スパイシーなレッドシー・ペッパーラムケバブ

スパイシーなレッドシー・ペッパーラムケバブ

(Fiery Red Sea Pepper Lamb Kebabs)

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分量
4
1人分の量
一人当たり2本の串焼き
準備時間
20 分
調理時間
15 分
合計時間
35 分
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315
更新
7月 05, 2025

材料

栄養

  • 分量: 4
  • 1人分の量: 一人当たり2本の串焼き
  • Calories: 380 kcal
  • Carbohydrates: 7 g
  • Protein: 38 g
  • Fat: 22 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 580 mg
  • Cholesterol: 90 mg
  • Calcium: 35 mg
  • Iron: 3.4 mg

作り方

  • 1 - マリネを準備する:
    ボウルに、ローストした赤ピーマン、ニンニク、スモークパプリカ、クミン、コリアンダー、カイエンペッパー、オリーブオイル、レモン汁、塩、黒胡椒を混ぜ合わせます。
  • 2 - ラム肉のマリネ:
    ラムの塊をマリネに加え、よく絡めてください。覆って最低10分、理想的には2時間冷蔵庫で寝かせ、より深い味わいを出します。
  • 3 - 串焼きの準備:
    マリネしたラム肉の塊を水に浸した木製の串に刺し、均一に火を通すために間隔を空けてください。
  • 4 - グリルを予熱する:
    グリルまたはグリルパンを中強火で熱くなるまで加熱します。
  • 5 - ケバブを作る:
    ラムケバブを3〜4分ごとにひっくり返しながら均一に焼き色がつき、中まで火が通る(約65°Cまたは150°Fの中程度の内部温度)までグリルします。
  • 6 - 休憩と飾り付け:
    グリルから取り出し、3分間休ませてください。提供前に新鮮な刻みパセリを添えます。

スパイシーなレッドシー・ペッパーラムケバブ :の詳細

ジューシーなラムケバブに、スモーキーな赤ピーマンと香り高いスパイスを効かせ、紅海地域にインスパイアされた味わい。

紅海の赤ピーマンラムケバブ

紅海の赤ピーマンラムケバブは、中東のグリル料理に影響を受けた鮮やかなフレーバーの融合を、イギリス独自の料理のひねりとともに提供します。この料理は、ローストした赤ピーマンのスモーキーな甘さと、スモークパプリカやクミンなどの温かみのあるスパイスを組み合わせたマリネ液を利用し、柔らかいラムショルダーカットに深く染み込ませます。伝統的に、紅海周辺のケバブは複雑なスパイスの組み合わせが特徴ですが、このレシピはそれらのアニスやペッパーの要素をシンプルかつバランスの良いスパイシーな味わいにアレンジし、庭でのグリルにぴったりの一品に仕上げています。

Tips & Notes:

  • 赤ピーマンを事前にローストすることで、豊かなスモーキーさが加わります。時間がない場合は、新鲜または瓶詰めのピーマンを使用してください。
  • 一晩マリネすることで風味が高まりますが、急ぐ場合は10分でも十分です。
  • 木製の串は火を通す前に水に浸しておき、燃えにくくします。
  • 辛さを控えたい場合は、カイエンペッパーの量を減らすか、省略してください。

提供のアイデアとしては、レモン風味のクスクスや新鮮なサラダとともに、爽やかなミントヨーグルトソースを添えると、スパイスのアクセントが引き立ちます。

歴史的に、ラムケバブは中東全体でコミュニティや祝祭の料理として親しまれてきました。これは、紅海沿岸の放牧伝統やスパイス交易の遺産を反映したものであり、このレシピはその豊かな文化遺産への美しいオマージュとなっています。イギリスと中東の要素を融合させたこのひねりは、現代の家庭料理人が国際的な風味を楽しめるよう工夫されたものです。実験と共有を促すこのレシピは、アクティブなグリルシーズンやお祭りの集まりに最適です。

甘くスモーキーなピーマンと、スパイスの効いた柔らかいラムの組み合わせは、芳醇な味わいの爆発をもたらし、忘れられない印象を残します。

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