चाय बक: समृद्ध वियतनामी अरबी और पोर्क बेली का स्टू

चाय बक: समृद्ध वियतनामी अरबी और पोर्क बेली का स्टू

(Chay Bak: Rich Vietnamese Taro & Pork Belly Stew)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
1 कटोरा (300g)
तैयारी का समय
20 मिनट
पकाने का समय
1 hr 30 मिनट
कुल समय
1 hr 50 मिनट
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जुलाई 04, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 1 कटोरा (300g)
  • Calories: 680 kcal
  • Carbohydrates: 40 g
  • Protein: 28 g
  • Fat: 52 g
  • Fiber: 7 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 1020 mg
  • Cholesterol: 90 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 2.8 mg

निर्देश

  • 1 - सामग्री तैयार करें:
    तारो को छीलकर टुकड़ों में काटें; सूअर का पेट को टुकड़ों में काटें; लहसुन काटें और shallots को स्लाइस करें।
  • 2 - खुशबूदार मसाले और सूअर का मांस भूनना:
    एक पैन में मध्यम आंच पर तेल गरम करें। लहसुन और shallots डालें; खुशबू आने तक और सुनहरे होने तक भूनें। पोर्क बेली डालें; हल्का सुनहरा होने तक पकाएँ और वसा निकलने लगे।
  • 3 - मसाले डालें:
    मछली की चटनी, सफेद मिर्च और रॉक शक्कर मिलाएँ। अच्छी तरह मिलाएँ ताकि सूअर का मांस समान रूप से कोट हो जाए।
  • 4 - सिमर स्टू:
    पॉट में तारा के टुकड़े और गर्म पानी डालें। उबाल आने दें, फिर आंच कम कर दें और ढककर 60 मिनट तक पकाएँ या जब तक सूअर का मांस नरम और तारा मुलायम न हो जाए।
  • 5 - अंतिम सीजनिंग और सजावट:
    आवश्यक हो तो मसाले का समायोजन करें। कटा हुआ हरी प्याज से सजाएँ। गरमागरम भाप वाला चावल के साथ परोसें।

चाय बक: समृद्ध वियतनामी अरबी और पोर्क बेली का स्टू :के बारे में ज़्यादा जानकारी

एक hearty वियतनामी स्टू जो रसीले पोर्क बेली को मलाईदार तरो और सुगंधित मसालों के साथ मिलाता है।

चाय बक: पारंपरिक वियतनामी डिलाइट विथ तरो और पोर्क बेली

चाय बक वियतनामी घरों में मनाया जाने वाला एक क्लासिक आरामदायक स्टू है, जिसमें नरम पोर्क बेली को धीरे-धीरे पकाया जाता है, उसके साथ मलाईदार तरो जड़ और लहसुन और shallots जैसे सुगंधित सुगंधित सामग्री होती हैं। यह देहाती डिश अपनी समृद्ध बनावट और पूरी तरह से संतुलित स्वाद के लिए जानी जाती है — फैटी, पिघलने वाला पोर्क तरो की मीठी मिट्टी की खुशबू और फिश सॉस से उमामी पंच के साथ मेल खाता है।

सांस्कृतिक महत्व

आम तौर पर पारिवारिक सेटिंग्स में पकाई जाने वाली, चाय बक गर्मजोशी और एकता का प्रतीक है। अक्सर विशेष अवसरों या ठंडे मौसम के लिए तैयार किया जाता है, यह वियतनाम की उष्णकटिबंधीय कृषि संपदा को दर्शाता है, जहां जड़ सब्जियों जैसे तरो को prized सामग्री माना जाता है।

रसोई टिप्स

  • प्राकृतिक रूप से गाढ़ा करने में मदद के लिए त्वचा वाली पोर्क बेली का उपयोग करें और एक सुखद जेली जैसी बनावट जोड़ें।
  • धीरे-धीरे पकाने से स्वाद अच्छे से मिलते हैं और तरो थोड़ा टूट जाता है, जिससे स्टू की विशेष वेलवेटी स्थिरता प्राप्त होती है।
  • ताजा पीसा हुआ सफेद मिर्च सुगंध को बढ़ाता है बिना व्यंजन पर हावी हुए।

परोसने के सुझाव

चाय बक को भाप भरे गर्म के साथ चावल या हल्के अचार वाली सब्जियों के साथ परोसें। हरे प्याज से साज-सज्जा ताजगी का अनुभव कराती है।

यह रेसिपी जटिलता और पर्याप्त सामग्री के बीच संतुलन बनाती है, जो उन लोगों के लिए परफेक्ट है जो गहरे, नास्टेल्जिक स्वादों को सराहते हैं, और एक प्रामाणिक वियतनामी आत्मा के साथ। यह परंपरागत दक्षिणपूर्व एशियाई आरामदायक व्यंजन की दुनिया में एक बेहतरीन प्रवेश द्वार है।

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