गलिले ओलिव और हर्ब फोकाचिया ब्रेड

गलिले ओलिव और हर्ब फोकाचिया ब्रेड

(Galilee Olive & Herb Focaccia Bread)

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परोसने की संख्या
8
सेवा आकार
1 टुकड़ा (100g)
तैयारी का समय
20 मिनट
पकाने का समय
25 मिनट
कुल समय
45 मिनट
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अद्यतन
जुलाई 08, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 8
  • सेवा आकार: 1 टुकड़ा (100g)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 45 g
  • Protein: 7 g
  • Fat: 11 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 490 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 2.4 mg

निर्देश

  • 1 - खमीर सक्रिय करें:
    एक छोटे कटोरे में, सक्रिय सूखी खमीर को गरम पानी में घुलाएं। इसे 5-10 मिनट तक बैठने दें जब तक ऊपर झाग न बन जाए, जो दर्शाता है कि खमीर सक्रिय है।
  • 2 - आटा तैयार करें:
    एक बड़े मिश्रण कटोरे में, सामान्य आटा और कोषेर नमक मिलाएं। सक्रिय खमीर मिश्रण और 30ml जैतून का तेल डालें। चिपचिपा आटा बनने तक मिलाएँ।
  • 3 - आटा गूंथना:
    आटे को एक सूखे सतह पर रखें और लगभग 7 मिनट तक गूंधें जब तक वह चिकना, लोचदार और थोड़ा चिपचिपा न हो जाए। यदि आटा बहुत चिपचिपा हो तो थोड़ा सा आटा डालें।
  • 4 - पहला उठाव:
    आटे को तेल लगी कटोरी में रखें और उसे गीले कपड़े या प्लास्टिक रैप से ढक दें। इसे गर्म स्थान पर 30 मिनट के लिए उठने दें, जब तक कि यह लगभग दोगुना न हो जाए।
  • 5 - फोकाचिया का आकार:
    आटे को अच्छी तरह से तेल लगी बेकिंग ट्रे में स्थानांतरित करें (लगभग 23x33 इंच). धीरे से दबाएं और ट्रे में समान रूप से फिट होने के लिए आटे को खींचें।
  • 6 - टॉपिंग जोड़ें:
    आंगुलियों का उपयोग करके आटे की सतह पर छोटा गड्ढा बनाएं। बीज रहित गलीली जैतून को समान रूप से फैलाएं। कटा हुआ रोज़मेरी, थाइम, और यदि चाहें तो कटा हुआ लहसुन ऊपर छिड़कें। बचा हुआ जैतून का तेल डालें और मोटे समुद्री नमक छिड़कें।
  • 7 - दूसरी वृद्धि:
    बनाई गई फोकाचिया को बेक करने से पहले 10 मिनट के लिए आराम करने दें ताकि वह थोड़ी फुल जाए।
  • 8 - फोकाचिया बेक करें:
    ओवन को 220°C (428°F) पर प्रीहीट करें। फोकाच्चिया को लगभग 25 मिनट तक बेक करें जब तक वह सुनहरी और ऊपर से क्रिस्पी न हो जाए।
  • 9 - ठंडा करें और परोसें:
    ओवन से निकालें और फोकासिया को रैक पर 10 मिनट के लिए ठंडा होने दें। स्लाइस करें और गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें।

गलिले ओलिव और हर्ब फोकाचिया ब्रेड :के बारे में ज़्यादा जानकारी

एक सुगंधित, सुनहरी फोकाचिया जिसे गलिलियन जैतून और ताजा जड़ी-बूटियों के साथ मिलाया गया है।

गलिलि जैतून एवं जड़ी-बूटियों वाली फोकाचिया: एक देहाती भूमध्यसागरीय आनंद

यह गलिलि जैतून एवं जड़ी-बूटियों वाली फोकाचिया उत्तर इज़राइल के गलिलि क्षेत्र की भरपूर उपज से प्रेरणा लेती है, जो अपनी समृद्ध जैतून के बाग़ानों और सुगंधित जड़ी-बूटियों के लिए जानी जाती है। यह स्वादिष्ट ब्रेड ताजी कटी हुई रोज़मेरी और थाइम की तीखी, मसालेदार खुशबू को नमकीन, थोड़ी फलों जैसी स्थानीय गलिलि जैतून के साथ संतुलित करता है, जो नरम, हवादार और आमंत्रित करने वाली फोकाचिया की आधारभूमि में समाई होती है।

टिप्स और नोट्स

  • खट्टेपन और समृद्धि बढ़ाने के लिए आटे में और बूंदाबांदी के लिए उच्च गुणवत्ता वाला एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल प्रयोग करें।
  • लहसुन के स्वाद को हल्का करने के लिए, कली को भूनकर छिड़कना एक विकल्प है।
  • उस आटे को गर्म वातावरण में पर्याप्त उठने का समय दें ताकि उसमें उन विशेष हवादार बुलबुले बन सकें।
  • खुशबू को व्यक्तिगत बनाने के लिए विभिन्न स्थानीय जड़ी-बूटियों के संयोजन के साथ प्रयोग करें — अजमोद या ओरिगैनो जोड़ने पर विचार करें।
  • बची हुई फोकाचिया बहुमुखी है: इसे डिप्स, सूप के साथ परोसें, या अगली बार सैंडविच में बदल दें।

ऐतिहासिक और सांस्कृतिक महत्व

फोकाचिया का प्राचीन रोमन और लिगुरियन मूल है, लेकिन इज़राइली रसोई की संस्कृति में इसकी अनूठी अभिव्यक्ति मिली है, जो मध्य पूर्व और भूमध्यसागरीय स्वादों को जोड़ती है। गलिलि जैतून का उत्पादन सदियों से स्थानीय अर्थव्यवस्था और भोजन का अभिन्न हिस्सा रहा है, इस ब्रेड को सांस्कृतिक मेलजोल का प्रतीक बनाता है जो विरासत, जलवायु और टेरर के प्रतिनिधि हैं।

अनूठे पहलू

जो इस फोकाचिया को अलग बनाता है, वह है गलिलि के स्थानीय जैतून का सम्मान — जो अपनी मजबूत बनावट और खट्टेपन के संतुलन के लिए प्रसिद्ध हैं — जो पारंपरिक फोकाचिया के सौम्य क्रम्ब को बढ़ाता है। मध्य पूर्व की रसोई परंपराओं में रची-बसी खुशबू वाली जड़ी-बूटियों का संयोजन इस रोटी को इसकी उत्पत्ति के स्थान से जोड़ता है, जिससे हर स्लाइस एक संवेदी यात्रा बन जाती है।

मध्यम बेकिंग कौशल के साथ, घरेलू रसोइये बेकरी गुणवत्ता के परिणाम प्राप्त कर सकते हैं और एक बहुमुखी ब्रेड का आनंद ले सकते हैं जो क्षेत्रीय सामग्री और रसोई इतिहास का जश्न मनाता है। गलिलि जैतून और जड़ी-बूटियों वाली फोकाचिया हर काट में गर्माहट और खुशबू प्रदान करती है: आरामदायक भोजन, परिवारिक समारोह, या भूमध्यसागरीय किनारे की सुनहरी सूर्यास्त की ओर एक सुखद स्नैक के लिए परिपूर्ण।

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