Sopes Mặc Nguyên Bản của Mexico với Các Topping Tươi

Sopes Mặc Nguyên Bản của Mexico với Các Topping Tươi

(Authentic Mexican Sopes with Fresh Toppings)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
6
Kích thước khẩu phần
2 chiếc sopes mỗi phần
Thời gian chuẩn bị
20 Phút
Thời gian nấu
15 Phút
Tổng thời gian
35 Phút
Sopes Mặc Nguyên Bản của Mexico với Các Topping Tươi Sopes Mặc Nguyên Bản của Mexico với Các Topping Tươi Sopes Mặc Nguyên Bản của Mexico với Các Topping Tươi Sopes Mặc Nguyên Bản của Mexico với Các Topping Tươi
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
1,799
Cập nhật
tháng 7 09, 2025

Nguyên liệu

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 6
  • Kích thước khẩu phần: 2 chiếc sopes mỗi phần
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 40 g
  • Protein: 15 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 20 mg
  • Calcium: 120 mg
  • Iron: 2 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Chuẩn bị Bột Masa:
    Trong một tô lớn, trộn đều bột masa harina với muối. Thêm từ từ nước ấm và nhào cho đến khi tạo thành khối bột mềm, dẻo nhưng không dính.
  • 2 - Hình dạng Sopes:
    Chia bột thành 12 viên bằng nhau. Ép mỗi viên thành các đĩa dày khoảng 3 inch, dày khoảng 1/4 inch, tạo thành các viền nổi bằng cách nhấn các cạnh.
  • 3 - Nấu Đế Bánh:
    Làm nóng chảo gang trên lửa vừa và nướng từng viên bánh trong 1-2 phút mỗi mặt, chỉ đến khi chúng khô ráo mà không chuyển màu nâu. Lấy ra và để sang một bên.
  • 4 - Chảo Chiên Sopes:
    Làm nóng dầu thực vật trong chảo đến 350°F. Chiên từng miếng bột masa cho đến khi vàng và viền giòn, khoảng 1-2 phút mỗi mặt. Vắt ráo trên khăn giấy.
  • 5 - Thêm Topping:
    Phủ đậu đậu nghiền ấm lên từng chiếc sope. Thêm thịt gà xé nếu sử dụng, xà lách, cà chua, phô mai queso fresco vụn, kem chua và sốt salsa theo ý thích.

Thông tin thêm về: Sopes Mặc Nguyên Bản của Mexico với Các Topping Tươi

Các lát bột masa giòn tự làm, phủ lên trên đậu, thịt, rau tươi và phô mai để tạo nên món ăn Mexico ngon miệng.

Tổng quan

Sopes là một món ăn truyền thống của Mexico làm từ bột masa harina, tạo thành những chiếc bánh tortilla nhỏ dày với viền cao. Chúng được rán trên chảo hoặc chiên ngập dầu rồi sau đó được phủ các thành phần mặn và tươi ngon. Thường được thưởng thức như một món khai vị hoặc món ăn nhẹ, sopes thể hiện kết cấu và hương vị của bột ngô trong ẩm thực Mexico.

Lịch sử và Ý nghĩa Văn hóa

Xuất phát từ Mexico, sopes có nguồn gốc từ các món ăn của người bản địa sử dụng bột masa, một loại bột bắp đã qua quá trình nixtamal hóa, là phần cốt lõi trong truyền thống ẩm thực Mexico. Cách chế biến mộc mạc và khả năng tùy chỉnh các loại topping đã giúp sopes trở thành món ăn đường phố được yêu thích và món ăn gia đình kinh điển.

Mẹo Chuẩn bị

Khi làm bột masa, thêm nước từ từ để tránh bột quá ướt. Bột nên mềm và dính kết nhưng không dính. Tạo viền quanh các cạnh giúp giữ nước sốt và các loại topping nằm cố định. Rán ở nhiệt độ phù hợp để tạo lớp vỏ giòn rụm bên ngoài, mềm mại bên trong.

Sử dụng các loại topping tươi như phô mai queso fresco và xà lách để tạo độ tương phản, và thử nghiệm với các nguồn protein như gà xé, bò hoặc đậu cho các phiên bản chay. Dùng kèm salsa và kem tạo hương vị cay nồng và béo ngậy hoàn hảo.

Các điểm đặc biệt

Khác với bánh tortilla, sopes có độ dày và hình dáng tạo thành vỏ dạng thìa, hoàn hảo để xếp lớp các hương vị và kết cấu. Việc sử dụng bột masa thủ công nhấn mạnh nghệ thuật ẩm thực Mexico chính thống, thường bị mất đi khi dùng bánh tortilla mua sẵn.

Suy nghĩ cá nhân

Sopes là một bức tranh sáng tạo cho các loại topping đơn giản hoặc cao cấp, và là cách thú vị để giới thiệu hương vị và kết cấu của Mexico đến mọi người. Sự tương phản giữa các viền giòn và phần mềm bên trong, được thưởng thức cùng các loại topping mặn, thật sự không thể cưỡng lại và làm nổi bật sự phong phú của các món ăn dựa trên bắp trong văn hóa Mexico.

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.