Recette de Paneer Tikka Délicieusement Épicée

Recette de Paneer Tikka Délicieusement Épicée

(Deliciously Spicy Paneer Tikka Recipe)

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Portions
4
Taille de portion
4 pièces (150 g)
Temps de préparation
20 Minutes
Temps de cuisson
15 Minutes
Temps total
35 Minutes
Recette de Paneer Tikka Délicieusement Épicée
Catégories
Pays
Niveau
Votes
0
Vues de page
542
Mise à jour
avril 04, 2025

Ingrédients

  • 400 grams Paneer
    (Utilisez du paneer frais pour de meilleurs résultats.)
  • 100 grams Yaourt
    (Le yaourt nature fonctionne le mieux.)
  • 1 tbsp Garam masala
    (Un mélange d'épices pour une saveur authentique.)
  • 1 tsp Poudre de Piment Rouge
    (Ajustez selon votre goût pour le niveau d'épice)
  • 1 tsp Poudre de Curcuma
    (Pour la couleur et la saveur.)
  • 2 tbsp Jus de citron
    (Pressé frais pour la brillance.)
  • 1 cup Poivrons
    (Couper en cubes, peut être mélangé avec des couleurs)
  • 1 medium Oignon
    (Couper en morceaux pour la grillade)
  • Sel, to taste Brochettes, 4

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 4 pièces (150 g)
  • Calories: 250 kcal
  • Carbohydrates: 12 g
  • Protein: 18 g
  • Fat: 16 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 400 mg
  • Cholesterol: 40 mg
  • Calcium: 300 mg
  • Iron: 1.5 mg

Instructions

  • 1 - Préparer la marinade:
    Dans un bol, mélangez le yaourt, garam masala, poudre de chili rouge, curcuma, jus de citron et sel.
  • 2 - Couper le Paneer et les Légumes:
    Coupez le paneer, les poivrons et l'oignon en cubes.
  • 3 - Mariner le Paneer:
    Ajoutez le paneer et les légumes à la marinade. Mélangez bien et laissez reposer pendant 15 minutes.
  • 4 - Préchauffer le gril:
    Préchauffez votre gril ou votre four à feu moyen-vif.
  • 5 - Ingrédients pour brochettes:
    Enfilez le paneer mariné et les légumes sur des brochettes.
  • 6 - Brochettes:
    Placez les brochettes sur le gril et faites cuire pendant environ 15 minutes, en les tournant de temps en temps.
  • 7 - Servir:
    Retirer du gril et servir chaud avec une chutney à la menthe.

En savoir plus sur: Recette de Paneer Tikka Délicieusement Épicée

Cubes de paneer marinés grillés à la perfection, épicés avec des saveurs indiennes. Un incontournable en apéritif !

Paneer Tikka : Un Délice Indien Savoureux

Paneer Tikka est un apéritif indien apprécié fait de cubes de paneer (fromage cottage indien) marinés, qui sont grillés ou cuits à la perfection. Le plat est caractérisé par ses couleurs et saveurs vibrantes, ce qui en fait un choix populaire parmi les végétariens et les non-végétariens. La marinade consiste généralement en yaourt, épices et jus de citron, qui non seulement attendrissent le paneer mais l'infusent également d'un goût riche.

Importance Culturelle

Paneer Tikka occupe une place spéciale dans la cuisine indienne, souvent servi lors de célébrations, de festivals et de rassemblements sociaux. Il représente le paysage culinaire vibrant et diversifié de l'Inde, où les épices et les saveurs se combinent pour créer des plats délicieux.

Conseils & Remarques

  • Pour une saveur fumée supplémentaire, vous pouvez utiliser un grill au charbon ou ajouter un morceau de charbon brûlant dans la marinade pendant quelques minutes.
  • N'hésitez pas à expérimenter avec différentes légumes comme la courgette ou les champignons.
  • Servez avec un accompagnement de chutney à la menthe et des quartiers de citron pour un petit plus.

Aspects Uniques

Ce qui distingue le Paneer Tikka, c'est sa polyvalence. Il peut être apprécié en tant qu'apéritif, dans des wraps, ou même comme partie d'un plat principal accompagné de naan et de riz. Que vous organisiez une fête ou que vous vous fassiez simplement plaisir avec une collation savoureuse, le Paneer Tikka est sûr d'impressionner.

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