ताज़गी भरी सौअर चेरी क्लोडनिक माजोविएकी सूप

ताज़गी भरी सौअर चेरी क्लोडनिक माजोविएकी सूप

(Refreshing Sour Cherry Chlodnik Mazowiecki Soup)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
1 कटोरा (300ml)
तैयारी का समय
20 मिनट
पकाने का समय
30 मिनट
कुल समय
50 मिनट
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अद्यतन
जुलाई 02, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 1 कटोरा (300ml)
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 22 g
  • Protein: 8 g
  • Fat: 5 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 15 g
  • Sodium: 300 mg
  • Cholesterol: 110 mg
  • Calcium: 150 mg
  • Iron: 1.8 mg

निर्देश

  • 1 - चुकंदर तैयार करें:
    चुकंदर को उबालें या भूनें जब तक वह नरम न हो जाए। ठंडा होने पर छिलका उतार दें। सूप के लिए चुकंदर को कद्दूकस करें या बारीक काट लें ताकि उसकी बनावट चिकनी हो जाए।
  • 2 - खट्टे चेरी तैयार करें:
    ताजा चेरी के बीज निकालें या जमे हुए चेरी को थावें। उन्हें मोटा काटें और शक्कर (यदि उपयोग कर रहे हैं) और नींबू के रस के साथ 5 मिनट तक हल्के से मैश करें।
  • 3 - मिक्स बेस:
    एक बड़े कटोरे में, बटरमिल्क (या केफिर), तैयार बीट, कटे हुए खीरे, डिल और नमक को मिलाएं। स्वादों को मिलाने के लिए अच्छी तरह हिलाएं।
  • 4 - चेरी और सूप मिलाएँ:
    मिश्रण की गई चेरी और उनके जूस को सूप बेस में डालें। धीरे से मिलाएँ ताकि कुछ चेरी के टुकड़े पूरे रह सकें।
  • 5 - ठंडी सूप:
    सूप को फ्रिज में रखें और कम से कम 20 मिनट के लिए ठंडा होने दें ताकि स्वाद मिल जाएं और सूप पूरी तरह ठंडा हो जाए।
  • 6 - सजावट तैयार करें:
    अंडे और मूली को पतले स्लाइस में काटें। यदि चाहें तो सजावट के लिए ताजा हर्ब्स भी काट लें।
  • 7 - सेवा करें:
    ठंडी सूप को कटोरियों में डालें। ऊपर से कटा हुआ अंडा, मूली, हरा प्याज और अतिरिक्त डिल या ताजा काली मिर्च डालें। ठंडा परोसें।

ताज़गी भरी सौअर चेरी क्लोडनिक माजोविएकी सूप :के बारे में ज़्यादा जानकारी

एक जीवंत पोलिश ठंडा सूप जिसमें खट्टी चेरी, बीट रूट, और जड़ी-बूटियां हैं, जो गर्मियों में ताजगी के लिए उपयुक्त है।

खट्टी चेरी क्लोडनिक मावोज़िएकी

खट्टी चेरी क्लोडनिक मावोज़िएकी पारंपरिक पोलिश ठंडे बीट सूप क्लोडनिक का एक आनंददायक मोड़ है। यह विधि बीट रूट की मिट्टी जैसी मिठास को खट्टी चेरी की फलों की खटास के साथ मिलाती है, जिससे एक ताजा ठंडा सूप बनता है जो मीठा, खट्टा, और जड़ी-बूटियों के स्वाद को पूरी तरह से संतुलित करता है।

क्लोडनिक, पूर्वी पोलैंड में एक प्रिय डिश, पारंपरिक रूप से बीट रूट, खीरे, जड़ी-बूटियां, और मक्खन या केफिर के साथ तैयार किया जाता है, जो गर्मियों में ठंडा परोसा जाता है ताकि तापमान को कम किया जा सके। खट्टी चेरी का जोड़ इस क्लासिक डिश में मौसमी और अनूठा आयाम जोड़ता है, जिससे रंगीन और फलियों के उज्ज्वल नोट्स के साथ तालमेल बिठाता है।

यह रेसिपी मावोज़िया क्षेत्र की सांस्कृतिक विरासत का हिस्सा है, जो पोलिश की खमीरयुक्त और संस्कृति वाले डेयरी उत्पादों के प्रति प्रेम का प्रदर्शन करती है, साथ ही ताजा उत्पादों का भी। कुछ सरल सामग्री स्वाद को चमकने देती हैं, और विनम्र बीट और चेरी को एक सुरुचिपूर्ण ठंडे सूप में परिवर्तित कर देती हैं, जो हल्के दोपहर या स्टार्टर के लिए आदर्श है।

तैयारी सीधी है, जिसमें बीट को पकाना, ताजा सामग्री मिलाना, और परोसने से पहले सूप को ठंडा करना शामिल है। कड़ाई से उबले अंडे और मूली जैसे गार्निश बनावट और समृद्धि जोड़ते हैं, जबकि ताजा डिल और हरे प्याज सुगंध और स्वाद को बढ़ाते हैं।

अपनी आकर्षक स्वाद प्रोफ़ाइल के अलावा, खट्टी चेरी क्लोडनिक आंत स्वास्थ्य में सुधार करती है क्योंकि इसमें खमीरयुक्त मक्खन होता है, और इसकी गहरी लाल रंग और जीवंत हरे रंग इसे पाक प्रेमियों और मेहमानों के लिए एक आकर्षक व्यंजन बनाते हैं।

सुझाव और नोट्स

  • यदि संभव हो तो ताजा खट्टी चेरी का उपयोग करें; यदि मौसम में नहीं हैं तो जमे हुए भी एक अच्छा विकल्प हो सकते हैं।
  • चीनी को सावधानी से समायोजित करें क्योंकि खटास चेरी की पकने की अवस्था पर निर्भर करती है।
  • मक्खन या मक्खन जैसी खमीरयुक्त उत्पाद की जगह केफिर का उपयोग किया जा सकता है ताकि एक अलग खट्टापन मिले।
  • यह सूप एक दिन पहले बनाया जा सकता है, जिससे स्वाद गहरा हो सके।
  • वैकल्पिक गार्निश को व्यक्तिगत स्वाद या आहार आवश्यकताओं के अनुसार बदला या छोड़ा जा सकता है।

यह रेसिपी सुंदरता से पोलिश परंपरा और फल को स savory ठंडे सूप में शामिल करने की रचनात्मकता का समागम है, जो एक सुरुचिपूर्ण, स्वस्थ, और ताजगी भरे पाक अनुभव का प्रस्ताव करता है।

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