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落ち着くカヴァ：心を和らげる伝統的な飲み物

Name: 落ち着くカヴァ：心を和らげる伝統的な飲み物
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4 分量
Ingredients: 100 grams カバ根粉; 1 liter 水; 2 tbsp 蜂蜜; 1 tbsp レモンジュース

(Soothing Kava: A Calming Traditional Drink)

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分量

4

1人分の量

1カップ (240ml)

準備時間

10 分

調理時間

5 分

合計時間

15 分

カテゴリ

飲み物リラクゼーション

国

バヌアツ

料理

ポリネシア料理オセアニア

レベル

簡単

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ページ閲覧数
512

更新
4月 05, 2025

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材料

100 grams カバ根粉
(最高の風味のために、高品質の有機カバの根粉を使用してください。)
1 liter 水
(冷水または常温の水が良いです。)
2 tbsp 蜂蜜
(お好みに合わせて調整してください。甘さはお好みで調整できます。)
1 tbsp レモンジュース
(風味を最大限に引き出すために新鮮に絞ったもの。)

栄養

分量: 4
1人分の量: 1カップ (240ml)
Calories: 120 kcal
Carbohydrates: 30 g
Protein: 2 g
Fat: 0 g
Fiber: 0 g
Sugar: 10 g
Sodium: 10 mg
Cholesterol: 0 mg
Calcium: 20 mg
Iron: 1.5 mg

作り方

1 - カバ粉を水と混ぜる:
大きなボウルに、カヴァの根の粉末を1リットルの水と混ぜます。粉末が完全に溶けるようによく混ぜてください。
2 - 混合物をこねる:
手を使って、混合物を約5分間優しくこねてください。これにより、粉末からカバラクトンを抽出するのに役立ちます。
3 - 混合物を濾す:
細かいメッシュのざるやチーズクロスを使って、液体を別のボウルやピッチャーに濾し、固形物は捨ててください。
4 - 甘味料を追加:
必要に応じて、はちみつとレモン汁をお好みで混ぜてください。よくかき混ぜて完全に馴染ませてください。
5 - サーブする:
カヴァをカップに注ぎ、冷やすか常温で提供してください。リラックス効果をお楽しみください！

落ち着くカヴァ：心を和らげる伝統的な飲み物 :の詳細

カヴァの伝統的な飲み物のリラックス効果を体験しましょう。カヴァはカヴァの根から作られ、リラクゼーションや社交の場に最適です。

Kavaは南太平洋諸島原産のカヴァ植物の根から作られる飲み物です。伝統的に何世紀にもわたり、儀式や社交の場で使用されており、そのリラクゼーションと落ち着きを促す特性で知られています。飲み物はしばしばカヴァの根粉末を水と混ぜて作られ、混合物をこねることでカヴァラクトンと呼ばれる有益な化合物を抽出します。カヴァは通常、常温または冷やして提供され、独特の土のような風味があり、蜂蜜などの甘味料やレモン汁の酸味で風味を高めることもできます。

多くの太平洋諸島の文化において、カヴァは儀式や歓迎のセレモニー、コミュニティの集まりで重要な文化的意義を持ちます。カヴァを飲むことはしばしば共同体の行為であり、人々を集めて議論や絆を深める役割を果たします。この飲み物はリラックス効果だけでなく、アルコールのような酩酊作用なく社会的交流を促進する能力でも知られています。

カヴァを準備する際は、高品質のカヴァ根粉末を使用することが重要です。 potencyや味は大きく異なることがあるためです。飲み物は単独でも楽しめますし、おつまみと組み合わせても良く、どんな集まりにも多用途に利用できます。カヴァに馴染みのない方は、少量から始めてその効果を確認すると良いでしょう。責任を持って楽しみ、この心を落ち着かせる飲み物がもたらす文化的な遺産を大切にしてください！