伝統的で心温まるチキンとリーキのスープ

伝統的で心温まるチキンとリーキのスープ

(Hearty Traditional Cock-a-Leekie Soup)

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分量
6
1人分の量
1ボウル(300ml)
準備時間
20 分
調理時間
1 hr 30 分
合計時間
1 hr 50 分
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更新
7月 10, 2025

材料

栄養

  • 分量: 6
  • 1人分の量: 1ボウル(300ml)
  • Calories: 220 kcal
  • Carbohydrates: 6 g
  • Protein: 30 g
  • Fat: 7 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 650 mg
  • Cholesterol: 100 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 2 mg

作り方

  • 1 - 鶏肉と野菜の準備:
    鶏肉をよく洗います。リーキ(ポロ葱)をきれいにし、スライスします。ニンジンの皮をむいて刻み、セロリを刻みます。別に取っておきます。
  • 2 - ブロスを作る:
    丸ごと鶏を大きな鍋に入れ、水を加えます。月桂樹の葉、胡椒の粒、塩を入れます。沸騰させ、頻繁に泡をすくいます。
  • 3 - じっくり煮込みスープ:
    火を弱火にして蓋をせずに約1時間煮込み、鶏肉が柔らかくなるまで調理します。
  • 4 - 野菜を追加する:
    鶏肉を取り出し、冷ましておきます。刻んだリーキ、ニンジン、セロリ、プルーンをスープに加えます。さらに20分煮込みます。
  • 5 - 鶏肉を shreddingする:
    鶏肉の骨を取り除き、細かく裂き、皮と骨を捨てる。肉をスープに戻す。
  • 6 - 仕上げの調味と飾り付け:
    塩と胡椒を味に合わせて調整してください。ローリエの葉を取り除きます。サーブする前に新鮮な刻んだパセリを飾ります。

伝統的で心温まるチキンとリーキのスープ :の詳細

A comforting Scottish chicken and leek broth with subtle herbs and prunes.

Overview

Cock-a-Leekie Soup is a traditional Scottish dish combining tender chicken with mild, sweet leeks in a savory broth. It shines as a warming appetizer on cold days and showcases rustic yet sophisticated use of humble ingredients.

History and Cultural Importance

This soup hails from Scotland, where it's a cherished staple repeatedly appearing on festive menus dating back centuries. Originally, it was a hearty everyday soup for farmers but evolved into a delicacy with the addition of dried prunes. Often linked to celebrations like Burns Night, it expresses Scotland’s culinary heritage.

Unique Aspects

Using a whole chicken creates a rich, deep broth infused with natural flavors. Leeks provide a subtly sweet and aromatic note different from traditional onion soups. Dried prunes offer a surprising depth and hint of sweetness that balances savory notes.

Tips & Notes

  • Use fresh, firm leeks and ensure they’re thoroughly cleaned to remove grit.
  • Skimming foam during boiling is vital for a clear broth.
  • The soup improves if made a day ahead to let flavors meld fully.
  • Optional prunes can be omitted for a straightforward chicken leek soup.
  • Serve with oatcakes or crusty bread for a filling meal.

Personal Thoughts

I find Cock-a-Leekie Soup gratifying, illustrating how simple ingredients yield comforting complexity. Its heritage reflects Scotland’s tradition of making satisfying meals from accessible pantry staples, blending sweet and savory quietly yet memorably. This soup warms not only the body but the spirit as well.

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