Shakshuka Délicieuse : Un Plat d'Oeufs Riche en Saveurs

Shakshuka Délicieuse : Un Plat d'Oeufs Riche en Saveurs

(Delicious Shakshuka: A Flavor-Packed Egg Dish)

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Portions
4
Taille de portion
1 assiette (300g)
Temps de préparation
10 Minutes
Temps de cuisson
20 Minutes
Temps total
30 Minutes
Shakshuka Délicieuse : Un Plat d'Oeufs Riche en Saveurs
Catégories
Pays
Niveau
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0
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458
Mise à jour
mars 28, 2025

Ingrédients

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 1 assiette (300g)
  • Calories: 350 kcal
  • Carbohydrates: 20 g
  • Protein: 20 g
  • Fat: 25 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 400 mg
  • Cholesterol: 370 mg
  • Calcium: 150 mg
  • Iron: 3.5 mg

Instructions

  • 1 - Chauffer l'huile:
    Dans une grande poêle, chauffez l'huile d'olive à feu moyen.
  • 2 - Légumes sautés:
    Ajoutez de l'oignon haché et du poivron, faites sauter jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  • 3 - Ajouter de l'ail:
    Incorpore l'ail haché et faites sauter pendant une minute de plus.
  • 4 - Incorporer des Tomates:
    Ajoutez des tomates en dés en conserve, du cumin, du paprika, du sel et du poivre. Remuez bien.
  • 5 - Sauce de mijotage:
    Laissez la sauce mijoter pendant environ 10 minutes jusqu'à ce qu'elle épaississe.
  • 6 - Ajouter des œufs:
    Faites de petits puits dans la sauce et cassez un œuf dans chaque puits.
  • 7 - Couvrir et Cuire:
    Couvrez la poêle et faites cuire jusqu'à ce que les œufs soient cuits selon votre préférence.
  • 8 - Décorer et Servir:
    Parsemez de persil haché et servez chaud avec du pain croustillant.

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