Cải thiện sức sống với Trà Rooibos tươi mát
(Revitalize with Refreshing Rooibos Tea)
(0 Đánh giá)
Khẩu phần
Kích thước khẩu phần
Thời gian chuẩn bị
Thời gian nấu
Tổng thời gian
Danh mụch
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
0
Lượt xem trang
457
457
Cập nhật
tháng 3 28, 2025
tháng 3 28, 2025
Báo cáo
Báo cáo sự cố
Báo cáo sự cố
Nguyên liệu
-
4 teaspoons Lá trà Rooibos
(Sử dụng lá rời để có hương vị tốt hơn.) -
4 cups Nước
(Nước mới đun sôi là tốt nhất.) -
2 tablespoons Mật ong
(Điều chỉnh độ ngọt theo khẩu vị.) -
1 medium Lát chanh
(Thêm hương vị cam chanh tươi mát.) -
1/2 cup Sữa hoặc Kem
(Tùy chọn để tăng độ béo.)
Dinh dưỡng
- Khẩu phần: 4
- Kích thước khẩu phần: 1 cốc (240ml)
- Calories: 30 kcal
- Carbohydrates: 7 g
- Protein: 0 g
- Fat: 0 g
- Fiber: 0 g
- Sugar: 0 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 20 mg
- Iron: 0.5 mg
Hướng dẫn
-
1 - Đun nước:
Đun sôi 4 cốc nước tươi trong ấm. -
2 - Thêm lá Rooibos:
Cho 4 muỗng cà phê lá trà rooibos vào ấm trà. -
3 - Ngâm trà:
Đổ nước sôi lên lá trà và để ngâm trong 5-10 phút. -
4 - Lọc và phục vụ:
Rót trà vào ly và thêm mật ong và chanh nếu muốn. -
5 - Thưởng thức:
Phục vụ nóng hoặc lạnh trên đá.
Thông tin thêm về: Cải thiện sức sống với Trà Rooibos tươi mát
Một loại trà tự nhiên không chứa caffeine, có hương vị đậm đà và lợi ích cho sức khỏe, thích hợp cho mọi thời điểm trong ngày.
Trà Rooibos: Một thú vui của Nam Phi
Trà Rooibos là một loại trà thảo mộc độc đáo từ Nam Phi, nổi tiếng với hương vị đậm đà, thơm nồng và màu đỏ tươi. Trà được làm từ lá của cây Aspalathus linearis,...
Đánh giá công thức
Thêm bình luận & đánh giá
Đánh giá của người dùng
Dựa trên 0 đánh giá
Chưa có đánh giá nào được thêm vào.
Bình luận sẽ không được chấp thuận đăng nếu chúng là SPAM, lạm dụng, lạc đề, sử dụng ngôn từ tục tĩu, có nội dung tấn công cá nhân hoặc kích động thù địch dưới bất kỳ hình thức nào.
Xem thêm »
