Recette de Tortilla Maison Délicieusement Facile

Recette de Tortilla Maison Délicieusement Facile

(Deliciously Easy Homemade Tortilla Recipe)

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Portions
4
Taille de portion
1 tortilla (50g)
Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
15 Minutes
Temps total
30 Minutes
Recette de Tortilla Maison Délicieusement Facile
Catégories
Niveau
Votes
0
Vues de page
576
Mise à jour
avril 08, 2025

Ingrédients

  • 250 grams Farine tout usage
    (Utilisez bio pour une option plus saine)
  • 150 ml Eau
    (Utilisez de l'eau chaude pour une meilleure consistance de la pâte)
  • 2 tbsp Huile d'olive
    (Peut être remplacé par de l'huile végétale)
  • 1 tsp Sel
    (Ajuster au goût)

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 1 tortilla (50g)
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 32 g
  • Protein: 4 g
  • Fat: 3 g
  • Fiber: 1 g
  • Sugar: 0 g
  • Sodium: 300 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 10 mg
  • Iron: 1.5 mg

Instructions

  • 1 - Mélanger les ingrédients secs:
    Dans un bol de mélange, mélangez soigneusement la farine tout usage et le sel.
  • 2 - Ajouter les Ingrédients Humides:
    Ajoutez de l'eau tiède et de l'huile d'olive au mélange de farine. Mélangez jusqu'à obtenir une pâte.
  • 3 - Pétrir la pâte:
    Transférez la pâte sur une surface farinée et pétrissez pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'elle soit lisse.
  • 4 - Laisser reposer la pâte:
    Couvrez la pâte avec un linge humide et laissez-la reposer pendant 10 minutes.
  • 5 - Étaler les tortillas:
    Divisez la pâte en 4 portions égales. Étalez chaque portion en un cercle d'environ 2-3 mm d'épaisseur.
  • 6 - Cuire les tortillas:
    Chauffez une poêle à feu moyen-vif. Faites cuire chaque tortilla pendant environ 1 minute de chaque côté jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée.

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Une recette simple mais savoureuse de tortilla maison, parfaite pour les wraps et les tacos.

Introduction à la tortilla

Les tortillas sont un incontournable dans de nombreuses cultures, en particulier dans la cuisine latino-américaine, mais elles ont aussi laissé leur empreinte dans les cuisines anglaises. Cette recette simple de tortilla rassemble des ingrédients de base pour créer un pain plat polyvalent qui peut être utilisé pour des wraps, des tacos ou simplement dégusté seul. La beauté des tortillas maison réside dans leur fraîcheur et la possibilité de les personnaliser selon vos goûts.

Astuces & Notes

  1. Type de farine : Pour une option plus saine, envisagez d'utiliser de la farine de blé complet au lieu de la farine tout usage.
  2. Temps de repos : Laisser reposer la pâte est crucial pour rendre les tortillas souples et faciles à étaler.
  3. Conservation : Conservez les tortillas restantes dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à une semaine ou congelez-les pour une conservation plus longue.
  4. Variations de saveur : N'hésitez pas à expérimenter en ajoutant des herbes ou des épices à la pâte pour plus de saveur.

Contexte historique

Les tortillas ont une riche histoire qui remonte à la Mésoamérique, où elles étaient fabriquées à partir de maïs. Le mot 'tortilla' vient de l'espagnol 'torta', qui signifie 'gâteau'. Au fil du temps, des variations sont apparues, et la tortilla de farine est devenue populaire dans de nombreuses régions du monde, y compris au Royaume-Uni.

Signification culturelle

Au Royaume-Uni, les tortillas sont adoptées comme une partie des tendances culinaires modernes, remplissant souvent le rôle d'une solution repas rapide. Que vous les utilisiez pour envelopper des légumes grillés, des viandes ou des haricots, les tortillas maison élèvent n'importe quel plat et vous connectent à une tradition culinaire mondiale. Profitez de cette recette facile et créez vos propres repas délicieux avec ces pains plats polyvalents !

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