Niềm Vui Ngọt Ngào của Bánh Hấp Mật Ong Ufi

Niềm Vui Ngọt Ngào của Bánh Hấp Mật Ong Ufi

(Sweet Ufi Honey Steam Cakes Delight)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
6
Kích thước khẩu phần
Bánh hấp nhỏ (khoảng 80g)
Thời gian chuẩn bị
20 Phút
Thời gian nấu
25 Phút
Tổng thời gian
45 Phút
Niềm Vui Ngọt Ngào của Bánh Hấp Mật Ong Ufi Niềm Vui Ngọt Ngào của Bánh Hấp Mật Ong Ufi Niềm Vui Ngọt Ngào của Bánh Hấp Mật Ong Ufi Niềm Vui Ngọt Ngào của Bánh Hấp Mật Ong Ufi
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
1,386
Cập nhật
tháng 7 10, 2025

Nguyên liệu

  • 300 grams Ufi (khoai mỡ vàng)
    (Gọt vỏ và cắt thành khối)
  • 150 grams Bột mì đa dụng
    (Rây)
  • 80 grams Mật ong
    (Sử dụng mật ong nhẹ để có hương vị tốt nhất)
  • 1 teaspoon Bột nở
    (Đảm bảo tươi mới để bánh nở tốt nhất)
  • 120 milliliters Sữa
    (Sữa tươi nguyên kem hoặc 2%)
  • 2 large Trứng
    (Đánh tan)
  • 1/4 teaspoon Muối
    (Một nhúm)
  • 15 grams
    (Chảy ra)

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 6
  • Kích thước khẩu phần: Bánh hấp nhỏ (khoảng 80g)
  • Calories: 220 kcal
  • Carbohydrates: 42 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 4 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 14 g
  • Sodium: 130 mg
  • Cholesterol: 45 mg
  • Calcium: 70 mg
  • Iron: 1.3 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Chuẩn bị Xay Ufi:
    Luộc ufi đã bóc vỏ và cắt khối trong nước cho đến khi mềm, khoảng 12-15 phút. Vớt ra và nghiền nhuyễn thành một hỗn hợp mịn. Để riêng.
  • 2 - Kết hợp các nguyên liệu khô:
    Trong một bát trộn, rây đều bột mì, bột nở và muối để đảm bảo hỗn hợp đều.
  • 3 - Trộn Nguyên Liệu Ẩm:
    Trong một bát khác, đánh đều trứng đã đánh, sữa, bơ đã tan chảy, mật ong và puree ufi đã chuẩn bị cho đến khi hòa quyện hoàn toàn.
  • 4 - Làm Bột:
    Nhẹ nhàng gập các nguyên liệu khô vào hỗn hợp ướt cho đến khi vừa hòa quyện. Không trộn quá kỹ để giữ độ nhẹ của bánh.
  • 5 - Chuẩn bị hấp cách thủy:
    Phết một lớp dầu nhẹ vào các khuôn bánh nhỏ chịu nhiệt hoặc ramekins; đổ đầy mỗi khuôn khoảng 3/4 b batter.
  • 6 - Bánh hấp:
    Đặt khuôn vào xửng hấp trên nồi nước sôi. Che bằng khăn sạch để tránh nước nhỏ giọt và hấp trong 20-25 phút hoặc cho đến khi que tăm cắm vào ra sạch.
  • 7 - Làm nguội và phục vụ:
    Nhẹ nhàng lấy bánh ra khỏi khuôn. Để nguội một chút trước khi phục vụ để có kết cấu và hương vị tốt nhất.

Thông tin thêm về: Niềm Vui Ngọt Ngào của Bánh Hấp Mật Ong Ufi

Soft, subtly sweet steamed cakes featuring ufi root and golden honey, perfect for a unique English treat.

Ufi and Honey Steamed Cakes: A Delightful British Fusion

Ufi and Honey Steamed Cakes are a creative dessert that melds traditional English steamed cake techniques with the subtle flavors of ufi (yellow yam), a root vegetable more commonly found in African and Caribbean cuisines, infused softly with golden honey for natural sweetness.

This recipe is easy enough for beginners wanting to explore steamed cakes beyond usual flavors. Steaming retains moisture, yielding silky, fluffy cakes with a delicate crumb unlike conventional oven baked treats, making them ideal for those craving light indulgence or softer desserts.

History & Cultural Significance

Ufi or yellow yam has deep roots in African culinary culture but has found delicious uses in British kitchens that embrace multicultural ingredients. Honey, another ancient sweetener valued worldwide, perfectly complements ufi's mellow richness while bypassing the need for refined sugars.

The steamed cake tradition began across continents, seen in English tea cakes as well as Asian rice cakes. This recipe pays homage to multiple worlds, creating a uniquely British fusion that reflects today’s progressive palate emphasizing natural ingredients and gentle cooking methods.

Tips & Notes

  • Use fresh ufi/yellow yam for best texture; frozen or older tubers may lead to denser cakes.
  • A mild honey, such as clover or wildflower, preserves the flavor balance without overwhelming ufi’s earthiness.
  • Avoid overmixing the batter to prevent tough cakes; fold ingredients gently but thoroughly.
  • Steaming time may vary; test with a toothpick after 20 minutes and extend if needed without rushing.
  • These cakes are delightful warm or at room temperature and can be paired with clotted cream or a dash of cinnamon.

Unique Aspects

Unlike conventional sponge cakes, these steamed cakes feature a vegetable foundation that enhances nutritional value with fiber and minerals, presenting a subtle natural sweetness. They boast a moist texture and naturally gluten-rich dimension brought forth by the yam, giving a complex but comfortable eating experience.

In conclusion, Ufi and Honey Steamed Cakes transcend regionally specific treats, inviting all adventurous cooks to try their hands at a recipe entwined through culture, health, and taste innovation.

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.