Bánh Trứng Cật Mộc Mạc: Bánh Trứng Cật Provence của Thụy Sĩ

Bánh Trứng Cật Mộc Mạc: Bánh Trứng Cật Provence của Thụy Sĩ

(Rustic Tourte de Blettes: A Provencal Swiss Chard Pie)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
6
Kích thước khẩu phần
1 lát (khoảng 150g)
Thời gian chuẩn bị
30 Phút
Thời gian nấu
45 Phút
Tổng thời gian
1 hr 15 Phút
Bánh Trứng Cật Mộc Mạc: Bánh Trứng Cật Provence của Thụy Sĩ Bánh Trứng Cật Mộc Mạc: Bánh Trứng Cật Provence của Thụy Sĩ Bánh Trứng Cật Mộc Mạc: Bánh Trứng Cật Provence của Thụy Sĩ Bánh Trứng Cật Mộc Mạc: Bánh Trứng Cật Provence của Thụy Sĩ
Danh mụch
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
321
Cập nhật
tháng 7 06, 2025

Nguyên liệu

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 6
  • Kích thước khẩu phần: 1 lát (khoảng 150g)
  • Calories: 380 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 15 g
  • Fat: 22 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 400 mg
  • Cholesterol: 110 mg
  • Calcium: 220 mg
  • Iron: 4.2 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Làm vỏ bánh tart:
    Trộn bột mì và bơ lạnh đã cắt thành khối nhỏ vào một bát và xoa đều cho đến khi hỗn hợp giống như vụn thô. Thêm nước lạnh từ từ, nhào cho đến khi bột kết dính lại. Vo thành hình tròn, bọc kín bằng plastic, và để trong ngăn mát tủ lạnh trong 30 phút.
  • 2 - Chuẩn bị cải bó xôi:
    Tách riêng thân và lá. Băm nhỏ thân cây. Đầu tiên, nấu thân cây với dầu ô liu cho đến khi mềm, sau đó thêm tỏi băm và lá đã cắt nhỏ. Xào cho đến khi lá mềm và hơi nước bay hơi. Nêm muối, tiêu, thyme và mùi tây. Để nguội rồi để sang một bên.
  • 3 - Chuẩn bị nhân:
    Trong một bát trộn lớn, đánh tan 2 quả trứng rồi trộn đều với ricotta, Parmesan bào nhỏ, hỗn hợp cải chíp đã làm nguội và một chút nhục đậu khấu. Trộn đều và điều chỉnh gia vị.
  • 4 - Lắp ráp bánh tart:
    Làm nóng lò ở 190°C (375°F). Cán mỏng hai phần ba bột trên bề mặt có rắc bột mì thành hình tròn để lót vào khuôn bánh tart 24cm. Đổ nhân vào trong. Cán phần bột còn lại để phủ lên bánh, gập mép để niêm phong. Cắt những lỗ nhỏ trên trên mặt để thoát khí.
  • 5 - Nướng bánh pie:
    Phủ lớp trứng đã đánh lên trên và nướng trong 40-45 phút cho đến khi vàng đều và chín. Để nguội chút rồi cắt và dọn ra bàn.

Thông tin thêm về: Bánh Trứng Cật Mộc Mạc: Bánh Trứng Cật Provence của Thụy Sĩ

Thưởng thức bánh tart cải bó xôi mặn đặc trưng, nổi bật với các loại thảo mộc Provencal và ricotta béo ngậy trong lớp vỏ vàng giòn.

Tourte de Blettes Provençale: Một di sản Provencal trong từng lát cắt

Tourte de Blettes Provençale là một chiếc bánh tart mặn truyền thống bắt nguồn từ vùng Provence của Pháp, nổi tiếng với các loại thảo mộc thơm và nguyên liệu tươi ngon, đậm đà. Món ăn độc đáo này nổi bật với cải bó xôi (blettes), một thành phần phổ biến trong chế độ ăn Địa Trung Hải, được ca ngợi bởi hương vị hơi đất, ngọt ngào, được làm nổi bật một cách tinh tế với các loại thảo mộc như cỏ thì là và mùi tây.

Chiếc bánh được định hình bởi lớp vỏ bánh ngắn giòn mềm, béo ngậy bao quanh phần nhân gồm thân và lá cải bó xôi xào với tỏi và các loại thảo mộc, ricotta béo ngậy, và phô mai Parmesan mang hương vị hạt nut — một sự kết hợp cân đối, làm hài lòng cả người ăn chay lẫn những người yêu thích bánh tart mặn. Bột nhục đậu khấu, mặc dù tùy chọn, nhưng mang lại chiều sâu và cảm giác ấm áp.

Tourte de Blettes có nguồn gốc từ những người nông dân nghèo nhưng ngày nay đã trở thành biểu tượng ẩm thực của vẻ đẹp mộc mạc của Provence, thường được thưởng thức cùng salad xanh nhẹ và một ly rượu rosé địa phương. Nướng món này giúp các hương vị trong nhân hòa quyện, tạo ra lớp vỏ vàng giòn, mặn mà cùng phần nhân mềm mịn.

Để đạt kết quả tốt nhất, làm lạnh bột và loại bỏ độ ẩm dư thừa từ hỗn hợp cải bó xôi giúp bánh có lớp vỏ xốp, giòn và nhân ẩm mà không bị ướt. Thử nghiệm với các loại thảo mộc pha trộn hoặc thêm hạt thông để tăng kết cấu. Công thức này tôn vinh truyền thống ẩm thực Pháp, nguyên liệu đơn giản, ăn uống bền vững theo mùa và niềm vui chân thành khi chia sẻ món ăn lấy cảm hứng từ vùng đất và văn hóa.

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.