Sinigang Chua Ngon - Một Món Ăn Cổ Điển Của Philippines

Sinigang Chua Ngon - Một Món Ăn Cổ Điển Của Philippines

(Deliciously Tangy Sinigang - A Filipino Classic)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
4
Kích thước khẩu phần
1 bát (300g)
Thời gian chuẩn bị
15 Phút
Thời gian nấu
45 Phút
Tổng thời gian
1 Giờ
Sinigang Chua Ngon - Một Món Ăn Cổ Điển Của Philippines
Danh mụch
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
488
Cập nhật
tháng 4 12, 2025

Nguyên liệu

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 4
  • Kích thước khẩu phần: 1 bát (300g)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 12 g
  • Protein: 28 g
  • Fat: 18 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 800 mg
  • Cholesterol: 70 mg
  • Calcium: 150 mg
  • Iron: 2.5 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Chuẩn bị nước dùng:
    Trong một nồi lớn, kết hợp thịt bụng heo và nước. Đun sôi, sau đó giảm lửa và hầm trong khoảng 30 phút.
  • 2 - Thêm rau củ:
    Thêm cà chua, củ cải và cà tím vào nồi. Tiếp tục ninh cho đến khi rau chín mềm, khoảng 10 phút.
  • 3 - Nêm Gia Vị Cho Súp:
    Khuấy đều bột me và nước mắm. Điều chỉnh gia vị theo khẩu vị bằng cách thêm nước mắm hoặc me nếu cần.
  • 4 - Kết thúc bằng Rau xanh:
    Thêm rau muống và ớt xanh. Nấu thêm 2-3 phút nữa cho đến khi rau héo.
  • 5 - Phục vụ:
    Múc vào bát và phục vụ nóng kèm cơm bên cạnh.

Thông tin thêm về: Sinigang Chua Ngon - Một Món Ăn Cổ Điển Của Philippines

Sinigang là món canh chua truyền thống của Philippines, thường được nấu với sầu riêng và nhiều loại thịt cùng rau củ.

Sinigang: Hương vị của quê hương

Sinigang là món ăn yêu thích của người Philippines, nổi bật với hương vị chua và mặn đậm đà. Truyền thống, món ăn này sử dụng một chất tạo chua, thường là sầu riêng, mang lại vị chua đặc trưng vừa sảng khoái vừa đem lại cảm giác ấm cúng. Món ăn thể hiện sự sử dụng các loại rau quả địa phương và thường đi kèm với thịt heo, mặc dù có thể thay thế bằng bò hoặc tôm.

Lịch sử & Ý nghĩa văn hóa

Sinigang có nguồn gốc sâu xa trong văn hóa Philippines và thường được phục vụ trong các dịp sum họp gia đình và lễ hội. Sự đa dạng trong thành phần giúp phản ánh nét đặc trưng của cảnh quan nông nghiệp Philippines. Vị chua của sinigang không chỉ là một hương vị mà còn là biểu tượng của những bữa ăn nhà làm, gợi lên cảm xúc hoài niệm cho nhiều người Philippines.

Mẹo nấu ăn

Khi nấu sinigang, việc nếm thử trong quá trình nấu là rất quan trọng để điều chỉnh độ chua phù hợp với khẩu vị. Nếu không có sầu riêng, có thể dùng các chất tạo chua khác như calamansi hoặc xoài xanh. Thêm ớt xanh cũng có thể làm tăng hương vị và tạo thêm một chút cay nhẹ.

Sinigang ngon nhất khi dùng kèm với một bát cơm nóng, tạo thành một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng. Thường được xem là món ăn an ủi, đặc biệt vào những ngày mưa hoặc khi cảm thấy không khỏe. Với hương vị đậm đà và nguyên liệu bổ dưỡng, sinigang vẫn là món không thể thiếu trong các gia đình Philippines và tiếp tục là món yêu thích của nhiều người.

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.