Làm Mát Sinh Tố Sakura Trà Xanh Mịn Màng

Làm Mát Sinh Tố Sakura Trà Xanh Mịn Màng

(Silky Matcha Sakura Smoothie Refresh)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
2
Kích thước khẩu phần
1 cốc (300ml)
Thời gian chuẩn bị
10 Phút
Tổng thời gian
10 Phút
Làm Mát Sinh Tố Sakura Trà Xanh Mịn Màng Làm Mát Sinh Tố Sakura Trà Xanh Mịn Màng Làm Mát Sinh Tố Sakura Trà Xanh Mịn Màng Làm Mát Sinh Tố Sakura Trà Xanh Mịn Màng
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
921
Cập nhật
tháng 7 11, 2025

Nguyên liệu

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 2
  • Kích thước khẩu phần: 1 cốc (300ml)
  • Calories: 170 kcal
  • Carbohydrates: 18 g
  • Protein: 7 g
  • Fat: 6 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 200 mg
  • Iron: 1.2 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Chuẩn bị past matcha:
    Rây bột matcha vào bát và khuấy đều với 2 thìa canh nước ấm cho đến khi mịn và có bọt.
  • 2 - Nguyên liệu cơ bản pha trộn:
    Trong máy xay sinh tố, kết hợp đậu phụ mềm, sữa hạnh nhân, siro anh đào (nếu dùng), mật ong và đá viên. Xay cho đến khi mịn và kem.
  • 3 - Kết hợp hỗn hợp matcha và đậu hũ:
    Đổ bột trà matcha vào máy xay cùng hỗn hợp đậu phụ, sau đó xay nhanh để hòa quyện đều.
  • 4 - Dọn Món Sinh Tố:
    Đổ sinh tố vào hai ly và trang trí mỗi ly bằng một cánh hoa anh đào muối chua để trình bày chân thực và mang hương thơm nhẹ nhàng.

Thông tin thêm về: Làm Mát Sinh Tố Sakura Trà Xanh Mịn Màng

Một ly sinh tố mịn mượt, như lụa, kết hợp matcha sặc sỡ với hương hoa anh đào tinh tế.

Sinh Tố Lụa Matcha Sakura: Sự Pha Trộn Tinh Tế Giữa Truyền Thống Nhật Bản và Lối Sống Lành Mạnh Hiện Đại

Sinh Tố Lụa Matcha Sakura mang đến trải nghiệm đồ uống độc đáo và sảng khoái khi kết hợp vị đất đặc trưng của matcha cao cấp với hương hoa sakura (hoa anh đào) nhẹ nhàng, được bổ sung bởi độ mượt kem của đậu phụ lụa (silken tofu). Ly sinh tố này là một sự kết hợp đáng chú ý đại diện cho tinh thần các lễ hội theo mùa của Nhật Bản đồng thời đón nhận những nguyên liệu lành mạnh đang thịnh hành trong ẩm thực fusion đương đại.

Lịch sử và Ý nghĩa văn hóa: Matcha — bột trà xanh xay mịn — đóng vai trò thiết yếu trong nghi thức trà đạo truyền thống của Nhật Bản gọi là 'chanoyu'. Việc pha chế đòi hỏi kỹ năng tỉ mỉ, phản ánh sự chú tâm và hài hòa. Việc phô bày vẻ xanh rực rỡ của matcha trong một ly sinh tố giúp di sản này dễ tiếp cận hơn với đông đảo khán giả trong bối cảnh hiện đại. Hình tượng sakura bao hàm vẻ đẹp và tính phù du, được thể hiện rõ hàng năm trong các lễ hội ngắm hoa mùa xuân ('hanami'). Việc chúng tôi sử dụng siro hoa anh đào và cánh hoa sakura muối thật gắn kết đồ uống này với chủ đề hoa quý trọng, gợi lên khoảnh khắc trầm lắng để thưởng thức.

Đặc điểm nổi bật: Trong khi matcha được sử dụng rộng rãi, việc kết hợp nó với đậu phụ lụa tạo nên kết cấu mượt mà sang trọng, giúp tăng cảm giác no và cân bằng hương vị. Đậu phụ lụa là một lựa chọn sáng tạo phù hợp cho người ăn chay/thuần chay, cung cấp protein thực vật và tăng độ kem mịn của sinh tố mà không cần sữa. Thêm siro hoa anh đào nhẹ nhàng thấm vào vị hoa, mang đến điểm ngọt tinh tế mà không át đi vị đắng của matcha. Trang trí bằng cánh hoa sakura muối đem lại nét thanh lịch, thẩm mỹ đượm nét truyền thống Nhật Bản — một nghi lễ cảm quan đầy xúc cảm.

Mẹo & Ghi chú:

  • Sử dụng matcha loại nghi lễ (ceremonial) chất lượng tốt để có hương vị và màu sắc rực rỡ nhất.
  • Điều chỉnh độ ngọt của mật ong và siro sakura theo sở thích cá nhân.
  • Kết cấu đậu phụ rất quan trọng: đậu phụ lụa hoặc đậu phụ mềm đảm bảo xay mịn.
  • Có thể thay sữa hạnh nhân bằng các loại sữa thực vật khác như sữa yến mạch hoặc đậu nành.
  • Dùng lạnh với vài viên đá sẽ tăng tính giải khát, đặc biệt trong những mùa ấm.
  • Cánh hoa sakura có thể mua tại các cửa hàng đặc sản châu Á; rửa nhẹ trước khi dùng để trang trí.

Công thức này là một lựa chọn lí tưởng cho bữa sáng hoặc món ăn nhẹ buổi chiều, thể hiện sự tinh tế nhẹ nhàng và lành mạnh. Hãy thưởng thức đồ uống fusion này, tôn vinh những yếu tố Nhật Bản truyền thống đồng thời chinh phục khẩu vị hiện đại ưu tiên sức khỏe, độ sâu hương vị và tính thẩm mỹ tinh tế.

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.