Recette de Riz Frit Délicieusement Simple pour Tout Repas

Recette de Riz Frit Délicieusement Simple pour Tout Repas

(Deliciously Simple Fried Rice Recipe for Any Meal)

(0 Avis)
Portions
4
Taille de portion
1 bol (300g)
Temps de préparation
10 Minutes
Temps de cuisson
15 Minutes
Temps total
25 Minutes
Recette de Riz Frit Délicieusement Simple pour Tout Repas
Catégories
Niveau
Votes
0
Vues de page
275
Mise à jour
mars 30, 2025

Ingrédients

  • 500 grams Riz Cuit
    (De préférence, du riz de la veille pour une meilleure texture)
  • 3 tablespoons Huile végétale
    (Vous pouvez utiliser de l'huile de sésame pour plus de saveur)
  • 100 grams Carottes
    (Découpé en petits cubes)
  • 100 grams Petits pois
    (Frais ou congelé)
  • 2 large Œufs
    (Battre)
  • 4 tablespoons Sauce soja
    (Préféré faible en sodium)
  • 2 stalks Oignons nouveaux
    (Haché)
  • 1 teaspoon Sel
    (À votre goût)
  • 1 teaspoon Poivre noir
    (Fraîchement moulu)
  • 2 cloves Ail
    (Haché)

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 1 bol (300g)
  • Calories: 350 kcal
  • Carbohydrates: 60 g
  • Protein: 12 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 800 mg
  • Cholesterol: 150 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1.5 mg

Instructions

  • 1 - Préparer les ingrédients:
    Rassemblez et hachez tous les légumes et battez les œufs dans un bol.
  • 2 - Chauffer l'huile:
    Dans une grande poêle ou un wok, chauffez l'huile végétale à feu moyen-vif.
  • 3 - Cuire des œufs:
    Ajoutez les œufs battus dans la poêle, en les brouillant jusqu'à ce qu'ils soient entièrement cuits. Retirez et réservez.
  • 4 - Légumes sautés:
    Dans la même poêle, ajoutez de l'ail, des carottes et des petits pois. Faites sauter pendant environ 3-4 minutes.
  • 5 - Ajouter du Riz:
    Incorpore le riz cuit, en brisant les grumeaux et en mélangeant soigneusement avec les légumes.
  • 6 - Assaisonner le riz:
    Versez la sauce soja, le sel et le poivre, en remuant pour combiner. Faites cuire encore 2 minutes.
  • 7 - Tout combiner:
    Ajoutez des œufs brouillés et des oignons verts au riz, en mélangeant bien avant de servir.

En savoir plus sur: Recette de Riz Frit Délicieusement Simple pour Tout Repas

Une recette de riz frit facile et savoureuse, parfaite pour utiliser les restes de riz et de légumes.

Riz frit : un plat réconfortant

Le riz frit est un plat populaire qui transcende les frontières et se décline en de nombreuses variantes selon les cultures. Cette recette est une version simple et satisfaisante du classique, utilisant les restes de riz pour créer un repas rapide, à la fois délicieux et inventif.

Histoire et importance culturelle

Originaire de Chine, le riz frit est devenu un incontournable de nombreuses cuisines du monde entier, notamment asiatiques. Il incarne le principe de « réduction du gaspillage » en transformant les restes d'ingrédients en un plat nouveau et savoureux. Au Royaume-Uni, il a évolué pour intégrer des ingrédients locaux, démontrant ainsi son adaptabilité.

Aspects uniques

Ce qui rend cette recette de riz frit unique, c'est sa flexibilité. Vous pouvez facilement la personnaliser en ajoutant les restes de légumes ou de protéines que vous avez sous la main. L'utilisation de riz de la veille permet de séparer les grains et d'éviter une texture pâteuse. C'est aussi une excellente façon d'initier les enfants à la cuisine, en leur permettant d'explorer les saveurs et les textures tout en participant aux fourneaux.

Conseils et notes

  • Pour une option végétarienne, n'hésitez pas à sauter les œufs ou à les remplacer par du tofu.
  • Incorporez des épices supplémentaires comme du gingembre ou des flocons de piment pour une touche de piquant.
  • Accompagnez votre riz frit d'un accompagnement de légumes sautés ou d'une salade pour un repas équilibré.

En résumé, cette recette de riz frit n'est pas seulement un repas rapide ; c'est un véritable terrain de jeu pour la créativité culinaire. Amusez-vous à la personnaliser !

Évaluez la recette

Ajouter un commentaire et une critique

Avis des utilisateurs

Basé sur 0 avis
5 étoiles
0
4 étoiles
0
3 étoiles
0
2 étoiles
0
1 étoiles
0
Ajouter un commentaire et une critique
Nous ne partagerons jamais votre adresse e-mail avec qui que ce soit d'autre.