Niềm Vui Ngọt Ngào của Bánh Hấp Mật Ong Ufi

Niềm Vui Ngọt Ngào của Bánh Hấp Mật Ong Ufi

(Sweet Ufi Honey Steam Cakes Delight)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
6
Kích thước khẩu phần
Bánh hấp nhỏ (khoảng 80g)
Thời gian chuẩn bị
20 Phút
Thời gian nấu
25 Phút
Tổng thời gian
45 Phút
Niềm Vui Ngọt Ngào của Bánh Hấp Mật Ong Ufi Niềm Vui Ngọt Ngào của Bánh Hấp Mật Ong Ufi Niềm Vui Ngọt Ngào của Bánh Hấp Mật Ong Ufi Niềm Vui Ngọt Ngào của Bánh Hấp Mật Ong Ufi
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
1,882
Cập nhật
tháng 7 10, 2025

Nguyên liệu

  • 300 grams Ufi (khoai mỡ vàng)
    (Gọt vỏ và cắt thành khối)
  • 150 grams Bột mì đa dụng
    (Rây)
  • 80 grams Mật ong
    (Sử dụng mật ong nhẹ để có hương vị tốt nhất)
  • 1 teaspoon Bột nở
    (Đảm bảo tươi mới để bánh nở tốt nhất)
  • 120 milliliters Sữa
    (Sữa tươi nguyên kem hoặc 2%)
  • 2 large Trứng
    (Đánh tan)
  • 1/4 teaspoon Muối
    (Một nhúm)
  • 15 grams
    (Chảy ra)

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 6
  • Kích thước khẩu phần: Bánh hấp nhỏ (khoảng 80g)
  • Calories: 220 kcal
  • Carbohydrates: 42 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 4 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 14 g
  • Sodium: 130 mg
  • Cholesterol: 45 mg
  • Calcium: 70 mg
  • Iron: 1.3 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Chuẩn bị Xay Ufi:
    Luộc ufi đã bóc vỏ và cắt khối trong nước cho đến khi mềm, khoảng 12-15 phút. Vớt ra và nghiền nhuyễn thành một hỗn hợp mịn. Để riêng.
  • 2 - Kết hợp các nguyên liệu khô:
    Trong một bát trộn, rây đều bột mì, bột nở và muối để đảm bảo hỗn hợp đều.
  • 3 - Trộn Nguyên Liệu Ẩm:
    Trong một bát khác, đánh đều trứng đã đánh, sữa, bơ đã tan chảy, mật ong và puree ufi đã chuẩn bị cho đến khi hòa quyện hoàn toàn.
  • 4 - Làm Bột:
    Nhẹ nhàng gập các nguyên liệu khô vào hỗn hợp ướt cho đến khi vừa hòa quyện. Không trộn quá kỹ để giữ độ nhẹ của bánh.
  • 5 - Chuẩn bị hấp cách thủy:
    Phết một lớp dầu nhẹ vào các khuôn bánh nhỏ chịu nhiệt hoặc ramekins; đổ đầy mỗi khuôn khoảng 3/4 b batter.
  • 6 - Bánh hấp:
    Đặt khuôn vào xửng hấp trên nồi nước sôi. Che bằng khăn sạch để tránh nước nhỏ giọt và hấp trong 20-25 phút hoặc cho đến khi que tăm cắm vào ra sạch.
  • 7 - Làm nguội và phục vụ:
    Nhẹ nhàng lấy bánh ra khỏi khuôn. Để nguội một chút trước khi phục vụ để có kết cấu và hương vị tốt nhất.

Thông tin thêm về: Niềm Vui Ngọt Ngào của Bánh Hấp Mật Ong Ufi

Bánh bột hấp mềm mại, ngọt nhẹ tinh tế, làm từ củ ufi và mật ong vàng, lý tưởng cho một món đặc sản Anh quốc độc đáo.

Bánh Bột Hấp Ufi và Mật Ong: Sự Kết Hợp Thú Vị của Người Anh

Bánh bột hấp Ufi và Mật Ong là một món tráng miệng sáng tạo kết hợp kỹ thuật làm bánh hấp truyền thống của Anh với hương vị tinh tế của ufi (khoai lang vàng), một loại củ phổ biến hơn trong ẩm thực châu Phi và Caribbean, nhẹ nhàng pha trộn với mật ong vàng để tạo vị ngọt tự nhiên.

Công thức này đủ đơn giản cho người mới bắt đầu muốn khám phá các loại bánh hấp ngoài các hương vị thông thường. Việc hấp giữ độ ẩm, tạo ra những chiếc bánh mềm mại, mịn màng, có độ xốp nhẹ nhàng khác biệt so với các món bánh nướng truyền thống, phù hợp với những ai thích thưởng thức món nhẹ nhàng hoặc các món tráng miệng mềm mại.

Lịch sử & Ý Nghĩa Văn Hóa

Ufi hay khoai lang vàng có nguồn gốc sâu xa trong văn hóa ẩm thực châu Phi, nhưng đã được tận dụng ngon lành trong các căn bếp của người Anh khi tiếp cận các nguyên liệu đa văn hóa. Mật ong, một chất làm ngọt cổ xưa được trân trọng trên toàn thế giới, hoàn hảo bổ sung cho sự đậm đà của ufi mà không cần thêm đường tinh luyện.

Truyền thống bánh hấp bắt nguồn từ các châu lục khác nhau, thấy rõ trong bánh trà Anh và bánh gạo châu Á. Công thức này tôn vinh nhiều nền văn hóa, tạo ra một sự pha trộn độc đáo của Anh phản ánh khẩu vị hiện đại, nhấn mạnh vào nguyên liệu tự nhiên và phương pháp nấu ăn nhẹ nhàng.

Mẹo & Lưu Ý

  • Sử dụng khoai lang/uji tươi để có kết cấu tốt nhất; khoai đông lạnh hoặc khoai cũ có thể làm bánh đặc hơn.
  • Chọn mật ong nhẹ như mật ong hoa clover hoặc hoa hoang dã để giữ cân bằng hương vị mà không lấn át vị đất của ufi.
  • Tránh trộn quá kỹ bột để bánh không bị dai; nhẹ nhàng gập các nguyên liệu với nhau cho đều.
  • Thời gian hấp có thể khác nhau; kiểm tra bằng tăm nhỏ sau 20 phút và kéo dài nếu cần mà không vội vàng.
  • Những chiếc bánh này tuyệt vời khi còn ấm hoặc ở nhiệt độ phòng, có thể ăn kèm kem đặc hoặc một chút quế.

Điểm Đặc Biệt

Khác với bánh bông lan thông thường, những chiếc bánh hấp này có nền tảng từ rau củ giúp tăng giá trị dinh dưỡng với chất xơ và khoáng chất, mang lại vị ngọt tự nhiên tinh tế. Chúng có kết cấu ẩm mượt và chiều sâu giàu gluten tự nhiên nhờ khoai lang, tạo cảm giác phức tạp nhưng dễ chịu khi thưởng thức.

Tổng kết, bánh bột hấp ufi và mật ong vượt ra ngoài các món ăn đặc trưng theo vùng miền, mời gọi mọi người nội trợ thích phiêu lưu thử sức với một công thức hòa quyện văn hóa, sức khỏe và sáng tạo vị giác.

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.