ボゴタノアヒアコハーモニー:本場のコロンビア鶏肉スープ

ボゴタノアヒアコハーモニー:本場のコロンビア鶏肉スープ

(Bogotano Ajiaco Harmony: Authentic Colombian Chicken Soup)

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分量
6
1人分の量
大きなボウル1個(350ml)
準備時間
30 分
調理時間
1 hr 30 分
合計時間
2 時間
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更新
7月 05, 2025

材料

栄養

  • 分量: 6
  • 1人分の量: 大きなボウル1個(350ml)
  • Calories: 520 kcal
  • Carbohydrates: 55 g
  • Protein: 42 g
  • Fat: 14 g
  • Fiber: 7 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 850 mg
  • Cholesterol: 110 mg
  • Calcium: 70 mg
  • Iron: 3 mg

作り方

  • 1 - 出汁のベースを準備する:
    大きな鍋に鶏もも肉、ニンニク、タマネギ、鶏ガラスープを入れます。沸騰させたら火を弱め、40分間煮て鶏肉が柔らかくなるまで調理します。
  • 2 - 鶏肉を取り除く:
    鶏もも肉をスープから取り出し、冷ましておく。スープをこして玉ねぎとニンニクを取り除く。スープを鍋に戻す。
  • 3 - じゃがいもとコーンを追加:
    3種類のじゃがいもを大きめの塊に切ります。じゃがいもとトウモロコシのスライスをブロスに加えます。ガスカ草を入れます。中火で煮込み、じゃがいもが少し崩れ、スープがとろみがつくまで約45分間煮ます。
  • 4 - 鶏肉をほぐす:
    スープが煮えている間に、冷ました鶏肉をほぐし、骨と皮を取り除きます。
  • 5 - 混ぜて調味する:
    細かく裂いた鶏肉をスープに戻し、塩と胡椒で味付けします。
  • 6 - 付け合わせと一緒に提供する:
    アヒアコの熱い器にケーパー、軽いクリーム、フレッシュコリアンダー、スライスしたアボカドを添えて、風味を引き立ててください。

ボゴタノアヒアコハーモニー:本場のコロンビア鶏肉スープ :の詳細

鶏肉と三種類のジャガイモ、トウモロコシ、ケーパーとグアスカハーブの風味を活かしたボゴタ風の心温まるスープ。

ボゴタ風アヒアコ・ハーモニー

コロンビアの首都ボゴタの本質を体現した伝統的な料理、ボゴタ風アヒアコ・ハーモニーは、柔らかな鶏肉、地元産の三種類のジャガイモ(イエロー、レッド、ホワイト)、新鮮なトウモロコシ、そしてコロンビアの重要な調味料であるグアスカハーブの風味を融合させた伝統的なスープです。このスープは単なる食事以上のものであり、ボゴタの寒冷な気候の中で味わい深く心を温めるコンフォートフードとして長い歴史的意義を持ちます。

ジャガイモの食感はクリーミーからゴツゴツしたものまでさまざまで、自然にスープにとろみをつけます。鶏肉はたんぱく質と深みを提供し、ケーパーとクリームは酸味とまろやかさを加え、味覚を丸くまとめます。伝統的に使用されるパパクリオジャや希少なグアスカの素材を用いることで、このレシピはコロンビア料理の伝統を真に体現しています。

調理は中級者向けのキッチンアドベンチャーであり、適切な食感と風味の層を作るためにじっくりと時間をかけて煮込む必要があります。見た目には、アボカドと新鮮なコリアンダーを添えることで、素朴ながらも新鮮さと食感を加え、仕上がりのアヒアコの素朴さを引き立てます。

成功のコツは、新鮮なグアスカを入手し、骨付きの鶏肉を使うこと、そしてジャガイモの自然な崩れ方を急がないことです。これは食感と風味の調和にとって重要です。このレシピは大人数でも簡単に調整でき、ボゴタの豊かな歴史と美しい料理伝統を思い起こさせる忘れ難い食事を提供します。

家族の食事や文化祭で紹介されることも多く、ボゴタ風アヒアコ・ハーモニーは、味、伝統、温かさを一つの鍋に集めた誇り高い一品です。

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