ورق عنب محشي لذيذ: وصفة دولما

ورق عنب محشي لذيذ: وصفة دولما

(Savory Stuffed Grape Leaves: Dolma Recipe)

(0 المراجعات)
الحصص
6
حجم الحصة
4 دولما (150غ)
وقت التحضير
30 دقائق
وقت الطهي
45 دقائق
الوقت الإجمالي
1 hr 15 دقائق
ورق عنب محشي لذيذ: وصفة دولما
الدولة
المستوى
الأصوات
0
مشاهدات الصفحة
208
تحديث
مارس 29, 2025

المكونات

التغذية

  • الحصص: 6
  • حجم الحصة: 4 دولما (150غ)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 50 g
  • Protein: 7 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 420 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 80 mg
  • Iron: 1.5 mg

التعليمات

  • 1 - تحضير الحشوة:
    في مقلاة، اقلي البصل المفروم في زيت الزيتون حتى يصبح شفافًا. أضف الأرز وقلّب لمدة دقيقتين. اخلط البقدونس والشبت ومعجون الطماطم وعصير الليمون والملح والفلفل.
  • 2 - تحضير أوراق العنب:
    إذا كنت تستخدم أوراق العنب المعلبة، اشطفها تحت الماء البارد وافصلها برفق. إذا كانت طازجة، اسلقها في ماء مغلي لمدة دقيقتين.
  • 3 - احشي الأوراق:
    ضع ورقة عنب مع جانب العروق لأعلى، أضف ملعقة من الحشوة في القاعدة، اطو الجانبين فوق الحشوة، ثم لف بإحكام من القاعدة إلى الطرف.
  • 4 - طهي الدولما:
    ضع الدولما المحشوة بحيث تكون جهة الخياطة لأسفل في قدر. أضف الماء لتغطيته، ورش زيت الزيتون، واتركه ينضج على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.
  • 5 - تقديم:
    دع الدولماس تبرد قليلاً قبل التقديم. زينها بشرائح الليمون وأعشاب إضافية إذا رغبت في ذلك.

المزيد عن : ورق عنب محشي لذيذ: وصفة دولما

أوراق العنب اللذيذة المحشوة بمزيج عطري من الأرز والأعشاب والتوابل.

الدولما: رحلة طهي عبر التقاليد والنكهة

تُعتبر الدولمة طبقًا أساسيًا في مطابخ البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط، وتعود جذورها إلى تقاليد الطهي العريقة. اسم "دولمة" مشتق من الفعل التركي "دولماك"، ويعني "يُملأ". يتكون هذا الطبق عادةً من ورق عنب محشو بمزيج لذيذ من الأرز والأعشاب والتوابل، مما يعكس التراث الزراعي الغني للمنطقة.

يختلف تحضير الدولمة من عائلة لأخرى، حيث يُضيف كل طاهٍ لمسته الخاصة. تشمل الحشوات الأكثر شيوعًا الأرز واللحم المفروم وتوابل متنوعة، وغالبًا ما تُضاف إليها أعشاب طازجة كالشبت والبقدونس. لا يقتصر هذا الطبق على النكهة المميزة فحسب، بل يُجسد أيضًا مفهوم العائلة والتواصل. تُقدم الدولمة تقليديًا في التجمعات، وهي رمز للضيافة في الثقافة التركية.

من مميزات الدولما تعدد استخداماتها. يمكنكِ تحضير نسخ نباتية وأخرى باللحوم، لتلبية مختلف الأذواق الغذائية. كما يمكن تقديم الدولما ساخنة أو باردة، مما يجعلها مناسبة لأي مناسبة، سواءً كانت تجمعًا احتفاليًا أو عشاءً بسيطًا في منتصف الأسبوع.

عند طهي الدولما، يكمن السر في التأكد من أن أوراق العنب طرية ومرنة، مما يُسهّل لفّها. إذا كنت تستخدم أوراقًا معلبة، فمن الضروري شطفها جيدًا لإزالة المحلول الملحي الزائد الذي قد يُطغى على الطبق. يُمكن لأوراق العنب الطازجة، في موسمها، أن تُشكّل بديلًا رائعًا، إذ تُضفي نكهةً أخف.

في الختام، الدولما أكثر من مجرد وجبة؛ إنها تجربة ممتعة تربطنا بالتقاليد الغنية لثقافات البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط. سواءً كنت تستمتع بها كمقبلات أو طبق رئيسي أو حتى كوجبة خفيفة، فإن كل لقمة منها تروي قصة تراث ونكهة وحب.

قيّم الوصفة

إضافة تعليق ومراجعة

تقييمات المستخدم

استنادًا إلى 0 تقييم
5 तारा
0
4 तारा
0
3 तारा
0
2 तारा
0
1 तारा
0
إضافة تعليق ومراجعة
لن نشارك بريدك الإلكتروني مع أي شخص آخر.