Délicieux Kebabs de Kofta avec Sauce au Yaourt Épicée

Délicieux Kebabs de Kofta avec Sauce au Yaourt Épicée

(Delicious Kofta Kebabs with Spiced Yogurt Sauce)

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Portions
4
Taille de portion
2 kebabs (150g)
Temps de préparation
20 Minutes
Temps de cuisson
15 Minutes
Temps total
35 Minutes
Délicieux Kebabs de Kofta avec Sauce au Yaourt Épicée
Catégories
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Vues de page
585
Mise à jour
mars 29, 2025

Ingrédients

  • 500 grams Agneau haché
    (Peut être remplacé par du bœuf ou du poulet)
  • 1 medium Oignon
    (Râpé finement)
  • 3 cloves Ail
    (Haché)
  • ¼ cup Coriandre
    (Haché)
  • 1 tsp Cumin
    (Moulu)
  • ½ tsp Cannelle
    (Moulu)
  • 1 tsp Paprika
    (Le paprika fumé ajoute une belle saveur)
  • 1 tsp Sel
    (À votre goût)
  • ½ tsp Poivre noir
    (Fraîchement moulu)
  • 200 grams Yaourt
    (Yaourt nature ou grec pour tremper)

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 2 kebabs (150g)
  • Calories: 400 kcal
  • Carbohydrates: 8 g
  • Protein: 30 g
  • Fat: 30 g
  • Fiber: 1 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 70 mg
  • Calcium: 100 mg
  • Iron: 3.5 mg

Instructions

  • 1 - Mélangez le mélange de viande:
    Dans un grand bol, mélangez l'agneau haché, l'oignon râpé, l'ail émincé, la coriandre hachée, le cumin, la cannelle, le paprika fumé, le sel et le poivre noir. Mélangez bien jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien combinés.
  • 2 - Façonner les kebabs:
    Prenez une portion du mélange de viande et façonnez-la autour de brochettes pour former des kebabs. Chaque kebab doit mesurer environ 5 centimètres de long.
  • 3 - Préparer le Gril:
    Chauffez votre grill ou votre poêle à griller à feu moyen-vif. Badigeonnez légèrement d'huile pour éviter que ça colle.
  • 4 - Cuisinez les kebabs:
    Placez les kebabs sur le gril et faites cuire pendant environ 10 à 15 minutes, en les retournant occasionnellement jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et cuits à cœur.
  • 5 - Préparer la Sauce au Yaourt:
    Pendant que les kebabs cuisent, mélangez le yaourt avec une pincée de sel, un peu de jus de citron et des herbes supplémentaires si désiré.
  • 6 - Servir:
    Servez les kebabs chauds avec la sauce au yaourt à côté pour tremper.

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Boulettes de viande grillées savoureuses à base de viande hachée et d'épices, servies avec une sauce au yaourt piquante.

Kebabs Kofta

Les kebabs kofta sont un plat apprécié dans de nombreuses cultures, notamment au Moyen-Orient et dans les régions méditerranéennes. Ces brochettes savoureuses sont préparées à partir de viande hachée, généralement de l'agneau, mais peuvent aussi être préparées avec du bœuf ou du poulet, mélangé à diverses épices et herbes. L'association de l'ail, de l'oignon et des épices leur confère une saveur unique, à la fois savoureuse et aromatique.

Histoire et importance culturelle

Le kofta possède une riche histoire qui remonte à l'Antiquité, avec des variantes que l'on retrouve dans différentes cuisines du monde. Souvent associé aux vendeurs de rue et aux réunions de famille, il est un plat populaire pour les barbecues et la cuisine en plein air. Dans de nombreuses cultures, le kofta est grillé à la flamme nue, ce qui lui confère une saveur fumée et une texture croustillante.

Aspects uniques

Ce qui distingue les kebabs Kofta, c'est leur polyvalence ; ils peuvent être servis de multiples façons, par exemple dans du pain pita, avec du riz, ou simplement seuls, accompagnés d'une sauce au yaourt ou d'une salade. L'ajout d'épices comme le cumin et la cannelle apporte profondeur et chaleur, tandis que les herbes fraîches apportent une touche de fraîcheur qui équilibre le plat.

Conseils et notes

  1. Brochettes trempées:Si vous utilisez des brochettes en bois, faites-les tremper dans l'eau pendant au moins 30 minutes avant de les griller pour éviter qu'elles ne brûlent.
  2. Ajuster l'assaisonnementN'hésitez pas à ajuster les épices selon vos goûts. L'ajout de piment en poudre peut lui donner un petit plus !
  3. Servir avec fraîcheur: Accompagnez d'une salade fraîche ou de légumes grillés pour un repas complet.

Les kebabs kofta sont non seulement délicieux, mais aussi une excellente façon de découvrir les saveurs de la cuisine du Moyen-Orient. Parfaits pour les réceptions, ils impressionneront vos invités à coup sûr !

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