や他のタンパク質に簡単に代用でき、ベジタリアンバージョンも作れます。

美味しいタイのグリーンカレーの秘訣は、味のバランスにあります。カレーペーストのスパイシーでハーバルな風味は、ココナッツミルクのクリーミーさと見事に調和します。さらに、フィッシュソースと砂糖を加えることで、全体の味わいが引き立ちます。新鮮な野菜の追加は色彩だけでなく、食感や栄養素も提供します。

この料理を作る際には、新鮮な食材を使用することが非常に重要です。タイバジルは、乾燥ハーブでは再現できない独特の香りと風味を加えます。さらに、ジャスミンライスと一緒にカレーを提供すると、風味豊かなソースを吸収し、一口ごとに満足感が得られます。

このレシピは、自宅でタイ料理を探索したい方に最適です。1時間以内に調理できるため、平日の夕食や特別な occasion にもぴったりです。家族や友人とともにこの心温まる一品を楽しみ、タイの風味を堪能してください!

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