Fête Te Awa : Un repas traditionnel kiwi avec venaison et kumara

Fête Te Awa : Un repas traditionnel kiwi avec venaison et kumara

(Te Awa Feast: A Traditional Kiwi Venison and Kumara Meal)

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Portions
4
Taille de portion
1 plate (approx. 350g)
Temps de préparation
30 Minutes
Temps de cuisson
1 hr 30 Minutes
Temps total
2 Heures
Fête Te Awa : Un repas traditionnel kiwi avec venaison et kumara
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0
Vues de page
190
Mise à jour
avril 24, 2025

Ingrédients

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 1 plate (approx. 350g)
  • Calories: 480 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 45 g
  • Fat: 18 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 120 mg
  • Calcium: 80 mg
  • Iron: 6 mg

Instructions

  • 1 - Marinate Venison:
    Mix olive oil, crushed garlic, rosemary, thyme, salt, and pepper. Rub onto venison leg and let marinate at room temperature for 15 minutes.
  • 2 - Prepare Kumara:
    Peel and cut kumara into chunks. Toss with a tablespoon of olive oil and a pinch of salt in a bowl.
  • 3 - Preheat Oven and Arrange:
    Preheat the oven to 180°C (350°F). Place venison in the roasting pan with a little water, arrange kumara chunks around it.
  • 4 - Roast:
    Roast the venison and kumara uncovered for about 75 minutes, basting periodically with pan juices. Add honey glaze in the last 10 minutes if using.
  • 5 - Rest and Serve:
    Remove venison and kumara from oven; let venison rest for 5 minutes before slicing. Serve with lightly steamed silverbeet if desired.

En savoir plus sur: Fête Te Awa : Un repas traditionnel kiwi avec venaison et kumara

Experience a rich New Zealand feast featuring tender venison, sweet kumara, and native herbs in a savory roast.

Te Awa Feast:

"Te Awa" means "the river" in Māori, symbolizing nourishment and the natural bounty of New Zealand. This recipe gracefully brings together native ingredients like kumara (sweet potato) and wild venison, seasoned with fresh native herbs - rosemary and thyme that mimic the natural flavors from the New Zealand wilderness....

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