Bánh Năng Lượng Hạt Pecan Vị Siro Bạc Hà Ngon Cho Bữa Ăn Nhẹ Nhanh
(Delicious Maple Pecan Energy Bites for a Quick Snack)
(0 Đánh giá)
Khẩu phần
Kích thước khẩu phần
Thời gian chuẩn bị
Tổng thời gian
Danh mụch
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
0
Lượt xem trang
201
201
Cập nhật
tháng 6 21, 2025
tháng 6 21, 2025
Báo cáo
Báo cáo sự cố
Báo cáo sự cố
Nguyên liệu
-
1 cup Quả hồ đào
(Hạt pecan băm nhỏ, có thể thay thế bằng hạt óc chó) -
1 cup Yến mạch cán
(Sử dụng bột mì không gluten nếu cần) -
1/2 cup Syrup phong
(Syrup phong nha nguyên chất được khuyến nghị) -
1/2 cup Bơ hạt hạnh nhân
(Có thể thay thế bằng bơ đậu phộng) -
2 tbsp Hạt chia
(Tùy chọn để thêm dinh dưỡng) -
1 tsp Chiết xuất vani
(Sử dụng vani nguyên chất để có hương vị tốt nhất) -
1/4 tsp Muối biển
(Tăng cường hương vị) -
1/3 cup Socola đen viên
(Tùy chọn, cho một miếng ngọt hơn)
Dinh dưỡng
- Khẩu phần: 12
- Kích thước khẩu phần: 2 miếng (50g)
- Calories: 150 kcal
- Carbohydrates: 15 g
- Protein: 4 g
- Fat: 9 g
- Fiber: 3 g
- Sugar: 6 g
- Sodium: 60 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 40 mg
- Iron: 0.8 mg
Hướng dẫn
-
1 - Kết hợp nguyên liệu:
Trong một cái bát lớn, kết hợp hạt hồ đào băm nhỏ, yến mạch cuộn, siro cây phong, bơ hạnh nhân, hạt chia, chiết xuất vani và muối biển. -
2 - Trộn đều:
Khuấy hỗn hợp cho đến khi tất cả các nguyên liệu được kết hợp tốt và tạo thành một khối bột dính. -
3 - Món Ngon Hình Dạng:
Sử dụng tay của bạn, múc ra từng phần của hỗn hợp và nặn chúng thành những viên nhỏ, khoảng 1 inch đường kính. -
4 - Làm lạnh và phục vụ:
Đặt các viên năng lượng vào tủ lạnh ít nhất 30 phút để cứng lại trước khi phục vụ.
Thông tin thêm về: Bánh Năng Lượng Hạt Pecan Vị Siro Bạc Hà Ngon Cho Bữa Ăn Nhẹ Nhanh
Những viên năng lượng ngọt ngào, thơm ngon chứa đầy protein và hương vị, hoàn hảo cho bữa ăn nhẹ nhanh chóng hoặc tăng cường năng lượng sau khi tập luyện.
Bánh năng lượng Maple Pecan
Những viên Maple Pecan Energy Bites này là sự kết hợp tuyệt vời của các thành phần lành mạnh được thiết kế để cung cấp cho bạn năng lượng nhanh chóng mà không có...
Đánh giá công thức
Thêm bình luận & đánh giá
Đánh giá của người dùng
Dựa trên 0 đánh giá
Chưa có đánh giá nào được thêm vào.
Bình luận sẽ không được chấp thuận đăng nếu chúng là SPAM, lạm dụng, lạc đề, sử dụng ngôn từ tục tĩu, có nội dung tấn công cá nhân hoặc kích động thù địch dưới bất kỳ hình thức nào.
