パグ島の子羊を鐘の下で調理した料理

パグ島の子羊を鐘の下で調理した料理

(Pag Island Lamb Cooked Under the Bell)

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分量
4
1人分の量
たっぷり一皿(約300g)
準備時間
30 分
調理時間
2 hr 30 分
合計時間
3 時間
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7月 11, 2025

材料

栄養

  • 分量: 4
  • 1人分の量: たっぷり一皿(約300g)
  • Calories: 680 kcal
  • Carbohydrates: 20 g
  • Protein: 65 g
  • Fat: 40 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 700 mg
  • Cholesterol: 140 mg
  • Calcium: 70 mg
  • Iron: 4.5 mg

作り方

  • 1 - ラム肉のマリネ:
    ラムショルダーに海塩、粗挽き黒胡椒、刻んだローズマリーの半量をよく擦り込みます。潰したにんにくの cloves を加え、オリーブオイルを大さじ2かけてください。15分間マリネします。
  • 2 - オーブンを予熱し、粘土の鐘を準備する:
    オーブンを160°C(320°F)に予熱します。ベーキングベルを使用する場合は、肉にショックを与えないように軽く温めて、準備が整ったらオーブンに入れます。
  • 3 - ラム肉を焼き付ける:
    重いフライパンまたは鋳鉄製のパンに残りのオリーブオイルを中火から強火で熱します。ラム肉を全面に焼き色がつくまで焼きます。
  • 4 - 野菜とワインを加える:
    フライパンに、千切りにした玉ねぎとじゃがいもの塊をラムの周りに加えます。白ワインを均等に注ぎ、軽く蒸発させます。
  • 5 - ベルの下で調理:
    ラム肉と野菜を予熱したベルの下に置くか、しっかりとアルミホイルで覆います。オーブンに移し、約2時間半ゆっくりとローストし、肉が非常に柔らかくなるまで調理します。
  • 6 - 休憩と提供:
    羊肉をオーブンから取り出し、ホイルで覆った状態で10分間休ませます。スライスして、ローストポテトとハーブとともに熱いうちにお召し上がりください。

パグ島の子羊を鐘の下で調理した料理 :の詳細

ベル形の蓋の下でハーブとともにじっくり煮込んだ、伝統的な地中海風ラム肉。

パグ島のベルの下のラム:クロアチア遺産の料理的宝石

パグ島のベルの下のラムは、アドリア海地域に特徴的な芳香豊かな風味を美しく際立たせる、伝統的なクロアチア料理です。 固有の羊とハーブの牧草地で知られるパグ島に起源をもち、この料理は地中海由来のハーブを染み込ませたラム肉をじっくり煮込み、素朴な安堵感と伝統の象徴を体現します。 調理法は特別な粘土製のベル、すなわち「sač(サーチ)」を使い、その下でラムを柔らかく完璧に焼き上げます。 この技法は、バルカン半島の多くの国で広く用いられており、蒸気の微かな効果を生み出し、湿度を保ちながら風味を濃くします。 パグ島で広く育てられているローズマリーとニンニクをふんだんに加えると、この地域固有の香りがさらに際立ちます。

ヒントと注意点

  • ベル形の蓋やドーム状の粘土蓋がない場合は、重いオーブン対応の蓋やアルミホイルでピタリと覆って蒸気の保持を再現できます。
  • この料理は、パグ島で生産される白ワインを中心に、地域の軽めの白ワインと合わせると、ハーブ香るラム肉を引き立てます。
  • 忍耐が鍵です。焼き色をつけた後、低温でじっくりローストすることで最もジューシーな仕上がりになります。
  • アロマをトスカーナ風に近づけるには、地中海の庭で採れた新鮮なハーブを使用するか、入手できない場合は乾燥ハーブを用いると良い香りになります。 このレシピは、農業的なルーツを祝い、シンプルでありながら風味豊かな調理法を大切にする地元の人々にとって親しみ深いものです。季節の生産物と共同の家族食を祝う島の生活の本質を反映しています。 料理人として、このような伝統を受け継ぐことは、文化を超えて不可欠な料理の根を思い起こさせます。料理は、風味の特性として文化を形作るものです。『パグ島のベルの下のラム』を作ることは、素朴でありながら香り高い遺産を、クロアチアの海辺からあなたの台所へ直送する、忘れられない口の中の印象を残します。

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