おいしいイギリス風ビルベリーキャセロール、サクサクのトッピングとともに

おいしいイギリス風ビルベリーキャセロール、サクサクのトッピングとともに

(Delicious English Bilberries Casserole with Crunchy Topping)

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分量
4
1人分の量
1杯(約180g)
準備時間
15 分
調理時間
40 分
合計時間
55 分
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更新
7月 03, 2025

材料

栄養

  • 分量: 4
  • 1人分の量: 1杯(約180g)
  • Calories: 380 kcal
  • Carbohydrates: 65 g
  • Protein: 4 g
  • Fat: 12 g
  • Fiber: 7 g
  • Sugar: 35 g
  • Sodium: 15 mg
  • Cholesterol: 30 mg
  • Calcium: 35 mg
  • Iron: 2.2 mg

作り方

  • 1 - フルーツの混合物を準備する:
    ボウルにブルーベリー、砂糖、レモン汁を入れ、優しく和えてマセレするまで置いておきます。
  • 2 - クランブルトッピングを作る:
    別のボウルに、ロールドオーツ、薄力粉、ブラウンシュガー、挽いたシナモン(使用する場合)、バニラエッセンス(使用する場合)を混ぜます。冷たいバターを角切りにして加え、指先で擦り込むようにして、粗いクラム状になるまで混ぜてください。
  • 3 - キャセロールを組み立てる:
    オーブンを180°C(350°F)に予熱します。中くらいの耐熱皿にバターを塗り、ブルーベリーの混合物を均一に広げます。クランブルのトッピングを果物の上に均一に振りかけます。
  • 4 - キャセロールを焼く:
    予熱したオーブンで35〜40分焼き、トッピングがきつね色でサクサクになり、ビルベリーが下から泡立つまで焼きます。
  • 5 - 冷やして提供する:
    キャセロールをサーブする前に少し冷ましてください。クリーム、カスタード、バニラアイスクリームと一緒に温かいうちにお楽しみください。

おいしいイギリス風ビルベリーキャセロール、サクサクのトッピングとともに :の詳細

イギリスの伝統的なデザートで、サクサクのオートトップをのせて焼き上げたブルーベリー風味の心温まるデザート。

ビルベリーキャセロール - クラシックなイギリスの喜び

ビルベリーキャセロールは、イギリス原産の繊細で酸味のあるビルベリーを活かした愛される英国のデザートです。ブルーベリーに似ていますが、小さくて味わいが濃厚で、抗酸化物質が豊富に含まれ、独特の土のような風味があります。このキャセロールは、自然な酸味と甘くてサクサクしたオートトップとのバランスが絶妙で、心を温める食感のコントラストを提供します。

文化的意義

ビルベリーは、イギリス各地の森や丘陵地帯から採取され、伝統的なイギリス料理に深く根付いています。タルトやジャム、もちろんキャセロールなどのデザートに頻繁に使われてきました。このレシピは、そのルーツを尊重し、シンプルで季節の食材を活かしたクラシックな温かみのあるプディングを作り上げています。

準備のポイント

新鮮なビルベリーまたは解凍した冷凍ビルベリーを使用するのが良いでしょう。味を強め、理想的な食感に仕上げるために果実をマセレートします。トッピングには、冷たい無塩バターをオートのクラムに擦り込むことで、最終的な焼き上がりがカリッと黄金色になり、食感も楽しめます。

イングリッシュデザートの伝統にインスパイアされたシナモンやバニラなどのスパイスを加えると、温かみと深みが増します。クリームやアイスクリームと一緒に提供すると、クリーミーなコントラストが生まれ、本格的な心温まる体験を楽しめます。

ヒントとバリエーション

  • よりナッティーなトッピングにしたい場合は、刻んだクルミやアーモンドを加えます。
  • ビルベリーが手に入らない場合は、野生のブルーベリーやミックスベリーのブレンドに置き換えます。
  • ベリーの甘さや個人の好みに応じて砂糖の量を調整します。

このレシピは、シンプルさと洗練さを兼ね備えており、イギリスの田舎風デザートの温かさを味わえる真の一品です。

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