素朴な魅力の香り豊かなハーブ豚肉のミートボール

素朴な魅力の香り豊かなハーブ豚肉のミートボール

(Savory Herb Pork Meatballs with Rustic Charm)

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分量
4
1人分の量
ミートボール4個(約150g)
準備時間
15 分
調理時間
20 分
合計時間
35 分
素朴な魅力の香り豊かなハーブ豚肉のミートボール
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474
更新
4月 19, 2025

材料

  • 500 grams 豚ひき肉
    (ジューシーなミートボールのために、新鮮な挽き肉と少しの脂肪を使う)
  • 30 grams フレッシュパセリ
    (ハーブの風味を引き立てるために細かく刻んだ)
  • 10 grams フレッシュタイム
    (葉のみ;刻む前に茎を取り除く)
  • 2 pieces ニンニクの cloves
    (細かく刻んだ)
  • 1 small 玉ねぎ
    (細かくすりおろすか刻んでよく混ざるようにする)
  • 50 grams パン粉
    (新鮮な白パンまたは全粒粉パンのパン粉を使用してください)
  • 1 large
    (ミートボールをまとめる)
  • 50 ml ミルク
    (パン粉を湿らす)
  • 1 tsp
    (細かい海塩は風味を引き立てます)
  • 0.5 tsp ブラックペッパー
    (最良の香りのために挽きたて)
  • 2 tbsp オリーブオイル
    (ミートボールを揚げる)

栄養

  • 分量: 4
  • 1人分の量: ミートボール4個(約150g)
  • Calories: 555 kcal
  • Carbohydrates: 17 g
  • Protein: 58 g
  • Fat: 29 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 861 mg
  • Cholesterol: 180 mg
  • Calcium: 59 mg
  • Iron: 5.7 mg

作り方

  • 1 - ハーブミックスを準備する:
    生のパセリとタイムの葉を細かく刻む。にんにくのクローブを刻む。玉ねぎを細かくすりおろして汁を出す。
  • 2 - パン粉を浸す:
    パン粉を小さなボウルに入れ、牛乳とともに2〜3分間浸し、柔らかくなるまで待ちます。
  • 3 - 豚肉とハーブを混ぜる:
    大きなボウルに豚ひき肉、浸したパン粉、卵、刻んだハーブ、すりおろした玉ねぎ、ニンニク、塩、胡椒を入れます。優しく混ぜて、ちょうど全てが合わさるまで混ぜてください。
  • 4 - ミートボールの形成:
    濡れた手で、混合物をゴルフボール大の均一な分量に成形し、直径約4cmにしてください。これにより均一に調理されます。
  • 5 - ミートボールを料理する:
    ノンスティックのフライパンにオリーブオイルを中火で熱します。ミートボールを時々ひっくり返しながら、均一にきつね色になり、完全に火が通るまで約15分間調理します。

素朴な魅力の香り豊かなハーブ豚肉のミートボール :の詳細

Juicy pork meatballs infused with fresh herbs, perfect as a savory appetizer or main dish.

Herb and Pork Meatballs

This recipe brings a classic British comfort dish to the table with a twist of fresh garden herbs to lift the hearty pork flavor. The pork mince is gently combined with parsley, thyme, garlic, and onion, giving the meatballs an aromatic touch without overpowering their savory character. Soaking the breadcrumbs in milk ensures tender, juicy meatballs that hold together beautifully while cooking.

Meatballs have enjoyed a beloved position in English cuisine as a convenient and tasty way to serve ground meat, often paired with a rich tomato sauce or simply alongside mashed potatoes. The familiar combo in this dish is easy for cooks of all skill levels but elegant enough for a cozy dinner guests will relish.

When forming meatballs, keeping size uniform ensures they cook evenly – a crucial step for a perfect dish. It's recommended to fry the meatballs in olive oil on a moderate heat to encourage a golden, slightly crisp exterior while keeping the inside moist.

Tips & Variations

  • Serve with a side of seasonal vegetables or a crusty bread dipping sauce.
  • Substitute thyme with rosemary or oregano for alternate herb flavors.
  • Add a pinch of chili flakes if you enjoy a mild heat.

Historical Notes

Pork meatballs, akin to the widely popular staple across many European countries, reflect culinary heritage where utilizing minced meat allowed a blend of texture and taste. Herbs like parsley and thyme have long been kitchen garden staples in the UK feeding into traditional dishes especially in rural and farmhouse cooking.

Unique Aspects

This recipe simplifies preparation yet showcases herbaceous freshness that brightens the umami of pork, connecting rustic tradition to modern easy cooking. Whether as a sumptuous appetizer or main dish, these herb pork meatballs warmly celebrate home cooking while allowing flexibility through herbs and serving styles.

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