Xào Bò Mông Cổ Ngon Miệng và Sôi Động

Xào Bò Mông Cổ Ngon Miệng và Sôi Động

(Savory and Sizzling Mongolian BBQ Stir-Fry)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
4
Kích thước khẩu phần
1 bát (300g)
Thời gian chuẩn bị
15 Phút
Thời gian nấu
15 Phút
Tổng thời gian
30 Phút
Xào Bò Mông Cổ Ngon Miệng và Sôi Động Xào Bò Mông Cổ Ngon Miệng và Sôi Động Xào Bò Mông Cổ Ngon Miệng và Sôi Động Xào Bò Mông Cổ Ngon Miệng và Sôi Động
Danh mụch
Quốc gia
CN
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
233
Cập nhật
tháng 7 02, 2025

Nguyên liệu

  • 500 grams Thăn bò
    (Lát mỏng theo sợi để dễ mềm)
  • 60 ml Nước tương
    (Sử dụng xì dầu nhẹ để có hương vị đích thực)
  • 2 tbsp Đường nâu
    (Vị ngọt cân đối để bổ sung phù hợp với nước tương)
  • 4 pieces Tỏi
    (Tỏi tươi băm nhỏ)
  • 4 stalks Hành lá
    (Cắt chéo)
  • 3 tbsp Dầu thực vật
    (Xào chiên)
  • 1 inch Gừng
    (Bào, grated tươi)
  • 1 tsp Ớt bột
    (Tùy chọn để tăng độ cay)
  • 1 tsp Bột ngô
    (Cách làm mềm thịt bò bằng phương pháp velveting)
  • 60 ml Nước
    (Nước sốt)
  • 1 tsp Dầu mè
    (Hoàn thiện sốt)

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 4
  • Kích thước khẩu phần: 1 bát (300g)
  • Calories: 480 kcal
  • Carbohydrates: 20 g
  • Protein: 45 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 900 mg
  • Cholesterol: 90 mg
  • Calcium: 80 mg
  • Iron: 4.5 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Chuẩn Bị Thịt Bò:
    Thái mỏng thịt bò thăn theo hướng ngang thớ. Trộn với bột cornstarch và một chút muối để làm mềm thịt.
  • 2 - Làm nước sốt:
    Trong một bát, kết hợp nước tương, đường nâu, nước, gừng grated và tỏi băm nhỏ. Khuấy đều cho đến khi đường tan.
  • 3 - Thịt bò xào:
    Làm nóng dầu rau trong chảo wok nóng trên lửa lớn. Thêm lát thịt bò và xào nhanh đến khi vừa chuyển màu nâu. Vớt ra và để sang một bên.
  • 4 - Nấu Hương Thơm:
    Trong cùng một chảo xào, thêm nhiều dầu nếu cần. Xào tỏi, gừng và ớt flakes tùy chọn cho đến khi thơm.
  • 5 - Kết hợp và Hoàn thiện:
    Trở lại thịt bò vào chảo xào và đổ nước sốt. Xào nhanh tất cả để thấm đều. Thêm hành lá cuối cùng và rưới dầu mè trước khi dọn.

Thông tin thêm về: Xào Bò Mông Cổ Ngon Miệng và Sôi Động

Một món xào BBQ Mông Cổ đậm đà với thịt bò mềm mại, rau củ và nước sốt đậm đà, hơi ngọt làm từ xì dầu và tỏi.

Công thức món BBQ Mông Cổ

Món BBQ Mông Cổ là một món xào phổ biến nổi bật với nước sốt đậm đà, thơm ngon, hơi ngọt, làm từ xì dầu, tỏi và gừng thơm, kèm theo những miếng thịt bò thái mỏng mềm mại. Mặc dù tên gọi, món ăn ngày nay chịu ảnh hưởng nhiều từ ẩm thực đường phố Đài Loan và Trung Quốc hơn là ẩm thực truyền thống của Mông Cổ. Phong cách nấu xào kết hợp thịt bò thái mỏng với nước sốt xì dầu, tỏi và gừng tạo ra hương vị đậm đà, hấp dẫn, có chút ngọt từ đường nâu.

Mẹo & Ghi chú

  • Chọn thịt bò thăn nạc nhưng mềm để có hương vị và kết cấu tốt nhất.
  • Ướp thịt bò với bột bắp giúp giữ độ mọng nước và mềm mại dù nấu ở nhiệt độ cao.
  • Món ăn linh hoạt; bạn có thể thêm rau củ như ớt chuông hoặc cà rốt bào sợi.
  • Điều chỉnh lượng ớt bột theo khẩu vị cay hoặc bỏ qua cho trẻ nhỏ.
  • Dọn món BBQ Mông Cổ kèm cơm hấp hoặc mì xào.

Ý nghĩa văn hóa

Trong khi BBQ Mông Cổ không xuất phát trực tiếp từ Mông Cổ, nó thể hiện tinh thần của các loại thịt đậm đà, no bụng của châu Á và hương vị dựa trên xì dầu phổ biến khắp Đông Bắc Á. Món ăn này kết nối giữa ẩm thực nhà làm Trung Quốc và kỹ thuật nướng của các quầy hàng rong, mang đến trải nghiệm đậm đà, đã thu hút người yêu ẩm thực khắp thế giới.

Chúc bạn thưởng thức món xào dễ làm này, tràn đầy vị umami, ngọt ngào và hương thơm của tỏi và gừng!

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.