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さわやかなキュウリクーラーでリフレッシュ

Name: さわやかなキュウリクーラーでリフレッシュ
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 分量
Ingredients: 1 large きゅうり; 1/2 cup 新鮮なミントの葉; 1/4 cup レモンジュース; 2 tbsp 蜂蜜; 4 cups スパークリングウォーター; 氷のキューブ, as needed

(Revitalize with a Refreshing Cucumber Cooler)

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分量

4

1人分の量

1杯 (250ml)

準備時間

10 分

合計時間

10 分

カテゴリ

飲み物

国

イギリス

料理

イギリス料理飲み物

レベル

簡単

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ページ閲覧数
551

更新
4月 05, 2025

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材料

1 large きゅうり
(最高の味のために有機きゅうりを使用してください)
1/2 cup 新鮮なミントの葉
(飾り用に追加でもう少し)
1/4 cup レモンジュース
(最良の結果のために新鮮に絞ったもの)
2 tbsp 蜂蜜
(ビーガンオプションのためにアガベシロップに置き換えることができます)
4 cups スパークリングウォーター
(風味付き炭酸水を使ってひと工夫)

氷のキューブ

栄養

分量: 4
1人分の量: 1杯 (250ml)
Calories: 50 kcal
Carbohydrates: 13 g
Protein: 1 g
Fat: 0 g
Fiber: 1 g
Sugar: 10 g
Sodium: 5 mg
Cholesterol: 0 mg
Calcium: 30 mg
Iron: 0.5 mg

作り方

1 - きゅうりを準備する:
きゅうりの皮をむき、薄い輪切りにします。飾り用にいくつかのスライスを取っておきます。
2 - 材料を混ぜる:
ミキサーにきゅうりのスライス、ミントの葉、レモン汁、はちみつを入れます。滑らかになるまでブレンドしてください。
3 - 混合物を濾す:
ブレンディングした混合物を細かい目のふるいで濾し、ピッチャーに移して果肉を取り除きます。
4 - 炭酸水と混ぜる:
濾したきゅうりの混合物をピッチャーに注ぎ、炭酸水を加えます。優しくかき混ぜてください。
5 - サーブする:
グラスに氷を入れ、その上に注ぎ、残しておいたキュウリのスライスとミントの葉を飾ります。

さわやかなキュウリクーラーでリフレッシュ :の詳細

キュウリとミントを組み合わせた、清涼感あふれるハンドルドリンク。暑い日にぴったりの爽やかで水分補給にも優れた一杯です。

キュウリクーラー

キュウリクーラーは、爽快感を体現した素晴らしいドリンクで、暖かい天候の集まりやリラックスした午後に最適です。このドリンクは簡単に作ることができ、キュウリの軽くてシャキシャキした風味と、新鮮なミントのさわやかな香りが調和しています。

歴史と文化的意義

キュウリクーラーは、フレッシュさと旬の食材を重視するイギリスの伝統的な飲み物からインスピレーションを得ています。キュウリは長い間イギリス料理で賞賛されており、サラダやサンドイッチによく使われますが、この爽やかなドリンクで特に輝きます。ミントは多くの文化で定番のハーブで、その冷却効果をもたらし、夏の飲み物として人気があります。