Wrap Falafel Lezat dengan Sayuran Segar

Wrap Falafel Lezat dengan Sayuran Segar

(Delicious Falafel Wrap with Fresh Vegetables)

(0 Ulasan)
Porsi
4
Ukuran Porsi
1 bungkus (200g)
Waktu Persiapan
15 Menit
Waktu Memasak
20 Menit
Total Waktu
35 Menit
Wrap Falafel Lezat dengan Sayuran Segar Wrap Falafel Lezat dengan Sayuran Segar Wrap Falafel Lezat dengan Sayuran Segar Wrap Falafel Lezat dengan Sayuran Segar
Negara
Tingkat
Suara
0
Tampilan halaman
360
Pembaruan
Juni 26, 2025

Bahan

Nutrisi

  • Porsi: 4
  • Ukuran Porsi: 1 bungkus (200g)
  • Calories: 350 kcal
  • Carbohydrates: 45 g
  • Protein: 15 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 12 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 400 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 150 mg
  • Iron: 3.5 mg

Instruksi

  • 1 - Siapkan Campuran Falafel:
    Dalam pengolah makanan, gabungkan kacang chickpeas, peterseli, bawang putih, jintan, ketumbar, baking powder, dan garam. Blender hingga halus.
  • 2 - Membentuk bola falafel:
    Gunakan tangan Anda untuk membentuk bola kecil atau patty dari campuran.
  • 3 - Goreng falafel:
    Panaskan minyak zaitun dalam wajan di atas api sedang. Goreng falafel hingga berwarna keemasan di semua sisi.
  • 4 - Menyusun Wraps:
    Letakkan selada, tomat, dan mentimun di atas setiap tortilla. Tambahkan falafel dan siram dengan saus tahini.
  • 5 - Gulung dan Sajikan:
    Gulung rapat tortilla, potong menjadi dua bagian, dan sajikan segera.

Informasi Lebih Lanjut: Wrap Falafel Lezat dengan Sayuran Segar

Sebuah wrap falafel yang sehat dan penuh rasa dengan sayuran segar dan saus tahini.

Wrap Falafel

Wrap Falafel adalah hidangan yang sangat disukai yang berasal dari Timur Tengah, terutama dikaitkan dengan masakan Lebanon dan Israel. Resep ini adalah cara yang menyenangkan untuk menikmati falafel, yang terbuat dari kacang chickpea yang digiling dan rempah-rempah, menciptakan makanan yang kaya rasa dan tinggi protein. Wrap ini tidak hanya lezat tetapi juga sehat, menjadikannya...

Beri Penilaian Resep

Tambah Komentar & Ulasan

Ulasan Pengguna

Berdasarkan 0 ulasan
5 Bintang
0
4 Bintang
0
3 Bintang
0
2 Bintang
0
1 Bintang
0
Tambah Komentar & Ulasan
Kami tidak akan pernah membagikan email Anda dengan orang lain.