美味しいマンゴースティッキーライスデザート

美味しいマンゴースティッキーライスデザート

(Delicious Mango Sticky Rice Dessert)

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分量
4
1人分の量
1 ボウル (200g)
準備時間
15 分
調理時間
30 分
合計時間
45 分
美味しいマンゴースティッキーライスデザート
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更新
4月 03, 2025

材料

  • 1 cup もち米
    (少なくとも1時間浸す)
  • 1 cup ココナッツミルク
    (リッチさのために全脂ココナッツミルクを使用してください)
  • 1/3 cup 砂糖
    (好みに応じて甘さを調整してください)
  • 1/4 teaspoon
    (風味を引き立てる)
  • 2 large 熟したマンゴー
    (皮をむいてスライスされた)
  • 1 tablespoon ごまの種
    (飾り用のオプション)

栄養

  • 分量: 4
  • 1人分の量: 1 ボウル (200g)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 65 g
  • Protein: 4 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 15 g
  • Sodium: 200 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 10 mg
  • Iron: 1 mg

作り方

  • 1 - ご飯を準備する:
    もち米を冷水で洗い、水が澄むまで洗います。少なくとも1時間水に浸し、その後水を切ります。
  • 2 - ご飯を蒸す:
    水気を切った米をチーズクロスを敷いた蒸し器に入れます。柔らかくなるまで約20〜25分蒸します。
  • 3 - ココナッツソースを作る:
    片手鍋にココナッツミルク、砂糖、塩を入れます。弱火にかけて砂糖が溶けるまで加熱し、沸騰させないようにしてください。
  • 4 - ご飯とソースを組み合わせる:
    ご飯が炊きあがったら、ボウルに移し、ココナッツソースの半分をかけます。よく混ぜて、10分間放置します。
  • 5 - サーブする:
    盛り付ける際は、皿にもち米を一盛り盛り、その上にスライスしたマンゴーをのせ、残ったココナッツソースをかけます。お好みでごまをふりかけてください。

美味しいマンゴースティッキーライスデザート :の詳細

甘いマンゴーとクリーミーなココナッツもち米を使った魅力的なタイのデザート。

マンゴーもち米

マンゴーもち米は、タイ語で「カオニエウマムアン」として知られ、熟したマンゴーの甘さとココナッツもち米のクリーミーな食感を美しく組み合わせた人気のデザートです。この料理は特にタイのマンゴーシーズンに楽しむことができ、国の新鮮なトロピカルフレーバーへの愛を示しています。準備はシンプルですが、米が特有のもちもちした食感を得るためにはいくつかの重要なステップが必要です。

歴史と文化的重要性

マンゴーもち米の起源は、もち米が主食であるタイの中央地域にさかのぼります。伝統的に祭りや特別な機会に提供されてきたこのデザートは、タイ国内だけでなく世界中で愛されており、さっぱりとしたデザートとして楽しむことがよくあります。

完璧なマンゴーもち米のためのヒント

  1. 米の準備: もち米を浸すことは非常に重要で、適切な食感を得るのに役立ちます。清潔な味を得るために、しっかりとすすいでください。
  2. ココナッツソース: ココナッツソースの甘さは好みに応じて調整してください。甘い方が好きな人もいれば、控えめな味を楽しむ人もいます。
  3. 提供: このデザートは温かいまたは常温で提供するのが最適です。ごまや緑豆で飾ると、楽しい食感が加わります。

マンゴーもち米は、風味と食感の調和を表しており、本格的なタイ料理を探索したい人には必食の一品です。

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