1pieceSCOBY (Vùng Nấm Mốc Hợp Tác Giữa Vi Khuẩn và Nấm Men)
1cupTrà khai vị (Sử dụng từ mẻ trước hoặc kombucha mua ngoài cửa hàng.)
4cupsNước lọc (Nước không clo được ưu tiên sử dụng.)
to tastevariousGia vị (tuỳ chọn) (Gừng, trái cây hoặc thảo mộc có thể được thêm vào.)
Dinh dưỡng
Khẩu phần: 4
Kích thước khẩu phần: 1 cốc (250ml)
Calories: 30 kcal
Carbohydrates: 8 g
Protein: 0 g
Fat: 0 g
Fiber: 0 g
Sugar: 6 g
Sodium: 0 mg
Cholesterol: 0 mg
Calcium: 0 mg
Iron: 0 mg
Hướng dẫn
1 - Pha trà:
Đun sôi 4 cốc nước lọc, cho túi trà và đường vào. Ngâm trong 10 phút rồi lấy túi trà ra.
2 - Hạ nhiệt:
Để hỗn hợp trà nguội đến nhiệt độ phòng.
3 - Kết hợp nguyên liệu:
Trong một lọ thủy tinh lớn, kết hợp trà đã nguội, trà bắt đầu lên men và thêm SCOBY.
4 - Lên men:
Phủ khăn lên lọ và cố định bằng dây thun. Để nó ở nơi ấm áp, tối trong vòng 7-14 ngày.
5 - Thử Nếm:
Sau một tuần, nếm thử kombucha. Nếu nó đủ chua, đã sẵn sàng để đóng chai.
6 - Đóng chai Kombucha:
Loại bỏ SCOBY và để sang một bên. Rót kombucha vào chai, để lại một khoảng trống ở phía trên.
7 - Lên men thứ hai (tùy chọn):
Thêm gia vị nếu muốn, đậy nắp chai lại và để chúng nghỉ thêm từ 3-7 ngày ở nhiệt độ phòng.
8 - Bảo quản trong tủ lạnh:
Khi sủi bọt, hãy làm lạnh chai để chậm quá trình lên men.
Thông tin thêm về: Kombucha Tự Làm Tươi Mát: Niềm Vui Trà Probiotic
Tận hưởng hương vị sủi bọt và chua chua của Kombucha tự làm, một loại trà probiotic vừa tươi mát vừa tốt cho sức khỏe.
Kombucha: Một Loại Trà Lên Men Tươi Mát
Kombucha là một loại đồ uống thú vị và sủi bọt đã chiếm được cảm tình của những người yêu sức khỏe trên toàn cầu. Trà lên men này không chỉ là một đồ uống tươi mát...
Bình luận sẽ không được chấp thuận đăng nếu chúng là SPAM, lạm dụng, lạc đề, sử dụng ngôn từ tục tĩu, có nội dung tấn công cá nhân hoặc kích động thù địch dưới bất kỳ hình thức nào.
Trang web này sử dụng cookie để cung cấp cho bạn trải nghiệm người dùng tuyệt vời. Bằng cách sử dụng trang web này, bạn đồng ý với việc chúng tôi sử dụng cookie.