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班加香料混合（Oburunbebe棒、ataiko、irugejeje）

新鲜浓缩咖啡

柠檬皮扭纹

牛肩肉块，适合炖煮和慢炖的切块。

大洋葱，薄切

磨碎的花生

新鲜番茄，切碎

水或牛肉高汤

新鲜欧芹或香菜，切碎

野生百里香叶

熟透的香蕉

特基拉白酒

烟熏辣椒粉

马什布斯香料混合

黑柠檬（loomi）

新鲜香菜叶

新鲜芒果泥

里奥哈红酒

酸樱桃（新鲜或冷冻去核）

甜菜（小至中等大小）

新鲜迷迭香枝

莳萝泡菜片

迷你夹心面包

冰镇气泡水

青柠檬皮屑

希尔萨鱼（或任何淡水鱼）

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