Ragoût de Poisson Sichuan à la Lanterne Rouge : Délice Épicé et Savoureux

Ragoût de Poisson Sichuan à la Lanterne Rouge : Délice Épicé et Savoureux

(Red Lantern Sichuan Fish Stew: Fiery, Flavorful Delight)

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Portions
4
Taille de portion
1 bol (300g)
Temps de préparation
20 Minutes
Temps de cuisson
35 Minutes
Temps total
55 Minutes
Ragoût de Poisson Sichuan à la Lanterne Rouge : Délice Épicé et Savoureux Ragoût de Poisson Sichuan à la Lanterne Rouge : Délice Épicé et Savoureux Ragoût de Poisson Sichuan à la Lanterne Rouge : Délice Épicé et Savoureux Ragoût de Poisson Sichuan à la Lanterne Rouge : Délice Épicé et Savoureux
Pays
Cuisines
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Mise à jour
juillet 05, 2025

Ingrédients

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 1 bol (300g)
  • Calories: 380 kcal
  • Carbohydrates: 12 g
  • Protein: 38 g
  • Fat: 18 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 900 mg
  • Cholesterol: 55 mg
  • Calcium: 150 mg
  • Iron: 2.2 mg

Instructions

  • 1 - Préparer les Ingrédients:
    Coupez le poisson en morceaux de taille bouchée, hachez l'ail, tranchez finement le gingembre, préparez les piments secs en les cassant en deux, coupez les oignons verts et le tofu en morceaux.
  • 2 - Toaster les Poivres de Sichuan:
    Toaster les grains de poivre du Sichuan dans une poêle chaude jusqu’à ce qu’ils dégagent un parfum ; puis les moudre grossièrement et réserver.
  • 3 - Préparer la base d'huile de chili:
    Chauffez de l'huile végétale dans un wok à feu moyen. Faites frire les piments rouges secs, l'ail haché et le gingembre en tranches jusqu'à ce que l'arôme se dégage et que les piments deviennent foncés (environ 2-3 minutes).
  • 4 - Ajouter du doubanjiang et des liquides:
    Ajoutez le Doubanjiang dans l'huile et faites revenir pendant 1 minute, puis versez le bouillon de poulet, la sauce soja, le vin de cuisson et le sucre. Portez à ébullition et laissez mijoter.
  • 5 - Cuire du Tofu:
    Ajoutez les cubes de tofu dans le bouillon frémissant. Faites cuire doucement pendant 5-7 minutes pour absorbé les saveurs.
  • 6 - Ajouter du Poisson:
    Ajoutez soigneusement les morceaux de poisson dans le ragoût et faites cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient fermes et opaques, environ 4-5 minutes.
  • 7 - Épaissir le ragoût:
    Ajoutez lentement le mélange de fécule de maïs au ragoût en remuant, faites cuire jusqu'à ce que le bouillon épaississe légèrement.
  • 8 - Finition avec Assaisonnement et Garniture:
    Saupoudrez de poudre de poivre du Sichuan grillé et d'oignons verts hachés. Garnissez de feuilles de coriandre fraîche si désiré et servez chaud.

En savoir plus sur: Ragoût de Poisson Sichuan à la Lanterne Rouge : Délice Épicé et Savoureux

Un ragoût de poisson du Sichuan vif avec des épices audacieuses, du piment rouge et des filets de poisson tendres pour un repas brûlant et aromatique.

Ragoût de Poisson du Sichuan à la Lanterne Rouge

Le ragoût de poisson du Sichuan à la Lanterne Rouge est un plat vibrant et aromatique mettant en valeur les saveurs intenses de la cuisine du Sichuan, réputée pour ses assaisonnements audacieux et son épice unique appelée 'mala' qui engourdit. L'interaction entre les piments séchés ardents et les Sichuan poivres qui enflamment la langue crée un coup de fouet signature qui éveille les sens. L'utilisation de poissons blancs fermes frais comme la morue ou le bar donne une texture tendre et feuilletée qui absorbe magnifiquement le bouillon épicé.

Le plat inclut la pâte de haricots fermentés Doubanjiang, une pierre angulaire de la cuisine du Sichuan, apportant profondeur et richesse en umami. L'ajout de tofu aide à adoucir les saveurs intenses, offrant une douceur qui contraste avec la chaleur. Le nom 'lanterne rouge' évoque la couleur rouge vif des piments symbolisant chaleur et festivité.

Habituellement dégusté bien chaud, ce ragoût réchauffe le corps et l'esprit. Il est courant dans les maisons et les stands de street food à travers la province du Sichuan avec de nombreuses variations régionales et familiales. Originaire il y a plusieurs siècles, il rend hommage à la richesse en poissons d'eau douce et aux épices audacieuses du Sichuan. Cette recette équilibre authenticité et ingrédients accessibles pour le cuisinier maison souhaitant explorer le monde robuste des ragoûts de fruits de mer épicés chinois.

Conseils :

  • Ajustez le nombre de piments selon votre tolérance au feu.
  • Toasting des Sichuan poivres intensifie leur arôme et cette qualité engourdissante emblématique.
  • Servez avec du riz jasmin vapeur pour absorber le bouillon savoureux.
  • Pour une version végétarienne, omettez le poisson et remplacez par des champignons et plus de tofu.

Profitez de la création des saveurs intégrées qui transforment un poisson quotidien en un chef-d'œuvre culinaire piquant rappelant la culture vibrante de la street food du Sichuan!

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