Công thức bánh tortilla tự làm dễ dàng và ngon miệng

Công thức bánh tortilla tự làm dễ dàng và ngon miệng

(Deliciously Easy Homemade Tortilla Recipe)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
4
Kích thước khẩu phần
1 chiếc bánh tortilla (50g)
Thời gian chuẩn bị
15 Phút
Thời gian nấu
15 Phút
Tổng thời gian
30 Phút
Công thức bánh tortilla tự làm dễ dàng và ngon miệng
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
574
Cập nhật
tháng 4 08, 2025

Nguyên liệu

  • 250 grams Bột mì đa dụng
    (Sử dụng hữu cơ để có một lựa chọn lành mạnh hơn)
  • 150 ml Nước
    (Sử dụng nước ấm để có độ dẻo của bột tốt hơn)
  • 2 tbsp Dầu ô liu
    (Có thể thay thế bằng dầu thực vật)
  • 1 tsp Muối
    (Điều chỉnh theo khẩu vị)

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 4
  • Kích thước khẩu phần: 1 chiếc bánh tortilla (50g)
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 32 g
  • Protein: 4 g
  • Fat: 3 g
  • Fiber: 1 g
  • Sugar: 0 g
  • Sodium: 300 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 10 mg
  • Iron: 1.5 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Trộn các nguyên liệu khô:
    Trong một bát trộn, kết hợp bột mì đa dụng và muối một cách đều đặn.
  • 2 - Thêm Nguyên Liệu Ẩm:
    Thêm nước ấm và dầu ô liu vào hỗn hợp bột mì. Trộn đều cho đến khi tạo thành một khối bột.
  • 3 - Nhào bột:
    Chuyển bột vào một bề mặt đã rắc bột mì và nhào trong khoảng 5 phút cho đến khi mịn.
  • 4 - Nghỉ để bột nghỉ:
    Bọc bột bằng khăn ẩm và để nghỉ trong 10 phút.
  • 5 - Cán bột bánh tortilla:
    Chia bột thành 4 phần bằng nhau. Cuộn mỗi phần thành hình tròn dày khoảng 2-3mm.
  • 6 - Nấu bánh Tortilla:
    Làm nóng chảo ở nhiệt độ trung bình cao. Nướng mỗi bánh tortilla khoảng 1 phút mỗi mặt cho đến khi có màu vàng nhẹ.

Thông tin thêm về: Công thức bánh tortilla tự làm dễ dàng và ngon miệng

Một công thức bánh tortilla tự làm đơn giản nhưng đậm đà hương vị, lý tưởng cho các món cuộn và tacos.

Giới thiệu về Tortilla

Tortilla là một phần không thể thiếu trong nhiều nền văn hóa, đặc biệt trong ẩm thực Latin Mỹ, nhưng chúng cũng đã ghi dấu ấn trong các bếp của Anh. Công thức tortilla đơn giản này kết hợp các nguyên liệu cơ bản để tạo ra một loại bánh mì phẳng linh hoạt, có thể dùng để cuộn, làm tacos hoặc thưởng thức riêng. Điểm đặc biệt của tortilla tự làm là sự tươi ngon và khả năng tùy chỉnh theo sở thích.

Mẹo & Ghi chú

  1. Loại bột: Để có lựa chọn lành mạnh hơn, hãy xem xét sử dụng bột lúa mì nguyên cám thay vì bột đa dụng.
  2. Thời gian nghỉ: Để bột nghỉ là rất quan trọng để làm cho tortilla dẻo và dễ cán.
  3. Bảo quản: Đặt tortilla thừa vào hộp kín trong tủ lạnh tối đa một tuần hoặc đông lạnh để bảo quản lâu hơn.
  4. Thay đổi hương vị: Thoải mái thử nghiệm bằng cách thêm các loại thảo mộc hoặc gia vị vào bột để tăng hương vị.

Bối cảnh lịch sử

Tortilla có một lịch sử phong phú bắt nguồn từ Mesoamerica, nơi chúng được làm từ ngô. Từ 'tortilla' xuất phát từ từ tiếng Tây Ban Nha 'torta', có nghĩa là 'bánh'. Theo thời gian, các biến thể xuất hiện và bánh tortilla làm từ bột mì trở nên phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới, bao gồm cả Vương quốc Anh.

Ý nghĩa văn hóa

Ở Vương quốc Anh, tortilla được xem như một phần của xu hướng ẩm thực hiện đại, thường đóng vai trò như một giải pháp bữa ăn nhanh. Dù bạn dùng để cuộn rau củ nướng, thịt hoặc đậu, tortilla tự làm nâng tầm bất kỳ món ăn nào và kết nối bạn với truyền thống ẩm thực toàn cầu. Thưởng thức công thức dễ dàng này và tạo ra những bữa ăn ngon miệng riêng của bạn với những chiếc bánh phẳng đa năng này!

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.