قلي منغولي لذيذ وأزيز

قلي منغولي لذيذ وأزيز

(Savory and Sizzling Mongolian BBQ Stir-Fry)

(0 المراجعات)
الحصص
4
حجم الحصة
1 وعاء (300غ)
وقت التحضير
15 دقائق
وقت الطهي
15 دقائق
الوقت الإجمالي
30 دقائق
قلي منغولي لذيذ وأزيز قلي منغولي لذيذ وأزيز قلي منغولي لذيذ وأزيز قلي منغولي لذيذ وأزيز
الفئات
الدولة
CN
المطابخ
المستوى
الأصوات
0
مشاهدات الصفحة
221
تحديث
يوليو 02, 2025

المكونات

التغذية

  • الحصص: 4
  • حجم الحصة: 1 وعاء (300غ)
  • Calories: 480 kcal
  • Carbohydrates: 20 g
  • Protein: 45 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 900 mg
  • Cholesterol: 90 mg
  • Calcium: 80 mg
  • Iron: 4.5 mg

التعليمات

  • 1 - تحضير اللحم البقري:
    شرائح رقيقة من لحم الخاصرة البقري ضد ألياف اللحم. اخلطها مع نشا الذرة ورشة ملح لتنعيم اللحم.
  • 2 - صنع الصلصة:
    في وعاء، امزج صلصة الصويا، السكر البني، الماء، الزنجبيل المبشور، والثوم المفروم. حرك حتى يذوب السكر.
  • 3 - لحم البقر المقلي:
    سخن الزيت النباتي في مقلاة ووك ساخنة على نار عالية. أضف شرائح اللحم البقري وقم بتحميرها بسرعة حتى تكتسب لونًا بنيًا بسيطًا. أزلها وضعها جانبًا.
  • 4 - طهي النكهات العطرية:
    في نفس المقلاة، أضف المزيد من الزيت إذا لزم الأمر. قلّب الثوم والزنجبيل ورقائق الفلفل الاختيارية حتى تفوح بالرائحة.
  • 5 - الدمج والانتهاء:
    أعد اللحم البقري إلى المقلاة وصب الصلصة. قلّب بسرعة لتغطي الجميع. أضف البصل الأخضر في النهاية ورش زيت السمسم قبل التقديم.

المزيد عن : قلي منغولي لذيذ وأزيز

طبق شوي من الباربكيو المنغولي اللذيذ مع لحم بقر طري، وخضروات، وصلصة غنية بالصويا والثوم.

وصفة الباربكيو المنغولي

الباربكيو المنغولي هو طبق مقلي شهير يُعرف بصوصه الغني والمالح وقليل الحلاوة، المصنوع من الصويا مع شرائح لحم البقر الطرية. على الرغم من اسمه، فإن الطبق كما يُعرف اليوم يتأثر أكثر بالطعام الشارعي التايواني والصيني، بدلاً من المطبخ المنغولي التقليدي. يدمج أسلوب الطهي المقلي شرائح اللحم الرفيعة مع صلصة الصويا، والثوم، والزنجبيل العطري لخلق نكهات جريئة وشهية مع لمسة من الحلاوة من السكر البني.

نصائح وملاحظات

  • اختر لحم البقر قليل الدهن ولكنه طري، مثل الخاصرة، لأفضل نكهة وقوام.
  • تسمية اللحم بالماء (فيتنج) برشه بالدقيق الذرة يسمح له بالبقاء عصيرًا وطرية على الرغم من حرارة الطهي العالية.
  • الطبق متعدد الاستخدامات؛ يمكنك إضافة خضروات مثل الفلفل الحلو أو الجزر المبشور.
  • قم بضبط رقائق الفلفل الحار حسب مستوى التوابل المفضل لديك أو استبعدها للأطفال.
  • قدم الباربكيو المنغولي فوق أرز مطهو على البخار أو بجانب نودلز مقليّة.

الأهمية الثقافية

على الرغم من أن الباربكيو المنغولي لا يُنسب مباشرة إلى منغوليا، إلا أنه يعكس جوهر اللحوم الآسيوية الجريئة والمُشبعة والنكهات المعتمدة على الصويا التي تحظى بشعبية عبر شمال شرق آسيا. يربط بين الطهي المنزلي الصيني وتقنيات الشوي على عربات الطعام المتنقلة، مقدماً تجربة مالحة غنية حظيت بإعجاب الجمهور حول العالم.

استمتع بإعداد وليمة مقليّة سهلة وغنية بالنكهة، تنفجر بنكهات الأومامي، الحلاوة، والروائح العطرية للثوم والزنجبيل!

قيّم الوصفة

إضافة تعليق ومراجعة

تقييمات المستخدم

استنادًا إلى 0 تقييم
5 तारा
0
4 तारा
0
3 तारा
0
2 तारा
0
1 तारा
0
إضافة تعليق ومراجعة
لن نشارك بريدك الإلكتروني مع أي شخص آخر.