本場のレンダン・サピ・パダン・ミナン:スパイシーなじっくり煮込んだ牛肉

本場のレンダン・サピ・パダン・ミナン:スパイシーなじっくり煮込んだ牛肉

(Authentic Rendang Sapi Padang Minang: Spicy Slow-Cooked Beef)

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分量
6
1人分の量
1 ボウル (200g)
準備時間
30 分
調理時間
4 時間
合計時間
4 hr 30 分
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7月 08, 2025

材料

栄養

  • 分量: 6
  • 1人分の量: 1 ボウル (200g)
  • Calories: 680 kcal
  • Carbohydrates: 18 g
  • Protein: 42 g
  • Fat: 50 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 750 mg
  • Cholesterol: 110 mg
  • Calcium: 60 mg
  • Iron: 6.4 mg

作り方

  • 1 - スパイスペーストの準備:
    フードプロセッサーまたは乳鉢と乳棒を使って、エシャロット、にんにく、赤唐辛子、しょうが、ガランガル、カシューナッツを滑らかなペースト状にします。
  • 2 - 炒めスパイスペースト:
    幅広く重い底の鍋に油を熱し、スパイスペーストを香りが立ち油が分離するまで炒める(約7〜10分)。
  • 3 - 牛肉と香味野菜を加える:
    牛肉の角切りを加え、スパイスと絡めるようにかき混ぜ、カフィアライムリーフ、ターメリックリーフ、挽きコリアンダーとクミンを加えます。時々かき混ぜながら5分間調理します。
  • 4 - ココナッツミルクを加え、弱火で煮る:
    ココナッツミルクを注ぎ、弱火で静かに煮立たせ、火を弱める。蓋をせずに2〜3時間時々かき混ぜながら煮込み、牛肉が柔らかくなりソースがとろみがつくまで調理する。
  • 5 - 味付けして煮詰める:
    パームシュガー、塩、タマリンドペースト(使用する場合)を加え、混ぜてソースが濃い茶色になり、やや乾燥して牛肉に粘着するまで調理を続けます。
  • 6 - 休憩と提供:
    火を止めて、蓋をしたままレンダンを15分間置いて、味が十分に引き出されるようにしてください。

本場のレンダン・サピ・パダン・ミナン:スパイシーなじっくり煮込んだ牛肉 :の詳細

濃厚なココナッツグレイビーでじっくり煮込んだ、スパイシーで美味しいパダンミナン風ビーフレンダン。

パダンミナン風ビーフレンダン:インドネシア料理の傑作

パダンミナン風レンダンは、インドネシアの西スマトラに住むミナン族に起源を持ちます。独特な調理方法で知られており、柔らかい牛肉をココナッツミルクと豊かなスパイスとともに何時間もじっくり煮込み、ソースが濃い茶色く乾燥しキャラメル化した光沢のあるグレーズになるまで調理されます。伝統的に儀式や祝宴で提供されるこの料理は、ミナン族の芸術性と味への敬意の表れであり、世界で最も美味しい料理の一つと考えられています。

このレシピには、ガランガル、カンテンツリー、カルダモンの葉、ターメリックリーフなど、本物のスパイスが含まれており、パダンミナン風レンダンの独特な香りと味を引き出します。ゆっくりと煮込む工程は、複雑なスパイスの風味が牛肉にしっかりと染み込み、ソースが濃厚な深紅の色合いのコーティングに仕上がるために不可欠です。

ヒント:適度な霜降りの新鮮な牛肉を使うと柔らかさが増します。材料を新鮮に挽いてスパイスペーストを作ることで、最良の風味が得られます。ココナッツミルクの濃厚さはクリーミーさを加え、レモンのような香りのカルダモンの葉とガランガルの土の香りでバランスを取ります。オプションのタマリンドペーストは、料理のリッチでスパイシーな甘味にやさしい酸味を加えます。

レンダンは伝統的に蒸したご飯とともに提供されるほか、時にはスパイシーなサンバルラドやピクルス(アチャ)とともに楽しまれます。残り物は味が馴染んでより美味しくなります。

この優雅な料理の準備を楽しみながら、一口ごとにインドネシアの心の奥深くへと旅するような本物の料理体験をしてください!

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