ロロコとケシージョチーズを使った味わい深いエンパナーダ

ロロコとケシージョチーズを使った味わい深いエンパナーダ

(Savory Empanadas with Loroco and Quesillo Cheese)

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分量
6
1人分の量
エンパナーダ 2個(約150g)
準備時間
30 分
調理時間
20 分
合計時間
50 分
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更新
7月 12, 2025

材料

栄養

  • 分量: 6
  • 1人分の量: エンパナーダ 2個(約150g)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 35 g
  • Protein: 12 g
  • Fat: 14 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 450 mg
  • Cholesterol: 35 mg
  • Calcium: 180 mg
  • Iron: 2.1 mg

作り方

  • 1 - 生地を準備する:
    大きなボウルに小麦粉と塩を混ぜる。指やパイカッターを使って冷たいバターを細かくなるまで混ぜる。温水を少しずつ加え、滑らかな生地になるまでこねる。ラップをして休ませる。
  • 2 - 調理済みロロコミックス:
    中火でフライパンに油を熱します。玉ねぎとニンニクを透き通るまで炒めます。刻んだロロコ、コショウを加え、さらに3〜4分調理します。火からおろし、冷まします。
  • 3 - 具材を準備する:
    quesilloチーズを細かくほぐし、冷ましたlorocoの混合物と合わせます。均一になるまでよく混ぜてください。
  • 4 - エンパナーダを組み立てる:
    生地を均等な大きさのボールに分け、それぞれを平らな円に伸ばします。片側にスプーン一杯の具を置き、折りたたんで縁を指やフォークでつまんで閉じます。
  • 5 - エンパナーダを焼く:
    オーブンを190°C(375°F)に予熱します。エンパナーダをクッキングシートを敷いた天板に並べます。お好みで溶き卵を塗ります。15〜20分間、黄金色でカリカリになるまで焼きます。

ロロコとケシージョチーズを使った味わい深いエンパナーダ :の詳細

Delightful Salvadoran empanadas filled with aromatic loroco and creamy quesillo cheese.

Introduction

Empanadas de Loroco y Quesillo showcase the vibrant flavors of El Salvador with a timeless pairing of loroco — a fragrant edible flower — and quesillo, a traditional Salvadoran string cheese. These empanadas are savory turnovers that combine herbaceous and cheesy notes encased in a tender, flaky dough. They are widely enjoyed as snacks or appetizers and carry cultural importance in Salvadoran cuisine.

Ingredients and Preparation Tips

The key ingredient loroco blossoms impart a unique floral and slightly tangy flavor uncommon outside Central America. For substituting, zucchini flowers or squash blossoms combined with herbs like epazote can approximate loroco’s profile. Quesillo's melt-in-your-mouth texture defines the filling’s luscious quality; mozzarella can serve as an acceptable substitute if quesillo is unavailable.

The dough is fundamental, made from simple flour, butter, salt, and warm water to create a soft yet sturdy casing. Incorporating very cold butter and resting the dough improve the texture and workability for forming empanadas.

Cooking Method

Loroco and aromatics are lightly sautéed to amplify flavor and remove excess moisture. Mixing the cooled sauté with shredded cheese ensures even and gooey filling. Carefully sealing dough edges locks in the filling preventing possessions during baking.

Instead of frying, baking is healthier and yields a clean crisp crust, complementing the soft filling. A finish of egg wash lends a glossy, golden appearance.

Cultural Significance

Loroco empanadas are a beloved street food and part of family gatherings and festivities in El Salvador, highlighting ingredients sourced locally. Their preparation is an artisanal craft passed through generations marrying indigenous tastes with Spanish pastry technique.

Unique Aspects

The floral aroma of loroco combined with the savory cheese is an experience that stands out even among Latin American empanadas. This recipe balances straightforward methods with authentic ingredients to bring you closer to a traditional Salvadoran treat.

Personal Notes

When making these at home, use fresh loroco when possible for peak flavor and texture. Allow dough to rest well; this is key to manageable pastry. Serve your empanadas warm with a side of curtido (pickled cabbage slaw) or a mild tomato salsa for an added layer of traditional Salvadoran flavor contrast.

Empanadas de Loroco y Quesillo offer an adventurous yet approachable route into Salvadoran cuisine for cooks who appreciate floral herbs and cheese in a comforting pastry. Enjoy this taste journey that brings a bright, niche flavor from Central America into your kitchen.

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