Kebabs grillés irrésistibles avec marinade épicée

Kebabs grillés irrésistibles avec marinade épicée

(Irresistible Grilled Kebabs with Spicy Marinade)

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Portions
4
Taille de portion
2 brochettes (200g)
Temps de préparation
20 Minutes
Temps de cuisson
15 Minutes
Temps total
35 Minutes
Kebabs grillés irrésistibles avec marinade épicée
Catégories
Votes
0
Vues de page
320
Mise à jour
mars 29, 2025

Ingrédients

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 2 brochettes (200g)
  • Calories: 350 kcal
  • Carbohydrates: 10 g
  • Protein: 50 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 700 mg
  • Cholesterol: 90 mg
  • Calcium: 25 mg
  • Iron: 1.5 mg

Instructions

  • 1 - Préparer la marinade:
    Dans un bol, mélangez de l'huile d'olive, du jus de citron, de l'ail haché, du paprika, du cumin, du sel et du poivre noir.
  • 2 - Mariner le poulet:
    Ajoutez des cubes de poulet à la marinade et laissez reposer pendant au moins 15 minutes pour que les saveurs se mélangent.
  • 3 - Préparer des Brochettes:
    Pendant que le poulet marine, faites tremper des brochettes en bois dans l'eau pendant 30 minutes pour éviter qu'elles ne brûlent.
  • 4 - Assembler des Kebabs:
    Enfilez le poulet mariné, les poivrons et les oignons sur des brochettes, en alternant les morceaux.
  • 5 - Griller des Kebab:
    Préchauffez le gril à feu moyen-vif et faites cuire les brochettes pendant 10 à 15 minutes, en les retournant de temps en temps jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
  • 6 - Servir:
    Retirez du grill et servez chaud avec votre sauce de trempage préférée ou des pains plats.

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Savourez de délicieuses brochettes grillées marinées qui apportent le goût du monde directement dans votre cuisine.

Introduction

Les kebabs sont un plat apprécié dans le monde entier, souvent associé à l'art de la grillade et du barbecue. Originaire de diverses régions, le concept de brochette de viande a évolué au fil des siècles.

Histoire

Le kebab trouve ses racines dans la cuisine du Moyen-Orient, mais sa popularité s'est répandue dans le monde entier, donnant naissance à des variantes régionales. Les kebabs britanniques, souvent influencés par la cuisine indienne, offrent une touche unique.

Importance culturelle

Au Royaume-Uni, les kebabs sont souvent dégustés lors de réunions entre amis, surtout après une soirée. Symboles de communauté et de partage, ils sont un plat incontournable pour les rassemblements.

Aspects uniques

Cette recette intègre une marinade vibrante qui rehausse la saveur du poulet tout en le rendant juteux et tendre. L'ajout de poivrons colorés rehausse non seulement le goût, mais aussi l'attrait visuel.

Conseils et notes

  • Pour une version végétarienne, remplacez le poulet par du tofu ferme ou des légumes.
  • Accompagnez les kebabs de pain pita, de sauce tzatziki ou d'une salade fraîche pour un repas complet.
  • Expérimentez avec différentes épices comme la coriandre ou le curcuma pour personnaliser le profil de saveur.

Les kebabs sont polyvalents, faciles à préparer et parfaits pour toutes les occasions, ce qui en fait un incontournable du monde culinaire.

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