Bánh patties hoa Yucca giòn và ngô ngọt

Bánh patties hoa Yucca giòn và ngô ngọt

(Crispy Yucca Flower & Sweet Corn Patties)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
4
Kích thước khẩu phần
Hai viên thịt (khoảng 150g)
Thời gian chuẩn bị
20 Phút
Thời gian nấu
15 Phút
Tổng thời gian
35 Phút
Bánh patties hoa Yucca giòn và ngô ngọt Bánh patties hoa Yucca giòn và ngô ngọt Bánh patties hoa Yucca giòn và ngô ngọt Bánh patties hoa Yucca giòn và ngô ngọt
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
1,847
Cập nhật
tháng 7 09, 2025

Nguyên liệu

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 4
  • Kích thước khẩu phần: Hai viên thịt (khoảng 150g)
  • Calories: 210 kcal
  • Carbohydrates: 28 g
  • Protein: 6 g
  • Fat: 8 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 250 mg
  • Cholesterol: 45 mg
  • Calcium: 40 mg
  • Iron: 1.2 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Chuẩn bị hoa khoai mỳ:
    Rửa sạch hoa khoai mì tươi. Đun sôi một nồi nước, chần hoa trong 2 phút, sau đó vớt ra và để ráo để loại bỏ độ ẩm và giảm đắng.
  • 2 - Làm Bột:
    Trong một bát, kết hợp hoa khoai lang đã chần, hạt ngô, hành tím thái nhỏ, tỏi băm, rau mùi đã băm (nếu dùng), bột mì, trứng, muối và tiêu. Trộn đều cho đến khi tạo thành hỗn hợp dẻo dính.
  • 3 - Định hình bánh:
    Làm ẩm nhẹ tay để tránh dính. Nắn hỗn hợp thành các viên tròn nhỏ hoặc hình oval khoảng 7 cm đường kính và dày 1 cm.
  • 4 - Nấu chả viên:
    Đun nóng dầu thực vật trong chảo chống dính ở lửa trung bình. Chiên bánh trong 3-4 phút mỗi bên hoặc cho đến khi vàng đều và giòn. Chuyển ra giấy thấm dầu để ráo dầu thừa.
  • 5 - Dọn ra dùng nóng:
    Dọn bánh patties nóng hổi kèm với sốt sữa chua chua ngọt, sốt salsa cay hoặc miếng chanh tươi để thêm phần tươi mát.

Thông tin thêm về: Bánh patties hoa Yucca giòn và ngô ngọt

Các miếng chả giòn ngon làm từ hoa khoai mỡ mềm mại và ngô tươi, lý tưởng làm món ăn vặt chay hoặc khai vị.

Chả Hoa Khoai Mỡ và Ngô

Công thức Chả Hoa Khoai Mỡ và Ngô tôn vinh sự kết hợp giữa những bông hoa khoai mỡ tinh tế với độ giòn ngọt của ngô tươi, tạo nên món ăn vừa sống động vừa có kết cấu đa dạng. Công thức này có nguồn gốc từ truyền thống ẩm thực Mỹ Latinh và Caribbean, nơi khoai mỡ, còn gọi là sắn, là một thực phẩm staple được trồng trọt trong nhiều thế kỷ. Hoa của cây khoai mỡ không phổ biến trong nấu ăn hiện đại, làm cho món này khá độc đáo và mang lại hương vị hoa cỏ, đất đai đặc trưng.

Hoa khoai mỡ cần được xử lý nhẹ nhàng — qua bước luộc sơ giúp loại bỏ vị đắng tự nhiên và làm mềm cánh hoa mà không làm mất đi đặc tính tươi ngon của chúng. Kết hợp với hạt ngô ngọt tự nhiên và hương thơm ngọt của hành tím cùng tỏi, những miếng chả này tạo thành những miếng nhỏ ngon lành, phù hợp với chế độ ăn chay và có thể điều chỉnh gluten tùy theo loại bột bạn chọn.

Ý nghĩa văn hóa của món này phần nào xuất phát từ việc sử dụng nguyên liệu địa phương theo mùa, thường được thu hoạch trực tiếp bởi cộng đồng và gắn liền với các truyền thống về bền vững và đa dạng sinh thái. Nó là một ví dụ xuất sắc về cách các sản phẩm bất ngờ từ thiên nhiên, như hoa khoai mỡ, có thể biến thành những món ngon hấp dẫn, làm hài lòng cả người địa phương lẫn du khách thập phương.

Về dinh dưỡng, các miếng chả này cung cấp cân bằng các thành phần dinh dưỡng với lượng calo vừa phải từ tinh bột và chất béo tự nhiên cần thiết cho quá trình nấu ăn. Thưởng thức cùng với trái cây họ cam quýt tươi hoặc các loại nước chấm kem giúp làm nổi bật hương hoa nhẹ nhàng của món ăn, đồng thời tăng thêm sự tươi mới và độ chua.

Lưu ý:

  • Luôn rửa hoa nhẹ nhàng để giữ gìn cánh hoa dễ vỡ.
  • Chiên sơ trong nhiệt độ vừa phải giúp lớp vỏ giòn mà không làm chín quá phần nhân bên trong.
  • Các miếng chả còn thừa có thể bảo quản trong tủ lạnh và hâm lại để giữ được kết cấu.

Về cơ bản, Chả Hoa Khoai Mỡ và Ngô là một lễ kỷ niệm của nguyên liệu đơn giản được sáng tạo một cách cẩn thận để mang lại trải nghiệm vị giác mới mẻ và kết nối chúng ta với sự phong phú của thiên nhiên mà các nền ẩm thực địa phương hứa hẹn. Đây là một công thức tuyệt vời để gây ấn tượng với khách mời tinh tế, tìm kiếm món ăn chay sáng tạo mang đậm nét truyền thống và đậm đà hương vị.


Tôi thực sự thích cách tích hợp hoa khoai mỡ mang lại hương thơm hoa cỏ tinh tế, hiếm thấy trong các công thức hàng ngày. Thật tự hào khi giới thiệu các loại cây ăn quả ít được sử dụng qua các món ăn dễ làm, đồng thời góp phần bảo tồn văn hóa. Hãy thử làm món này cho món khai vị tiếp theo của bạn và làm bất ngờ bạn bè với món giòn rụm, đầy sắc màu này.

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.