गरमागरम कॉर्सिकन बछड़े का स्टू जैतून और म्यर्टे के साथ

गरमागरम कॉर्सिकन बछड़े का स्टू जैतून और म्यर्टे के साथ

(Hearty Corsican Veal Stew with Olives & Myrte)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
1 कटोरा (300g)
तैयारी का समय
25 मिनट
पकाने का समय
2 घंटे
कुल समय
2 hr 25 मिनट
गरमागरम कॉर्सिकन बछड़े का स्टू जैतून और म्यर्टे के साथ गरमागरम कॉर्सिकन बछड़े का स्टू जैतून और म्यर्टे के साथ गरमागरम कॉर्सिकन बछड़े का स्टू जैतून और म्यर्टे के साथ गरमागरम कॉर्सिकन बछड़े का स्टू जैतून और म्यर्टे के साथ
व्यंजन
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408
अद्यतन
जुलाई 07, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 1 कटोरा (300g)
  • Calories: 440 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 45 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 700 mg
  • Cholesterol: 130 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 4.2 mg

निर्देश

  • 1 - सामग्री तैयार करें:
    बछड़े का मांस टुकड़ों में काटें, गाजर छीलकर टुकड़ों में काटें, प्याज काटें, लहसुन पीस लें और पकाने से पहले मसाले माप लें।
  • 2 - बछड़े को भूना:
    मशीन के मध्यम-तेज ताप पर एक भारी बर्तन में जैतून का तेल गरम करें। वील के टुकड़ों को बैचों में सुनहरा होने तक भूनें; निकालकर अलग रख दें।
  • 3 - सॉटेड सब्जियाँ:
    उसी बर्तन में प्याज, गाजर और लहसुन डालें। नरम होने तक पकाएँ, लगभग 5-7 मिनट।
  • 4 - टमाटर पेस्ट और वाइन जोड़ें:
    टमाटर पेस्ट डालें और 2 मिनट तक पकाएँ। सफेद शराब डालें ताकि बर्तन की सफाई हो सके, सुनहरे टुकड़ों को स्क्रैप करें। शराब को आधा reduction होने दें।
  • 5 - सिमर स्टू:
    वील वापस पॉट में डालें। स्टॉक, म्यरटे बेरीज, थाइम, तेजपत्ता, नमक और काली मिर्च डालें। उबाल आने दें, फिर आंच कम करें, ढककर 1.5 घंटे धीरे-धीरे पकाएं जब तक मांस नरम हो जाए।
  • 6 - जैतून डालें:
    पकाने के अंतिम 5 मिनट में जैतून डालें। आवश्यकतानुसार मसाले समायोजित करें।
  • 7 - सेवा करें:
    तेज पत्ती हटा दें। स्टू को गरमागरम कटोरों में परोसें, चाहें तो क्रस्टी ब्रेड या पोलेंटा के साथ परोसें।

गरमागरम कॉर्सिकन बछड़े का स्टू जैतून और म्यर्टे के साथ :के बारे में ज़्यादा जानकारी

मायर्टे बेरीज और खट्टे जैतून से समृद्ध कोर्सिकन गोमांस का स्टू, जो देहाती भूमध्यसागरीय स्वाद के लिए है।

कोर्सिकन गोमांस का स्टू जैतून और मायर्टे के साथ

यह पारंपरिक कोर्सिकन व्यंजन द्वीप की समृद्ध पाक विरासत को दर्शाता है, जिसमें रसीला गोमांस को मजबूत भूमध्यसागरीय स्वादों जैसे जैतून और मायर्टे बेरीज के अनोखे सुगंधित स्पर्श के साथ मिलाया गया है — एक विशिष्ट स्थानीय मसाला। यह स्टू कोर्सिका की देहाती आरामदायक भोजन का उदाहरण है, जहां सरल सामग्री को तीखे जड़ी-बूटियों और धीमी पकाने से उन्नत किया जाता है।

मायर्टे बेरीज, जो कोर्सिका के बाहर कम आम हैं, सूक्ष्म रूप से मीठी, देवदार जैसी खुशबू प्रदान करती हैं, जो व्यंजन की गहराई को बढ़ाती है। जैतून नमकीनपन जोड़ते हैं, जो गोमांस की समृद्धि के साथ संतुलित होते हैं। लंबी धीमी आंच पर पकाने से मांस नरम हो जाता है और स्वाद के परतें विकसित होती हैं।

सुनहरी देशी ब्रेड या मलाईदार पोलेंटा के साथ परोसें ताकि परंपरागत अनुभव मिले। ठंडे शामों के लिए आदर्श, यह रेसिपी प्रभावशाली जटिलता प्रदान करती है, फिर भी घर के रसोइयों के लिए पर्याप्त आसान है।

सुझाव और नोट्स:

  • प्रामाणिक स्वाद के लिए काले नीसॉइस जैतून और सूखी मायर्टे बेरीज का स्रोत करें।
  • गोमांस का कंधा स्टू के लिए सबसे अच्छा होता है; यह सुंदरता से नरम हो जाता है और स्वाद बनाए रखता है।
  • वाइन का डिग्लेज़ जरूरी है ताकि स्वाद बंध जाए और पॉट से फाउंड उठाया जा सके।

सांस्कृतिक प्रासंगिकता:

कोर्सिकन व्यंजन फ्रेंच भूमध्यसागरीय और इतालवी प्रभावों का मिश्रण है, जो द्वीप की अनूठी वनस्पति द्वारा आकार दिया गया है। मायर्टे बेरीज जैसी जंगली जड़ी-बूटियों का उपयोग पारंपरिक तरीकों का सम्मान करता है, जहां स्थानीय पौधों का प्रयोग विशिष्ट स्वाद जोड़ने के लिए किया जाता था।

इस स्टू को mastering कर आप पारंपरिक फ्रांसीसी ग्रामीण रसोई की सूक्ष्मताओं का जश्न मनाते हुए स्वागतपूर्ण गर्माहट का अनुभव कर सकते हैं, जो कोर्सिकन पहचान का जश्न मनाता है।

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