サンベイクザアタールダヤーのパン:素朴なフラットブレッドの喜び

サンベイクザアタールダヤーのパン:素朴なフラットブレッドの喜び

(Sunbaked Za’atar Dhayah Bread: Rustic Flatbread Delight)

(0 レビュー)
分量
4
1人分の量
中くらいのフラットブレッド1枚(約130g)
準備時間
20 分
調理時間
35 分
合計時間
55 分
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840
更新
7月 14, 2025

材料

栄養

  • 分量: 4
  • 1人分の量: 中くらいのフラットブレッド1枚(約130g)
  • Calories: 285 kcal
  • Carbohydrates: 0 g
  • Protein: 8 g
  • Fat: 8 g
  • Fiber: 2.7 g
  • Sugar: 2.9 g
  • Sodium: 375 mg
  • Cholesterol: 1 mg
  • Calcium: 81 mg
  • Iron: 2.1 mg

作り方

  • 1 - イーストを起動する:
    ボウルに、イーストと蜂蜜をぬるま湯に入れて混ぜる。泡立つまで5〜10分放置する。
  • 2 - 生地を作る:
    ボウルに小麦粉と塩を混ぜる。膨らんだイーストの混合物、オリーブオイル大さじ2、必要に応じてヨーグルトを加える。混ぜてなじませる。
  • 3 - 弾力が出るまでこねる:
    打ち粉をした台の上に生地を置く。柔らかく滑らかでしなやかになるまで、約8〜10分こねる。
  • 4 - 一次発酵:
    生地を油を塗ったボウルに入れます。覆って暖かい(できれば日当たりの良い)場所で倍の大きさになるまで発酵させます。
  • 5 - フラットブレッドの成形:
    発酵させた生地を4つに分ける。約1cmの厚さに丸く伸ばすか、軽くたたいて平らにする。
  • 6 - ザアターとゴマを加える:
    残りの大さじ1のオリーブオイルとザ’アターを混ぜます。各パンに塗り、ゴマを振りかけてください。
  • 7 - 日光焼きまたはオーブン焼き:
    日光浴用:フラットブレッドを天板に並べ、直射日光の下で15〜20分間パリッとさせます。もしくは、220°C(425°F)で8〜10分焼いて、黄金色になるまで調理します。
  • 8 - サーブする:
    少し冷ましてください。温かいうちに、エクストラバージンオリーブオイル、ラブネ、またはお好みのディップと一緒にお召し上がりください。

サンベイクザアタールダヤーのパン:素朴なフラットブレッドの喜び :の詳細

Rustic sunbaked flatbread fused with aromatic za’atar, olive oil, and a kiss of sesame.

Sunbaked Za’atar Dhayah Bread: A Fusion of English Ingenuity and Middle Eastern Essence

If you’re seeking a one-of-a-kind bread—rustic, light, and aromatic—the Sunbaked Za’atar Dhayah Bread may quickly become your new favorite. Inspired by ancient Middle Eastern flatbreads and the rolling, sunlit fields of the English countryside, this recipe celebrates the best of both culinary worlds.

Historical and Cultural Roots

Flatbreads have been a staple in many global cuisines since breadmaking began. Throughout the Levant region, ‘man’oushe’ and similar flatbreads often feature za’atar, a vibrant blend of wild thyme, sumac, and sesame seeds. These breads were traditionally baked on hot stones under a searing sun—hence our ‘Sunbaked’ moniker. The twist here is an English approach: strong bread flour for structure and local olive oil, honoring artisan baking culture that’s gaining ground across the UK.

What Sets This Bread Apart?

While traditional za’atar bread relies on a wood-fired or stone oven, replicating the heat and direct sun adds not just an evocative name but a special delicacy to the crust. In true creator’s spirit, our recipe allows you to use an oven for ease, or, when blessed with a rare hot English day, you can genuinely sunbake these rounds outdoors on a safe, clean tray.

Adding a spoon of silky yogurt gives the bread tenderness, balancing the bold lemon and herbal snap of za’atar. Honey is a quiet enhancing note—often unexpected in savory baking, but gently bridging English hedgerow customs and Levantine aromas.

Culinary Tips & Serving Ideas

  • Za’atar: Use the freshest available. A homemade blend (thyme, sesame, sumac, a whisper of salt) guarantees aroma and color.
  • Sunbaking: Use sunlight-safe baking sheets. Avoid plastic, and move the breads out of direct sun after crust forms to cool and rest.
  • Sides and Dips: Serve alongside labneh (strained yogurt cheese), hummus, or olive tapenade. Equally delicious with sharp Cheddar and fresh garden tomato—a cross-cultural picnic treat.
  • Flour Matters: For a slightly heartier loaf, swap in up to 30% wholemeal.

Unique Aspects & Creative Inspiration

Baking bread under natural sunlight evokes a nostalgic sort of self-sufficiency. For home chefs, especially in parts of England that seldom see Mediterranean summers, even partial sunbaking is unexpectedly fun, bringing family or friends outdoors into the process. Kids love brushing the za’atar paste, and as the aroma curls through garden air or open kitchen windows, everyone grows even more impatient for a bite!

The za’atar itself is where you can make your mark—varying the combination can personalize your bread and allow endless seasonal permutations. Smoked or black sesame, extra sumac, or extra thyme all offer ways to experiment innocently.

Final Thoughts

Sunbaked Za’atar Dhayah Bread is a celebration of bridging gardens and cultures, equally suited for snacking with fresh herbs at an English picnic or as part of a Levantine mezze. Its sturdy crumb holds together robustly for open-faced toppings (think: roasted aubergines, tomatoes, or even sizzled eggs), or for tucking into lunchboxes or baskets.

Relatively quick to prepare (especially skipping a long proof by using milk-warm sunshine), this bread creates a moment—to linger both over the scents in your kitchen and the memory of wide fields sparkling under the same sun.

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