Bánh yến mạch mật ong cỏ thì là giòn rụm

Bánh yến mạch mật ong cỏ thì là giòn rụm

(Crisp Thistle Honey Oatcakes Delight)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
8
Kích thước khẩu phần
2 bánh yến mạch (khoảng 50g)
Thời gian chuẩn bị
15 Phút
Thời gian nấu
20 Phút
Tổng thời gian
35 Phút
Bánh yến mạch mật ong cỏ thì là giòn rụm Bánh yến mạch mật ong cỏ thì là giòn rụm Bánh yến mạch mật ong cỏ thì là giòn rụm Bánh yến mạch mật ong cỏ thì là giòn rụm
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
958
Cập nhật
tháng 7 10, 2025

Nguyên liệu

  • 150 grams Yến mạch cán
    (Dùng yến mạch cán dầy để có kết cấu tốt hơn)
  • 100 grams Bột mì đa dụng
    (Có thể thay thế bằng bột mì nguyên cám để có vị đậm đà hơn)
  • 60 grams Mật ong cỏ cây khế
    (Ưu tiên nguồn gốc địa phương để giữ hương vị truyền thống)
  • 1 tsp Bột nở
    (Chất tạo độ xốp cho bánh)
  • 0.5 tsp Muối
    (Tăng cường hương vị)
  • 75 grams
    (Gỏi và cắt nhỏ)
  • 90 ml Sữa
    (Sử dụng sữa tươi nguyên chất để có hương vị đậm đà nhất)
  • 1 tbsp Lá bông khế khô
    (Tùy chọn để tạo hương thảo nhẹ nhàng)

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 8
  • Kích thước khẩu phần: 2 bánh yến mạch (khoảng 50g)
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 22 g
  • Protein: 3 g
  • Fat: 6 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 75 mg
  • Cholesterol: 15 mg
  • Calcium: 25 mg
  • Iron: 1.2 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Chuẩn bị các nguyên liệu khô:
    Trong một bát lớn, kết hợp yến mạch cán, bột mì, bột nở, muối và cánh hoa cây cối dương xỉ khô nếu sử dụng. Trộn đều để hòa quyện tất cả các nguyên liệu khô.
  • 2 - Cắt bơ:
    Thêm bơ lạnh đã cắt nhỏ vào hỗn hợp khô. Dùng đầu ngón tay hoặc dụng cụ xắt bột, xoa đều bơ vào cho đến khi hỗn hợp trông giống như vụn bánh mì mịn với vài miếng nhỏ bằng hạt đậu hà lan.
  • 3 - Thêm mật ong và chất lỏng:
    Đổ mật ong cúc tần. Nếu dùng, thêm sữa từ từ vào, khuấy nhẹ bằng thìa để hợp nhất thành một khối bột mềm. Chỉ thêm đủ sữa để giữ cho bột dính lại.
  • 4 - Cán và tạo hình bánh yến mạch:
    Rắc nhẹ bột mì lên bề mặt làm việc và cán bột đến độ dày khoảng 0,5 cm. Dùng dụng cụ cắt tròn (khoảng đường kính 7-8 cm), cắt thành các bánh quy yến mạch. Gom các phần bột thừa và lặp lại quy trình.
  • 5 - Nướng bánh yến mạch:
    Xếp bánh yến mạch lên khay nướng lót giấy nến. Nướng trong lò đã được làm nóng trước ở 180°C (350°F) trong 18-20 phút hoặc cho đến khi bánh vàng nhẹ và giòn quanh mép.
  • 6 - Làm nguội và phục vụ:
    Chuyển bánh yến mạch sang giá để nguội hoàn toàn. Dùng trực tiếp hoặc phết bơ, kem đặc hoặc mứt làm món ăn nhẹ ngon miệng.

Thông tin thêm về: Bánh yến mạch mật ong cỏ thì là giòn rụm

A crunchy English oatcake infused with sweet thistle honey and a delicate herbal hint.

Thistle Honey Oatcakes: A Sweet English Delight

Thistle Honey Oatcakes are an inspired twist on the traditional English oatcake, incorporating the floral sweetness of thistle honey—a highlight of parts of the British countryside where the thistle thrives. This recipe brings together the wholesome heartiness of rolled oats with a gentle sweetness that reflects the unique character of the thistle flower's nectar.

Historically, oatcakes in England were a simple staple food, especially in Scotland and northern counties, valued for their portability and lasting energy during long workdays. This recipe adds a subtle modern twist by using thistle honey instead of more common sweeteners like sugar or golden syrup, giving it a charmingly sweet but floral edge.

The use of dried thistle petals is optional but adds an herbal aroma that elevates the cakes to a gourmet level, interesting for adventurous home cooks looking for a novel flavor profile. Aside from taste, the recipe maintains ease and simplicity, making it accessible to bakers of all skill levels — perfect for teatime or as a nutritious homemade snack.

The preparation is straightforward—combining dry ingredients, rubbing in butter, and gently folding in honey and a touch of milk, just enough to bind the dough. The oatcakes are reminiscent of biscuits or crackers once baked: crisp, golden, and satisfying. They pair exceptionally well with cream tea, sharp cheddar, or even fresh fruits like apples or figs.

Tips & Notes

  • Use cold butter to achieve a crumbly rather than dense texture.
  • Substitute whole wheat flour to add nuttiness and fiber.
  • For vegan versions, replace butter with coconut oil and milk with oat milk, though the richness will differ slightly.
  • Locally sourced thistle honey is a delightful ingredient but can be substituted with mild wildflower honey if unavailable.

Cultural Significance

The thistle, Scotland's national emblem, brings cultural depth, subtly linking this snack to British natural heritage. Honey, harvested since antiquity, adds not just sweetness but medicinal benefits historically celebrated across Europe.

Unique to these oatcakes is the mingling of earthy oat flavors with the delicately floral notes of thistle honey, offering a taste that is both grounded in tradition and refreshingly modern. These oatcakes stand as a testament to simple, natural ingredients elevated through thoughtful combination, ideal for anyone who appreciates English culinary heritage mingled with a touch of countryside charisma.

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.