Kombucha Tự Làm Tươi Mát: Niềm Vui Trà Probiotic

Kombucha Tự Làm Tươi Mát: Niềm Vui Trà Probiotic

(Refreshing Homemade Kombucha: Probiotic Tea Delight)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
4
Kích thước khẩu phần
1 cốc (250ml)
Thời gian chuẩn bị
15 Phút
Thời gian nấu
12 Giờ
Tổng thời gian
12 hr 15 Phút
Kombucha Tự Làm Tươi Mát: Niềm Vui Trà Probiotic
Danh mụch
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
421
Cập nhật
tháng 4 04, 2025

Nguyên liệu

  • 4 bags Trà đen
    (Sử dụng trà hữu cơ để đạt kết quả tốt nhất.)
  • 1 cup Đường
    (Có thể sử dụng đường thô hoặc hữu cơ.)
  • 1 piece SCOBY
    (Vùng Nấm Mốc Hợp Tác Giữa Vi Khuẩn và Nấm Men)
  • 1 cup Trà khai vị
    (Sử dụng từ mẻ trước hoặc kombucha mua ngoài cửa hàng.)
  • 4 cups Nước lọc
    (Nước không clo được ưu tiên sử dụng.)
  • to taste various Gia vị (tuỳ chọn)
    (Gừng, trái cây hoặc thảo mộc có thể được thêm vào.)

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 4
  • Kích thước khẩu phần: 1 cốc (250ml)
  • Calories: 30 kcal
  • Carbohydrates: 8 g
  • Protein: 0 g
  • Fat: 0 g
  • Fiber: 0 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 0 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 0 mg
  • Iron: 0 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Pha trà:
    Đun sôi 4 cốc nước lọc, cho túi trà và đường vào. Ngâm trong 10 phút rồi lấy túi trà ra.
  • 2 - Hạ nhiệt:
    Để hỗn hợp trà nguội đến nhiệt độ phòng.
  • 3 - Kết hợp nguyên liệu:
    Trong một lọ thủy tinh lớn, kết hợp trà đã nguội, trà bắt đầu lên men và thêm SCOBY.
  • 4 - Lên men:
    Phủ khăn lên lọ và cố định bằng dây thun. Để nó ở nơi ấm áp, tối trong vòng 7-14 ngày.
  • 5 - Thử Nếm:
    Sau một tuần, nếm thử kombucha. Nếu nó đủ chua, đã sẵn sàng để đóng chai.
  • 6 - Đóng chai Kombucha:
    Loại bỏ SCOBY và để sang một bên. Rót kombucha vào chai, để lại một khoảng trống ở phía trên.
  • 7 - Lên men thứ hai (tùy chọn):
    Thêm gia vị nếu muốn, đậy nắp chai lại và để chúng nghỉ thêm từ 3-7 ngày ở nhiệt độ phòng.
  • 8 - Bảo quản trong tủ lạnh:
    Khi sủi bọt, hãy làm lạnh chai để chậm quá trình lên men.

Thông tin thêm về: Kombucha Tự Làm Tươi Mát: Niềm Vui Trà Probiotic

Tận hưởng hương vị sủi bọt và chua chua của Kombucha tự làm, một loại trà probiotic vừa tươi mát vừa tốt cho sức khỏe.

Kombucha: Một Loại Trà Lên Men Tươi Mát

Kombucha là một loại đồ uống thú vị và sủi bọt đã chiếm được cảm tình của những người yêu sức khỏe trên toàn cầu. Trà lên men này không chỉ là một đồ uống tươi mát...

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.