Bánh Spanakopita Giòn Rụm: Một Món Ngon Hy Lạp

Bánh Spanakopita Giòn Rụm: Một Món Ngon Hy Lạp

(Deliciously Flaky Spanakopita: A Greek Delight)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
8
Kích thước khẩu phần
1 miếng hình tam giác (150g)
Thời gian chuẩn bị
30 Phút
Thời gian nấu
45 Phút
Tổng thời gian
1 hr 15 Phút
Bánh Spanakopita Giòn Rụm: Một Món Ngon Hy Lạp
Danh mụch
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
316
Cập nhật
tháng 3 30, 2025

Nguyên liệu

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 8
  • Kích thước khẩu phần: 1 miếng hình tam giác (150g)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 36 g
  • Protein: 10 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 400 mg
  • Cholesterol: 50 mg
  • Calcium: 300 mg
  • Iron: 3.5 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Xào Hành và Rau Bina:
    Trong một chảo, đun nóng dầu ô liu ở lửa vừa. Xào hành tây băm nhỏ và tỏi băm cho đến khi trong suốt. Thêm rau chân vịt và nấu cho đến khi héo. Tắt bếp và để nguội.
  • 2 - Hỗn hợp nhân:
    Trong một bát, kết hợp hỗn hợp rau chân vịt đã nguội với phô mai feta vụn, trứng đánh, thì là, muối và tiêu. Trộn đều.
  • 3 - Chuẩn bị Bột Phyllo:
    Bày các lớp bánh phyllo lên một bề mặt làm việc sạch sẽ. Quét nhẹ từng lớp bằng dầu ô liu. Xếp chồng một vài lớp lại với nhau để tạo độ giòn.
  • 4 - Bánh Spanakopita:
    Cắt lớp bánh phyllo thành các dải. Đặt một muỗng nhân vào một đầu và gập bột lại thành hình tam giác. Tiếp tục gập cho đến khi hết, niêm phong các cạnh bằng dầu ô liu.
  • 5 - Nướng:
    Làm nóng lò ở 180°C (350°F). Đặt các hình tam giác lên một khay nướng có lót giấy nướng. Phết dầu ô liu lên mặt trên và nướng trong 30-40 phút hoặc cho đến khi vàng nâu.
  • 6 - Phục vụ:
    Lấy ra khỏi lò và để nguội một chút. Dùng ấm như một món khai vị hoặc đồ ăn nhẹ.

Thông tin thêm về: Bánh Spanakopita Giòn Rụm: Một Món Ngon Hy Lạp

Một loại bánh ngọt Hy Lạp hấp dẫn với nhân rau bina, phô mai feta và các loại thảo mộc, được bọc trong lớp bột phyllo giòn.

Spanakopita, một món ăn Hy Lạp được yêu thích, là một loại bánh ngọt mặn hấp dẫn đã chiếm được trái tim của nhiều người trên khắp thế giới. Có nguồn gốc từ Hy Lạp, món ăn này theo truyền thống được nhồi với rau bina tươi và phô mai feta, nêm nếm hoàn hảo với các loại thảo mộc như thì là và mùi tây. Các lớp bột phyllo mỏng tạo nên sự tương phản tuyệt đẹp với phần nhân kem, khiến mỗi miếng cắn trở thành trải nghiệm tuyệt vời.

Ý nghĩa văn hóa của spanakopita không thể được cường điệu hóa; nó thường được phục vụ trong các dịp lễ hội, họp mặt gia đình và thậm chí là đồ ăn nhẹ đường phố. Tính linh hoạt của spanakopita rất đáng chú ý, vì nó có thể được thưởng thức như một món khai vị, món chính hoặc thậm chí là đồ ăn nhẹ. Nguồn gốc của nó có thể bắt nguồn từ thời kỳ Byzantine, thể hiện lịch sử phong phú của ẩm thực Hy Lạp.

Khi chế biến spanakopita, có một số mẹo cần ghi nhớ. Đầu tiên, đảm bảo rằng bột phyllo được phủ bằng khăn ẩm để tránh bị khô. Thứ hai, đừng ngại thử nghiệm với phần nhân—thêm các thành phần như tỏi tây hoặc thậm chí nấm có thể làm tăng hương vị.

Tóm lại, spanakopita không chỉ là một món ăn; nó là biểu tượng của lòng hiếu khách và truyền thống ẩm thực Hy Lạp. Hương vị và kết cấu tuyệt vời của nó khiến nó trở thành món ăn nhất định phải thử đối với bất kỳ ai yêu thích khám phá các nền ẩm thực khác nhau. Cho dù thưởng thức tại nhà hàng hay tự làm tại nhà, spanakopita là món ăn gắn kết mọi người lại với nhau, tạo nên những khoảnh khắc đáng nhớ quanh bàn ăn.

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.