ホームページ » 飲み物 » » ルイボスアイスティー

爽やかなルイボスアイスティーレシピ

Name: 爽やかなルイボスアイスティーレシピ
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4 分量
Ingredients: 4 bags ルイボスティーバッグ; 4 cups 水; 2 tbsp ハチミツまたはアガベシロップ; 1 whole レモンスライス; 10 leaves 新鮮なミントの葉

(Refreshing Rooibos Iced Tea Recipe)

(0 レビュー)

分量

4

1人分の量

1カップ (240ml)

準備時間

10 分

調理時間

5 分

合計時間

15 分

カテゴリ

飲み物

国

南アフリカ

料理

飲み物南アフリカ料理

レベル

簡単

投票
0

ページ閲覧数
535

更新
4月 07, 2025

報告
問題の報告

材料

4 bags ルイボスティーバッグ
(最高の風味のために高品質なルイボスティーのティーバッグを使用してください。)
4 cups 水
(より良い味のためにろ過水をおすすめします。)
2 tbsp ハチミツまたはアガベシロップ
(お好みに合わせて甘さを調整してください。)
1 whole レモンスライス
(フレッシュなレモンのスライスはさわやかな柑橘類の風味を加えます。)
10 leaves 新鮮なミントの葉
(ミントはさわやかさを高めます。)

栄養

分量: 4
1人分の量: 1カップ (240ml)
Calories: 40 kcal
Carbohydrates: 10 g
Protein: 0 g
Fat: 0 g
Fiber: 0 g
Sugar: 8 g
Sodium: 5 mg
Cholesterol: 0 mg
Calcium: 20 mg
Iron: 0.5 mg

作り方

1 - 水を沸かす:
鍋に浄水4カップを沸騰させる。
2 - ルイボスティーを淹れる:
ルイボスティーバッグを沸騰したお湯に入れ、5分間浸します。
3 - 甘味付け（オプション）:
ティーバッグを取り出し、お好みで蜂蜜やアガベシロップを混ぜてください。
4 - 冷やす:
淹れたお茶を室温で冷まし、その後冷蔵庫で冷やしてください。
5 - サーブする:
冷やしたルイボスティーを氷の上に注ぎ、レモンスライスとミントの葉を飾ります。

爽やかなルイボスアイスティーレシピ :の詳細

ルイボスを使用した、爽やかな味わいのカフェインフリーのアイスティー。

ルイボスアイスティー - 爽快な一品

ルイボスアイスティーは、南アフリカ発祥の素晴らしい飲み物です。ルイボスの葉から作られたこのハーブティーは、自然にカフェインフリーであり、一日中いつでも楽しめる理想的な選択です。その豊かな土のような風味は、蜂蜜やアガベシロップの甘さによって引き立てられ、レモンとミントの追加で、暑い夏の日にぴったりのさわやかなひとときを演出します。

ルイボス茶の歴史は、南アフリカの先住民であるコイサン族に遡ります。彼らは何世紀もこの飲み物を楽しんできました。風味豊かなだけでなく、ルイボスには抗酸化物質が豊富に含まれており、心臓の健康促進や炎症の軽減など、多くの健康効果があります。

このレシピはとても簡単に作れます。お茶を淹れて冷やし、氷の上に注ぐだけです。さまざまなフルーツやハーブを試して、自分好みにアレンジできるので、多用途で楽しめるドリンクです。夏の集まりを開催したり、家でリラックスしたりする際に、ルイボスアイスティーはきっとゲストを喜ばせ、あなたをさわやかに保ってくれるでしょう！