Fête Te Awa : Un repas traditionnel kiwi avec venaison et kumara

Fête Te Awa : Un repas traditionnel kiwi avec venaison et kumara

(Te Awa Feast: A Traditional Kiwi Venison and Kumara Meal)

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Portions
4
Taille de portion
1 assiette (environ 350 g)
Temps de préparation
30 Minutes
Temps de cuisson
1 hr 30 Minutes
Temps total
2 Heures
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Mise à jour
juillet 03, 2025

Ingrédients

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 1 assiette (environ 350 g)
  • Calories: 480 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 45 g
  • Fat: 18 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 120 mg
  • Calcium: 80 mg
  • Iron: 6 mg

Instructions

  • 1 - Mariner le Venaison:
    Mélangez l'huile d'olive, l'ail écrasé, le romarin, le thym, le sel et le poivre. Frottez sur la cuisse de cerf et laissez mariner à température ambiante pendant 15 minutes.
  • 2 - Préparer le Kumara:
    Épluchez et coupez le kumara en morceaux. Mélangez avec une cuillère à soupe d'huile d'olive et une pincée de sel dans un bol.
  • 3 - Préchauffer le four et disposer:
    Préchauffez le four à 180°C (350°F). Placez le cerf dans le plat de cuisson avec un peu d'eau, disposez des morceaux de kumara autour.
  • 4 - Rôtir:
    Rôtir le venison et le kumara sans couvrir pendant environ 75 minutes, en arrosant périodiquement avec les jus de cuisson. Ajoutez le glaçage au miel dans les 10 dernières minutes si vous utilisez.
  • 5 - Repos et Service:
    Retirez le cerf et la kumara du four ; laissez reposer le cerf pendant 5 minutes avant de le trancher. Servez avec des épinards légèrement cuits à la vapeur si désiré.

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Découvrez un festin riche de Nouvelle-Zélande avec du chevreuil tendre, de la patate douce et des herbes indigènes dans un rôti savoureux.

Festin de Te Awa:

"Te Awa" signifie "la rivière" en Māori, symbolisant la nutrition et la richesse naturelle de la Nouvelle-Zélande. Cette recette rassemble avec élégance des ingrédients indigènes tels que la kumara (patate douce) et le chevreuil sauvage, assaisonnés avec des herbes fraîches autochtones - le romarin et le thym qui imitent les saveurs naturelles de la wilderness néo-zélandaise. Le miel de manuka ajoute une douceur locale unique et une glaçure pour rehausser la robustesse du rôti. Traditionnellement, le chevreuil était chassé par les Māori comme une source précieuse de protéines, et la kumara était un glucide de base reflétant les techniques de culture anciennes. Ce plat célèbre une fusion de la culture culinaire autochtone Māori et des saveurs anglo-néo-zélandaises. Idéal pour un cuisinier intermédiaire, ce rôti demande un peu de préparation pour mariner et équilibrer les saveurs, mais vous récompense par un goût authentique de l'héritage néo-zélandais. Pour ajouter plus de verdure, la bette à carde offre un accompagnement vibrant et frais, surnommé la rivière fluide du festin. N’oubliez pas de laisser reposer le chevreuil avant de le trancher, afin d’assurer tendreté et rétention du jus, pour une texture fondante en bouche. Plongez dans la cuisine kiwi et savourez un festin riche en héritage, parfait pour des réunions spéciales ou un dîner familial réconfortant.

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