Đồ Uống Jun Hoa Bụp Giấm Bắc Âu Tươi Mát

Đồ Uống Jun Hoa Bụp Giấm Bắc Âu Tươi Mát

(Refreshing Scandinavian Elderflower Jun Drink)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
4
Kích thước khẩu phần
1 ly (250ml)
Thời gian chuẩn bị
15 Phút
Thời gian nấu
5 Phút
Tổng thời gian
48 Giờ
Đồ Uống Jun Hoa Bụp Giấm Bắc Âu Tươi Mát Đồ Uống Jun Hoa Bụp Giấm Bắc Âu Tươi Mát Đồ Uống Jun Hoa Bụp Giấm Bắc Âu Tươi Mát Đồ Uống Jun Hoa Bụp Giấm Bắc Âu Tươi Mát
Quốc gia
SE
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
1,263
Cập nhật
tháng 7 11, 2025

Nguyên liệu

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 4
  • Kích thước khẩu phần: 1 ly (250ml)
  • Calories: 70 kcal
  • Carbohydrates: 17 g
  • Protein: 0.2 g
  • Fat: 0 g
  • Fiber: 0.1 g
  • Sugar: 15 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 5 mg
  • Iron: 0.1 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Ngâm trà:
    Đun sôi nước suối và ngâm lá trà xanh trong 5 phút. Loại bỏ lá trà để tránh đắng.
  • 2 - Làm tan chảy mật ong:
    Trong khi trà vẫn còn ấm, khuấy đều mật ong nguyên chất cho đến khi tan chảy hoàn toàn, tạo thành một nền trà ngọt.
  • 3 - Thêm Gia Vị:
    Thêm gừng thái lát, hoa elderflower tươi và nước cốt chanh vào trà đã ngọt.
  • 4 - Hỗn hợp Mát:
    Để hỗn hợp nguội đến nhiệt độ phòng để tránh gây hại cho nền văn hóa lên men.
  • 5 - Thêm SCOBY & Lên men:
    Chuyển hỗn hợp vào lọ thủy tinh sạch, thêm SCOBY Jun, đậy kín bằng khăn và lên men ở nhiệt độ phòng (21-24°C) trong 48 giờ.
  • 6 - Lọc & Đổ vào Bình:
    Cẩn thận tháo bỏ SCOBY, lọc bỏ các mảnh hoa elderflower và gừng, rồi đóng chai trà Jun vào các lọ kín khí.
  • 7 - Lên men thứ hai (tùy chọn):
    Để chai Jun đã đóng nắp lên men bằng cách để ở nhiệt độ phòng trong 24 giờ nữa. Sau đó, hãy bảo quản trong tủ lạnh.
  • 8 - Phục vụ lạnh:
    Dùng lạnh trong ly, thưởng thức sự tươi mát và hương hoa rực rỡ của nó.

Thông tin thêm về: Đồ Uống Jun Hoa Bụp Giấm Bắc Âu Tươi Mát

Một loại trà lên men có ga bóng bẩy với hương hoa cơm nguội tinh tế và vị chanh tươi sáng từ Scandinavia.

Jun Hoa Cơm Nguội Bắc Âu: Truyền Thống Mát Lạnh của Phần Đông Bắc

Jun Hoa Cơm Nguội Bắc Âu là một loại trà lên men nhẹ, có ga, nguồn gốc từ các quốc gia Bắc Âu. Nó pha trộn hương hoa của hoa cơm nguội tự nhiên hái hoang dã với lợi khuẩn có lợi từ quá trình lên men jun—trà xanh lên men ngọt bằng mật ong thô. Thức uống tươi mát này thể hiện truyền thống lên men lâu đời kết hợp với các loại thảo mộc tự nhiên của khu vực.

Lịch Sử và Ý Nghĩa Văn Hóa

Trong khi Jun thường liên tưởng đến Tây Tạng hoặc châu Á núi non, người Scandinavia đã lấy cảm hứng từ các thành phần địa phương như hoa cơm nguội hoang dã, được tôn vinh trong các lễ hội mùa hè. Hoa cơm nguội nở rộ trong khí hậu Bắc Âu ngắn ngủi, hương thơm tinh tế của chúng được trân trọng và tích hợp trong thực phẩm và đồ uống. Trước đây, người ta đã sáng tạo các công thức tại nhà, pha chế các loại trà theo mùa như phương thuốc tự nhiên để tăng cường sức khỏe đường ruột và thúc đẩy sinh lực trong mùa đông dài.

Những Điểm Đặc Trưng Riêng

Khác với kombucha phổ biến hơn, lên men trà đen hoặc trà xanh với đường mía, Jun sử dụng mật ong thô để lên men nhẹ nhàng hơn, mang hương vị hoa và trái cây tinh tế. Hoa cơm nguội mang lại vị ngọt thơm và hương hoa tươi mát, hòa quyện hoàn hảo với chút gừng ấm nóng và chanh tươi để cân bằng và làm sáng vị.

Mẹo Làm & Ghi Chú Cá Nhân

  • Sử dụng nước tinh khiết và mật ong thô chất lượng cao để khuyến khích sự phát triển của SCOBY khỏe mạnh và quá trình lên men ngon miệng.
  • Đảm bảo trà nguội hoàn toàn trước khi thêm culture Jun để tránh tiêu diệt vi khuẩn có lợi.
  • Thời gian lên men thay đổi tùy theo nhiệt độ: 48 giờ ở 21-24°C là lý tưởng để có vị nhẹ và sủi bọt nhẹ.
  • Lên men thứ hai tùy chọn trong chai kín khí giúp tạo carbonation và các bong bóng tự nhiên thú vị.

Gợi Ý Phục Vụ

Dùng lạnh tự nhiên hoặc kết hợp với các món Bắc Âu nhẹ như cá hun khói, bánh mì rye, hoặc quả mọng tươi, thể hiện sự kết hợp giữa phương pháp tự nhiên và hương vị rừng núi địa phương.

Tổng thể, Jun Hoa Cơm Nguội Bắc Âu là ví dụ tiêu biểu cho kỹ thuật cổ xưa và sức khỏe hiện đại, khắc họa một phong cách sống Nordic vừa tinh tế vừa tự nhiên, thể hiện niềm đam mê sống lành mạnh và các thức uống thủ công nhỏ lẻ, artisanal.

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.