美味しいスペインのクロケッタ:カリカリの喜びの一口

美味しいスペインのクロケッタ:カリカリの喜びの一口

(Delicious Spanish Croquetas: Crispy Bites of Joy)

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分量
4
1人分の量
5 croquetas (150g)
準備時間
30 分
調理時間
20 分
合計時間
50 分
美味しいスペインのクロケッタ:カリカリの喜びの一口
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203
更新
4月 04, 2025

材料

栄養

  • 分量: 4
  • 1人分の量: 5 croquetas (150g)
  • Calories: 250 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 15 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 1 g
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 300 mg
  • Cholesterol: 70 mg
  • Calcium: 100 mg
  • Iron: 1.5 mg

作り方

  • 1 - Sauté Onion:
    In a large skillet, heat olive oil over medium heat and sauté the chopped onion until translucent.
  • 2 - Make the Roux:
    Add flour to the skillet, stirring constantly for about 2-3 minutes until lightly golden.
  • 3 - Add Milk:
    Gradually whisk in the milk, ensuring there are no lumps, until the mixture thickens.
  • 4 - Incorporate Chicken:
    Stir in the cooked chicken, nutmeg, salt, and pepper. Mix well and cook for another 2-3 minutes.
  • 5 - Cool the Mixture:
    Transfer the mixture to a bowl, cover, and refrigerate for at least 2 hours or until firm.
  • 6 - Shape Croquetas:
    Once firm, take small portions and shape them into logs or balls.
  • 7 - Coat and Fry:
    Dip each croqueta in the beaten eggs, then roll in breadcrumbs. Fry in hot oil until golden brown.
  • 8 - Drain and Serve:
    Remove from oil, drain on paper towels, and serve hot with your favorite dipping sauce.

美味しいスペインのクロケッタ:カリカリの喜びの一口 :の詳細

外はカリカリ、中はクリーミーなこのスペインのクロケタスは、どんな場面にもぴったりです。

クロケタス:魅力的なスペインのおやつ

クロケタスはスペイン料理で愛されている料理で、クリーミーなフィリングとカリカリの外側が特徴です。これらの小さな一口はさまざまな具材で満たすことができますが、クラシックなバージョンは、ベシャメルソースをベースにしたものに、細かく裂いた鶏肉やハムを混ぜて作られます。この技法では、ルーを作り、牛乳を加えて濃厚なペーストを形成し、選んだ肉を加えます。冷やした後、形を整え、衣を付けて完璧に揚げます。

文化的意義

クロケタスはスペイン文化において特別な存在であり、バーやレストランでタパスとして提供され、友人や家族とシェアするのに人気の選択肢となっています。その多様性により、シーフードからベジタリアンオプションまで、あらゆる味覚に合ったクロケタスが楽しめます。

ヒントとノート

  • 冷却が鍵:混合物を十分に冷やして、クロケタスが揚げる際に形を保つようにしましょう。
  • 揚げ油の温度:油の温度を維持して、クロケタスが過剰に油を吸収してべたつかないようにしましょう。
  • 提供の提案:アイオリやスパイシーなソースと一緒に出して、一層の刺激を加えましょう。

自家製のクロケタスを楽しんでください。あなたのテーブルで本物のスペインの味をお楽しみください!

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